Публикувана: 25 март 2008, 02:22 ч.
Последно мнение: 5 май 2008, 14:24 ч.

Дюкан всички ни събра и 90-та тема навъртя

44 710
993
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми на дискусия във форума?
Какви са някои от основните стратегии за отслабване, споделени във форума?
Защо триците се препоръчват само в количество от 3 супени лъжици на ден?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми на дискусия във форума?
  
  Форумът обсъжда теми, свързани с диети, отслабване, планове за хранене и споделяне на лични постижения в отслабването. Участниците споделят своите резултати, опит и се подкрепят взаимно в процеса на отслабване. Темите за обсъждане включват споделяне на лични постижения в отслабването, подкрепа и съвети за спазване на режим, обсъждане на резултати и стратегии за отслабване, както и поздравления за рождени дни и годишнини. Форумът обсъжда различни аспекти на диета Dukan, включително рецепти, преживявания, съвети за спазване на режима, споделяне на постижения и изпитвани трудности. Основните теми включват споделяне на лични постижения в отслабването, обсъждане на резултатите от диетата Dukan, споделяне на рецепти, съвети за тренировки и мотивация и подкрепа един към друг. Основните теми включват споделяне на резултати от режима, съвети за хранене, изразяване на безпокойство относно задържането на вода, обсъждане на лични предизвикателства и проблеми със здравето.
- Какви са някои от основните стратегии за отслабване, споделени във форума?
  
  Участниците споделят, че следват диетичния план на д-р Пиер Дюкан, който включва консумация на месо, яйца и мляко. Те също така пият много вода и се насърчават взаимно по време на процеса на отслабване.
- Защо триците се препоръчват само в количество от 3 супени лъжици на ден?
  
  Триците са ограничени до 3 супени лъжици на ден, тъй като прекомерната консумация може да доведе до извличане на магнезий и други минерали от тялото и да наруши действието на чистите протеини. Освен това те съдържат въглехидрати, които е най-добре да се консумират до обяд, за да могат да бъдат усвоени ефективно от организма.
- Как мога да се придържам към диета, ако не харесвам месото?
- Защо триците са ограничени до 3 супени лъжици на ден?
Анкета

Давате ли принципно съгласие части от Ваши публикации в темите за Дюкан от форума на БГ-МАММА, за които се прецени, че са полезни и ценни, да бъдат копирани в блогосайта?
Опции:

Да, давам съгласие с посочване на моя ник/източник, които съм цитирал/а

Да, давам съгласие, но без посочване на моя ник, а само ако има източник, които съм цитирал/а

Желая да ме питате преди да ме цитирате в блогосайта

Не желая никое мое мнение да бъде цитирано в блогосайта

* Гласуването приключено: пт, 28 мар 2008, 19:00

# 435 26 март 2008, 10:25 ч.

софия
Мнения: 3 991

Мишеееее,не чакай,а веднага се мятай в трета фаза! Peace

Предаването и аз го закачих снощи! Shocked

А като си помисля,че бях върл фен на бързото хранене. Sick

Сега ,като се замисля колко мазнотии са минали през мен ,чак ми се сгажда.

# 436 26 март 2008, 10:25 ч.

София
Мнения: 2 246

Здравейте и от мен! bouquet

Духи-пухи, не знам каква е мусакаат на Бубето, но аз оня ден правих мусака с патладжан, мился, че това е оригиналната гръцка версия. Стана невероятно вкусно! Сега ще сложа рецептата в другата тема.

Мишле! Heart Eyes

# 437 26 март 2008, 10:26 ч.

София
Мнения: 1 126

Привет!
Мишле, зареди се с търпение, ще стискаме палци, то е ясно fingerscrossed

НастиЧестит ти рожден ден, да си здрава, и много поводи за радост занапред Hug

КурнианосОстави сиренето и кашкавала за трета фаза.Незнам откъде си, но не може да няма обезмаслено мляко и извара при теб Thinking

АбиСупер си, таз магия дет`си я направила, лелеее bouquet

Мдаа, тук сме много хора, и все някой недоволен Rolling Eyes

И аз харесвам т.нар. смислени постове, но все пак сме тук и да се подкрепяме взаимно, нали, с честитките и пр.
Обаче подкрепям идеята на Зелено човече, полезната информация, която всяка от нас има, или е открила, да се вкара в Дюканския сайт.Така, че който го интересува - да си почете там.
Боби1973 Животът е хубав, абсолютно thumbsup

# 438 26 март 2008, 10:30 ч.

Мнения: 980

Цитат на: L е о в ср, 26 мар 2008, 10:14

Цитат на: BlackSnake в ср, 26 мар 2008, 10:12

Снощи ужасена изгледох едно предаване по Диема ...за хора със свръхтегло..не бях гледала нещо по ужасяващо и отвратително.

