Публикувана: 24 март 2008, 09:58 ч.
Последно мнение: 17 апр. 2008, 12:58 ч.

Страхотна Диета за Страхотни Тела 12

11 787
323
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представлява режимът "Great Lifestyle"?
Какви са основните принципи на всяка диета в Режим „Страхотна диета“?
Какви са някои от коментарите и опита на участниците в режима „Страхотна диета“?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представлява режимът "Great Lifestyle"?
  
  Режимът "Great Lifestyle" е цялостен подход към здравословното хранене, който има за цел да научи хората как да се хранят правилно, като същевременно поддържат здравословно тегло без глад. Диетата се състои от три нива, като първото е въвеждащо и включва консумация на кисело мляко, плодове, зеленчуци, протеини и въглехидрати в определени количества и редове за всеки ден.
- Какви са основните принципи на всяка диета в Режим „Страхотна диета“?
  
  Диета №1 от Режим "Страхотна диета" включва консумация на кисело мляко и плодове или зеленчуци в определени интервали през деня. Вторият ден се състои от плодове, чай, протеинови храни и зеленчуци, докато третият ден отново включва кисело мляко, плодове или зеленчуци. Този цикъл се повтаря за всеки следващ ден. Диета №2 от Режим "Страхотна диета" включва консумация на чай, зеленчуци, яйца, риба, млечни продукти и плодове в определени интервали през деня. Този цикъл се повтаря за всеки следващ ден. Диета №3 от Режим "Страхотна диета" включва консумация на зеленчуци, яйца, риба, млечни продукти, плодове и други храни в определени интервали през деня. Този цикъл се повтаря за всеки следващ ден.
- Какви са някои от коментарите и опита на участниците в режима „Страхотна диета“?
  
  Участниците в режима „Страхотна диета“ споделят своите преживявания, плюсове и минуси, както и мотивиращи снимки и цели. Някои от тях обсъждат загубата на тегло си в килограми, докато други изразяват стремежа си към определени цели за отслабване. Освен това има коментари за предпочитани диетични режими и начини за поддържане на постигнатите резултати.
- Каква диета имате предвид?
- Какви са някои от причините за застой в отслабването, според участниците във форума?

# 135 4 апр. 2008, 11:08 ч.

София
Мнения: 2 993

Здравейте, мили Страхотни!

Много се радвам на минусите и усмивките ви!
Kaлa , mimi_msm , lideto70 , b_ivanova smile3501

Мерси за кафето! Hug

Ме4тателка , как си днес? Надявам се по-добре! Hug

Вчера бях на спорт и съм малко като разглобена. Странно Rolling Eyes

, защото ходя съвсем редовно от 5 месеца , всяка седмица по 2 пъти. Не би трябвало да имам мускулна треска...
Много режимна съм, но не съм се мерила днес. Ще се премеря в понеделник сутринта и ще докладвам. Blush

За днес си приготвих риба - задушена мерлуза с домати и лук. Ще си направя и салата от домати.
Довечера ,обаче, също ще имам гости. Така ,че няма да е риба , а пържолки със салата. Надявам се,че няма да е проблем. Ще пия и бяло вино....хм. Wink

Страхотен и режимен ден! bouquet

# 136 4 апр. 2008, 11:26 ч.

Мнения: 3 425

Сати, според мен би било хубаво да се мериш преди уикенда,за да се стимулираш....събота и неделя е по-трудно май за всички Crazy

# 137 4 апр. 2008, 11:37 ч.

София
Мнения: 1 950

Kaлa

то и аз съм забелязала, че само алкохола ми вдига килцата на другия ден дори и бирата - може би просто задържам някакви течности защото ако към обяд се измеря пак сигурно ще съм минус някакви грамчета вода newsm78

Единствено чаша вино не съм забелязала да ми действа така, но вчера ако исках вино трябваше да си поръчам бутилка, защото в това заведение не предлагаха на чаши - китайска им работа Twisted Evil

Браво и на теб за минуса! newsm68

дори и с малките прегрешенийца от въглехидрати - пак имаш резултат Peace

Сати,

браво и на теб за режимността smile3501

- в понеделник чакам да видя петичката при теб!
newsm10

Днес и аз ще хапвам рибка на скара за вечеря със салата, а дотогава ще карам на кисело млекце и ябълки.

Никога не съм предполагала , че толкова ще се радвам да изям ябълка както днес след няколкото дни без плодове.

А за утре имам предвидени пилешки пържолки така че ще съм сравнително режимна тези дни.

Пожелавам ви приятен уикенд и ще се видиме чак в понеделник.

Много Hug

на всички, Страхотни момичета!

# 138 4 апр. 2008, 16:39 ч.

при моите деца .....
Мнения: 6 224

Здравейте,
минавам на отчет - за сега почти режимна - в 8, в 10 и в 16 ч - по 1 ябълка, на обяд вместо въглехидрат - хапнах шопска салата и пилешко филе, но...........
на вечеря съм канена на прясно пълнено агне и..............
от понеделник отново в строя, но довечера ще си хапна, пък и бях режимна 3 дни.
Успех!

