Публикувана: 24 март 2008, 09:58 ч.
Последно мнение: 17 апр. 2008, 12:58 ч.

Страхотна Диета за Страхотни Тела 12

11 790
323
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представлява режимът "Great Lifestyle"?
Какви са основните принципи на всяка диета в Режим „Страхотна диета“?
Какви са някои от коментарите и опита на участниците в режима „Страхотна диета“?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представлява режимът "Great Lifestyle"?
  
  Режимът "Great Lifestyle" е цялостен подход към здравословното хранене, който има за цел да научи хората как да се хранят правилно, като същевременно поддържат здравословно тегло без глад. Диетата се състои от три нива, като първото е въвеждащо и включва консумация на кисело мляко, плодове, зеленчуци, протеини и въглехидрати в определени количества и редове за всеки ден.
- Какви са основните принципи на всяка диета в Режим „Страхотна диета“?
  
  Диета №1 от Режим "Страхотна диета" включва консумация на кисело мляко и плодове или зеленчуци в определени интервали през деня. Вторият ден се състои от плодове, чай, протеинови храни и зеленчуци, докато третият ден отново включва кисело мляко, плодове или зеленчуци. Този цикъл се повтаря за всеки следващ ден. Диета №2 от Режим "Страхотна диета" включва консумация на чай, зеленчуци, яйца, риба, млечни продукти и плодове в определени интервали през деня. Този цикъл се повтаря за всеки следващ ден. Диета №3 от Режим "Страхотна диета" включва консумация на зеленчуци, яйца, риба, млечни продукти, плодове и други храни в определени интервали през деня. Този цикъл се повтаря за всеки следващ ден.
- Какви са някои от коментарите и опита на участниците в режима „Страхотна диета“?
  
  Участниците в режима „Страхотна диета“ споделят своите преживявания, плюсове и минуси, както и мотивиращи снимки и цели. Някои от тях обсъждат загубата на тегло си в килограми, докато други изразяват стремежа си към определени цели за отслабване. Освен това има коментари за предпочитани диетични режими и начини за поддържане на постигнатите резултати.
- Каква диета имате предвид?
- Какви са някои от причините за застой в отслабването, според участниците във форума?

# 120 3 апр. 2008, 10:04 ч.

Мнения: 1 163

ЛИДЕТО

поздравления това са чудесни новини. Така както си тръгнала май ще стигнеш скоро и 59кг.
Мерси и за кафенцето.
МЕЧТАТЕЛКА мила бързо оздравяване ти желая. Стискам палци да не заразиш и децата. За яденето не му мисли, после ще сваляме. ЗДРАВЕТО ПРЕДИ ВСИЧКО.

# 121 3 апр. 2008, 10:09 ч.

Мнения: 3 425

Привет и от мен Crazy

Браво на Лидето smile3501

Аз също имам малък минус днес и съм в супер настроение;)Тоз режим действа Peace

Само с чая съм на вие,но няма изгледи да се поправя Crazy

Успешен Страхотен Ден Hug

# 122 3 апр. 2008, 11:34 ч.

София
Мнения: 2 993

Браво Лидеееее!!! newsm44

Мерси за кафенцето.
Kaлa, браво и на теб! newsm44

Ха, здравейте и от мен. Grinning

Аз съм режимна, като изключим, че вчера вечерта опитах 2 лъжици ориз, който бях сготвила... Embarassed

Сутринта си приготвих омлета и чакам обяда с нетърпение... Party

Взела съм си и зелена салатка.