И аз го гледах, не вярвах, че само с ядене можеш да станеш 400 кила #Crazy

Това не е живот ooooh!

А особено ме потресе факта , че единия мъж беше успял да свали 300 килограма ?! със спорт и диета...изрязали са от него 19 килограма кожа, изглеждаше страхотно и после пак е почнал да се тъпче и за две години е качил отново 400 кила...Нямам думи.. и най-вече се ужасявам да не реша и аз пак , че " един живот живея " да я подкарам пак на ядене и спане ...бррррр.

# 439 26 март 2008, 10:32 ч.

Мнения: 5 026

Мишле, поздравления        
Насти, ЧРД  !    
Абракадабра, страхотен резултат

# 440 26 март 2008, 10:34 ч.

Мнения: 3 216

Добро утро и от мен. И пак да се похваля с едно минусче-300 гр. вече сьм 54,700 Wink

снощи нещо ме пресвиваше стомаха,а си мислех да си направя 7 дни ударен,но се притесних и от днес сьм на ПЗ.

Бомбе пробвах го това с топлата вода,ама до сега няма ефект? По-кьсно ли се появява?
Мишле Hug

Насти честит рожден ден bouquet

на мен триците много ми харесват и си ги хапвам с удоволсвие,само че изобщо не ми действат така както би трябвало. Ако трябва да сьм честна днес ми е 6 ден на режима ,а сьм ходила само ведньж до 00 Sad

Май ще взимама от свещичките на Мишле.

# 441 26 март 2008, 10:34 ч.

Мнения: 1 209

Добро утро, днес съм с +, но продължавам .

Имам питане относно изварата на Милком. Купувам в прозра4ни пластмасови кутийки, 400г. - доста хомогенна и не е зърниста. Няма обозна4ение за масленост, нито таблица с енергийните стойности.

Моля, ако някой има инфо да сподели, 4е докато стигна до Метро за извара 1% ще мине доста време.

ПС: Ако не сте гледали, хвърлете поп едно оЧо на филма "Supersize me", има го на торент и си заслужава да се види.

# 442 26 март 2008, 10:34 ч.

Мнения: 617

привет!наядох се докато ви прочетох и сега се включвам.гледам по-смислени нещица от вчера ма то и хората са други така че... а що не вземете да включите изречението"млечни продукти - само обезмаслени или с масленост до 0.1 % без значение от марката името и производителя!!!" на първа стр.? по възможност с огромни букви. а може и "снимки няма" !!!за мен мотивацията да отслабна ми е като се погледна в огледалото.и така се надъхвам че чак се задъхвам! за съжаление трудът на някои хора все повече остава незабелязан и неоценен. сънче - честито няма.днес като се премерих съм си на старите кила.но бях забравила че наближава МЦ така че не се стряскам особено. bouquet

мишле а дано да има какво да се види! bouquet

# 443 26 март 2008, 10:37 ч.

Мнения: 162

Цитат на: Abrakadabra в ср, 26 мар 2008, 10:05

Скорпи, на мен палачинката ми допада с прясно мляко. Става като стандартна палачинка и се навива. Ако искаш, смели триците в кафемелачка за по-хомогенна смес.

Благодаря ти миличка за кафемелачка не се бях сещала. Ще пробвам още довечера, че по принцип палачинките са ми едно от любимите неща Crazy

# 444 26 март 2008, 10:41 ч.

Мнения: 397

Ха сега добро утро! Изчетох. Simple Smile

Поздравления на всички с минусчета и добре дошли на новите и не толкова нови момичета, решили да попишат в темата! bouquet

Миленалп, Чикони, Скорпи, Духи Пухи, Тани83, Пилито и Вани ник, благодаря! Аз и преди съм ги пускала, надявам се скоро да заменя втората снимка - панталонът от нея вече не е по мен...
Мишле, ще почакаме. А после ще следим трета олекотена. Hug

Славе, и аз като теб. Даже още ми липсва понякога. smile3538

Но откакто гледах култовия филм за Америка и МакДоналдс, изпарих мераците от главата си.
Момичета, след първите си четири последователки, от днес имам още две. Интересното е, че нито една не започна с мен, а чак като ударих 20-то килце. Grinning