# 139 4 апр. 2008, 17:14 ч.

София
Мнения: 2 993

Приятни и весели почивни дни! И умерено с нарушенията. Party

Kaлa , така е. Аз се мерих вчера, май... Thinking

Засега всичко е ОК. Wink

До понеделник! bouquet

# 140 4 апр. 2008, 22:33 ч.

Мнения: 1 092

Здравейте момичета, Hug

аз реших отново да се върна при вас Heart Eyes

нещо другите режими не ми допаднаха Wink

от утре съм страхотна Peace

# 141 5 апр. 2008, 09:52 ч.

Мнения: 3 425

Пипи

Успешен минусов уикенд Crazy

Аз добре ви изфилософствах,но дефакто вчера се оказа един въглехидратен ден,т.е. издънка Mr. Green

но спазих някакъв принцип де Crazy

Нямамееееееее Grinning

# 142 5 апр. 2008, 16:12 ч.

Мнения: 1 092

Явно всички сте запразнили Hug

никакви ви няма Sad

днес засега успешно се справям с тараторче Grinning

Кала ти докъде си с диетата newsm78

Лиде а ти тук ли си newsm78

До после

# 143 6 апр. 2008, 12:52 ч.

Мнения: 1 092

Май тези дни сама ще си пиша Joy

днес ще лунувам #Crazy

и утре продължавам трети ден Peace

# 144 6 апр. 2008, 16:53 ч.

София
Мнения: 386

Страхотни, здравейте!
Компанията много ми харесва и мисля да се присъединя към вас от утре.Диетата ми изглежда приятна и не толкова непоносимо трудна за изпълнение.Ще видим на мене как ще ми понесе.Издържам на голям глад newsm44

, но пък и на голямо ядене... Cry

Преди 2 г. ми махнаха жлъчката и напълнях с 15кг.Сега, като гладувах 1 месец(по друга диета), отслабнах 8 кг, но ми се появиха отново болки в стомаха.
Ме4тателка, преди време каза, че си имала камъни в жлъчката.Доколкото разбирам, след прилагане на трите диети, не си имала влошаване?Това ме успокоява, че страхотната диета ще е подходяща и за мен.Ходих и на гастроентеролог.Тя каза, че е нормално да се появяват камъчета по жлъчните пътища след махане на жлъчката.Изписа ми Цинарикс, естествено...
Така че, от утре сте с мен!

# 145 6 апр. 2008, 17:12 ч.

Мнения: 1 092

Цитат на: Milenski76 в нд, 06 апр 2008, 16:53

Страхотни, здравейте!
Компанията много ми харесва и мисля да се присъединя към вас от утре...
Така че, от утре сте с мен!

вече не съм сама Simple Smile

# 146 7 апр. 2008, 09:12 ч.

Мнения: 1 163

Добро Утро СТРАХОТНИ!
Миленски -76 Hug

добре дошъл при нас.
Как изкарах те почивните дни. При мен резултата е на лица +1кг smile3511

тъкмо си смених линийката и днеска направо щях да колабирам пред кантара като видях. Обаче съм в ПМС и имам проблеми с smile3550

.
Та се успокоявам, че може да е от това този плюс.
Стискайте ми палци днес след обяд излизат ми резултатите от изследванията.

# 147 7 апр. 2008, 09:36 ч.

София
Мнения: 1 950

Здравейте , Страхотни момичета!

Днес кафето е от мен:

Milenski76 welcome

добре дошла и успех с диетата! newsm10

pipy

радвам се, че си пак при нас! Пожелавам ти много минуси! newsm10

mimi_msm Hug

не се ядосвай - този плюс сигурно е от ПМС и ОО съчетани newsm12

Стискам ти палци за изследванията всичко да е наред!

Кала , Сати, b_ivanova , Мечтателка, Hug

През дните, в които ме нямаше не съм била много стриктна, но нямам поражения, дори лек спад от петък насам, но това е просто леко колебание, което не е от значение - все пак е надоло така че ме радва все пак Laughing

още обаче съм с 1/2кг над линийката си Mr. Green

Лек и успешен минусов ден! newsm51

# 148 7 апр. 2008, 09:58 ч.

Мнения: 3 425

Ей ме на и мен Crazy

И мен ме нямаше съботно-неделно,но нямам плюс Party

а петък и събота се поглезих с някое друго тестено изделие Crazy

Пипи, аз съм на безвъглехидратен режим до петък и после съм нещо като почивка,защото си идваме и ще похапна това онова Blush

Мен семките ще ме издънят Confused

Наоколо съм Crazy

# 149 7 апр. 2008, 10:05 ч.

София
Мнения: 2 993

Здравейте, Страхотниии! Heart Eyes

Milenski76 , добре дошла! Peace

pipy , добре завърнала се! Hug

Успех!!!

mimi_msm, аз съм като теб... spoko

Точно 1 кг съм лепнала за двата дни. При положение, че в събота много внимавах. Всъщност само вчера се поотпуснах малко. Е ,бива ли да съм такава ...порода!? smile3511

Страшно се ядосвам...Ами така е като дълго време бях повече от пухкава....сега организма ми отказва да ме радва, hahaha