Хубав ден на всички! Hug

# 123 3 апр. 2008, 13:14 ч.

при моите деца .....
Мнения: 6 224

Здравейте и от мен!
Да приготвя аз следобедното кафе

Лиде, Кала, браво за минусите! smile3501

Мими, пожелавам ти всичко да е ОК с изследванията.
Мечтателка, грипа е много опасен, ако не се лекува се получават страшни последици, така че хапвай, пий витамини и се лекувай. Аз когато съм болна избягвам нурофен и др. такива с ибупрофен (не съм сигурна точно за наименованието на активната съставка) и аспирин, защото ми дразнят стомаха. Парацетамола мен не ме дразни и пия фервекс и колдрекс. Много витамин С пии.
Бързо оздравяване и дано децата не се разболеят. За температурата защо не опиташ Хексалгин - немски течен аналгин, сваля бързо, не дразни стомаха, дори е подходящ за бебета.
Аз съм режимна.
Сега пия айран (малко закъснях с обеда).
Кала, и аз не съм пила вчера на белтъчния ден чай.....
Сати, 2 лъжички не ги броим за прегрешение!
Успех на всички!
Hug

# 124 3 апр. 2008, 13:40 ч.

София
Мнения: 1 950

Цитат на: mimi_msm в чт, 03 апр 2008, 10:04

ЛИДЕТО

Мими , Hug

надявам се да си направя този подарък за Нова година! Laughing

ако не поне да съм под 65 тогава Mr. Green

Мечтателка , Hug

и от мен скорошно оздравяване, а междудругото и аз като съм болна съм постоянно гладна и то зверски #Crazy

Кала,

браво и на теб за минуса newsm68

направо формула 1 с теб правиме - на грамчета се надпреварваме! motor

Сати , Hug

браво за режимността smile3501

, чакаме да се похвалиш с петичката! newsm10

b_ivanova Hug

мерси за кафето! bouquet

Пожелавам ви Страхотен следобед на всички! Hug

# 125 3 апр. 2008, 13:56 ч.

София
Мнения: 12 125

Момичета благодаря за пожеланията!Не съм с грип,а с гнойна ангина.Пия Theraflu,колкото да ми смъква Т. и малко да ме освежи.
Преди малко си хапнах филийка ръжен хляб със снежанка.В момента нЕмам нерви за ограничения.И без това главата ме цепи като за световно.
А на всичкото отгоре съм в МЦ.С две думи цъфнала като майска роза...но имаща амбиция в събота да щурмува магазини за обувки Shocked

!
Браво на всички режимни и не чак толкова режимни!
Хайде едно следобедно кафе от мен!

# 126 3 апр. 2008, 14:04 ч.

София
Мнения: 1 950

Преди малко забравих да споделя, че днес пак си промених режима - обяда ми беше броколи и извара, защото три дни после ще сме в провинцията, а там по принцип караме на скара и месото ще си го оставя за утрешното и съботното меню. Не мисля, че е нарушение, защото е спазен принципа - храната тези дни да е белтъчна. Thinking

А утре имам плод - най-после ще си хапна ябълка! newsm44

Най-много в този режим ми липсваха плодовете, но пък мислех, че няма да мога без плод, но се оказа че издържах и оживях. Mr. Green

Мечтателка, Hug

то и ангината не е по-приятна от грипа, а и температурата и в двата случая се повишава. Лекувай се - сега не е момента за ограничения - и без това ти е отслабнал организма при боледуване, а пък и ръжен хляб със снежанка не е толкова калорично. Аз тези три дни съм си позволявала към 3 следобяд по филийка Бонус с лютеница и пак имах минус. Това за бонус с лютеница го прочетох в допълнителните режими, че може и когато чуствам глад или лакомия го ползвам и ми идва добре. tooth

Мерси за кафето! bouquet

# 127 3 апр. 2008, 15:03 ч.

Мнения: 3 425

Ей ме на и мен Crazy

Лиде, ще успеем сигурна съм Peace

,но аз лентичка няма да си сложа,защот кат те гледам ти как я гониш и тормоз + или - ...не не,няма да слагам засега Crazy

Кафенце и за мен Mr. Green

Аз уж грамчета свалям,но мисля че на обиколко съм свалила...единият ми домашен анцунг ми беше супер прилепнал,а сега ми е леко широк bowuu

Наоколо съм Crazy

# 128 3 апр. 2008, 16:05 ч.

София
Мнения: 1 950

Kaлa

със сигурност си свалила и обиколки! А за линийката - не е чак такъв тормоз - просто аз бързам да я смъкна , после взема че дигна малко килата /след някой и друг нережимен ден / , но нагоре не я променям Mr. Green

и затова така ми се получава. Joy

А пък лентичките са по желание , а не задължителни , така че който иска с лентичка, който иска без! Hug

Но със сигурност ще успеем - важното е да не се отказваме докато не си достигнем целите! Peace

Време ми е за кисело мляко , но без чайче ще го хапна Thinking

Приятен следобед, Страхотни момичета! bouquet

# 129 3 апр. 2008, 16:53 ч.

при моите деца .....
Мнения: 6 224

Здравейте,
аз днес зарадвах душата си с нов панталон - жълт - но не от ярко жълтото, а по тъмен.
Режимна. Пийвам айран и хрупкам ябълки!
Желая ви приятна почивка и лека вечер! Hug

# 130 3 апр. 2008, 17:23 ч.

София
Мнения: 12 125

Честито панталонче! bouquet

И да го покажеш...!

# 131 4 апр. 2008, 08:09 ч.

Мнения: 1 163

ДОБРО УТРО СТРАХОТНИ!Черпя кафе ама някой друг да качи снимката Joy

е да ви кажа голямата новина в тази сутрин. МОЯТ КАНТАР МРЪДНА newsm62

ВЕЧЕ МОГА ДА СЕ ПОХВАЛЯ С - 500ГР.
Неуписуема радост. След толкова чакане днеска се качих и 58,500.
Ами днеска ще съм още по-диетична щото имам сериозен стимул.
На всички лек и успешен диетичен ден.
А и на всички благодаря за подкрепата. smile3525

# 132 4 апр. 2008, 09:11 ч.

при моите деца .....
Мнения: 6 224

Добро утро!
Аз днес съм на 4 ден от І страхотна - въглехидратен, но утре ще имаме гости и ще наруша..... след часове готвене не върви всички да хапват, а аз да пия айран!
Та се чудех дали днес да не си направя белтъчен ден с месце на скара, че е по-диетично от картофки?
Някакви съвети?
От понеделник пак в режим, че иначе ще му изпусна края, но явно няма да направя пълни 14 дни, а просто поредица от 5- 6 дни и 1-2 свободни (но без сладко и хляб).
Добрата новина е, че от неделя времето ще се оправя - повече движение - по-стегнати фигури!
ХУБАВ ДЕН И ДИЕТИЧЕН! Hug

# 133 4 апр. 2008, 09:47 ч.

София
Мнения: 1 950

b_ivanova Hug

честит панталон! Ти утре като имаш гости ако хапнеш месо и зеленчуци - тогава утре го пиши белтъчен ден , а днес може да ти е въглехидратен, а пък след това млечен. Поне аз така бих направила. newsm78

А ти вече нали стигна целта и сега трябва само поддържащо? И съвсем свободен утре да го дадеш деня пак няма да е страхно Peace

mimi_msm Hug

браво! Видя ли че днес имаш минус! smile3521

А аз снощи бях на китайски ресторант и уж хапнах "диетично" задушени зеленчуци и няколко хапки ориз и пих един джин с тоник , но днес кантара ми се скара smile3515

с половин кг нагоре #Cussing out

Така си е - всяко прегрешение се наказва Mr. Green

Ще гледам тези дни да съм по-стриктна, но дали съм го изпълнила ще ви споделя чак в понеделник, защото два дни ще съм далече от любимия си компютър smile3518

и няма да съм с вас newsm51

Хубав и диетичен ден и от мен!

mimi_msm Hug

ето го кафето с което черпиш Heart Eyes

# 134 4 апр. 2008, 10:53 ч.

Мнения: 3 425

Ей ме на и мен newsm62

Ох, много се радвам за минусите smile3501

денят ми е по-красив newsm08

Бравооооооо smile3501

И аз днес имам -100 грама, въпреки че снощи изядох цяла порция макарони с доматен сос и половин пакетче гризини....добре,че поне домата ми беше зеленчука през деня,та само въглехидратите са прегрешение newsm47