Според сестра ми, трябвало да стана рекламно лице на режима. hahaha

Не знам какво ще каже, ако види Кри, Мишето, Дори, Сън и всички останали с по-добри резултати. Joy

Блек Снейк, няма такава опастност. Ти си жена. Мома Дюканка при това. Wink

Днес мисълта ми тече адски накъсано, затова прегръщам всички и се залавям за работата си. Hug

# 445 26 март 2008, 10:44 ч.

Мнения: 526

Насти , извинявай-пропуснах те по невнимание Embarassed

ЧРД

Момичета, имам въпросче. След дълго и упорито търсене, въпросните овесени трини не ги намерих никъде. В следствие на това, си купих пшеничени. Съотношението остава ли същото: 3 с.л. в 1 кофичка кисело мляко? Защото на опаковката пише 2 с.л. и аз така направих. Цяла вечер престояха така с млякото и сутринта с кафето омотах 4-5 с.л.
Благодаря ви предварително!

# 446 26 март 2008, 10:48 ч.

ПС: Ако не сте гледали, хвърлете поп едно оЧо на филма "Supersize me", има го на торент и си заслужава да се види.
[/quote]

в кой сайт - в арена и замунда не го намерих!

# 447 26 март 2008, 10:48 ч.

Мнения: 10 758

Цитат на: kremena в ср, 26 мар 2008, 10:34

Бомбе[/b][/i][/color] пробвах го това с топлата вода,ама до сега няма ефект? По-кьсно ли се появява?

На мен ми действа след около час.
Аз принципно съм много зле откъм вецето.Ходя един път в седмицата.
Когато отидох на диетолог той ми препоръча английска сол.Еднократно се пие.1 супена лъжица в хладка вода.Около 100-тина мл е водата.
След това вечер по 2 таблетки Херболакс.
Действа, наистина.
Но понеже почнах да си ходя нормално след като почнах да пия водата, и спрях Херболакса.
А, забравих да кажа, че водата не я топлиш.Пиеш я от чешмата.Топла, не вряла.

# 448 26 март 2008, 10:51 ч.

София
Мнения: 5 621

Добро утро на всички, минавам набързо, тъй като ми е последен ден от кратката отпусчица и искам да му се насладя напълно, а не да чета молби за снимки и цупене Embarassed

didka_74, дай малко още информация за този магазин Бочко, че да го опиша както трябва в блогосайта. И други магазини, ако знаеш, пиши: в темата става или на ЛС

Maci, Scorpi_D, направете кекс или палачинка от триците, рецепти има ей тука събрани на едно място доста варианти: http://dukanskirecepti.wordpress.com

coccinella, аз хапвам нещо сладко (режимно) всеки ден Peace

Мишле_, ще стискаме докогато трябва, а на срещата ще се изредим да ни пипнеш за късмет Embarassed

играчка-плачка, виж книгата стр. 134 - 138. Виж на блогосайта магазините за трици дали няма за твоя град посочено.

И сега да се самоцитирам малко:

Цитат

Благодаря на всички, които вече си направиха труда да гласуват в анкетата и на тези, които ще го направят. Много облекчавате работата ни, за което благодаря пак bouquet

Само ще помоля който е избрал/ще избере опциите
- Желая да ме питате преди да ме цитирате в блогосайта - 5-ма до момента
- Не желая никое мое мнение да бъде цитирано в блогосайта - 1 до момента

да даде сигнал на ЛС, защото иначе няма как да зная кой е и няма да може да се уважи желанието й/му Embarassed

Естествено, че ще остане конфиденциално и няма да се коментира - всеки има право на избор Peace

Цитат

Знаете, че в блогосайта има вече доста полезни секции, като се почне от магазините за трици, често задаваните въпроси и се стигне до смешките (който не е видял, да, има и секция за смях от Дюканския живот).

Като създадете нещо полезно или приятно - сopy-paste в блогосайта като коментар, за да се запази вашия труд bouquet

П.С. За проблема с нуличките също има писано на блогосайта... В Често задавани въпроси, има и коментари с подробности

# 449 26 март 2008, 10:54 ч.

Бомбе, как тъй топла от чешмата? От бойлера ли? Я поясни

Не може ли да си я затопля леко на МВ?

Препоръчани теми

VIP Brother Bulgaria 2013 - 9

Земетресение

"Прилив и отлив" - "Medcezir" - ТЕМА 85

Аз искам брак и семейство, а той.....

Причина:

Причина: