Публикувана: 25 март 2008, 02:22 ч.
Последно мнение: 5 май 2008, 14:24 ч.

Дюкан всички ни събра и 90-та тема навъртя

44 678
993
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми на дискусия във форума?
Какви са някои от основните стратегии за отслабване, споделени във форума?
Защо триците се препоръчват само в количество от 3 супени лъжици на ден?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми на дискусия във форума?
  
  Форумът обсъжда теми, свързани с диети, отслабване, планове за хранене и споделяне на лични постижения в отслабването. Участниците споделят своите резултати, опит и се подкрепят взаимно в процеса на отслабване. Темите за обсъждане включват споделяне на лични постижения в отслабването, подкрепа и съвети за спазване на режим, обсъждане на резултати и стратегии за отслабване, както и поздравления за рождени дни и годишнини. Форумът обсъжда различни аспекти на диета Dukan, включително рецепти, преживявания, съвети за спазване на режима, споделяне на постижения и изпитвани трудности. Основните теми включват споделяне на лични постижения в отслабването, обсъждане на резултатите от диетата Dukan, споделяне на рецепти, съвети за тренировки и мотивация и подкрепа един към друг. Основните теми включват споделяне на резултати от режима, съвети за хранене, изразяване на безпокойство относно задържането на вода, обсъждане на лични предизвикателства и проблеми със здравето.
- Какви са някои от основните стратегии за отслабване, споделени във форума?
  
  Участниците споделят, че следват диетичния план на д-р Пиер Дюкан, който включва консумация на месо, яйца и мляко. Те също така пият много вода и се насърчават взаимно по време на процеса на отслабване.
- Защо триците се препоръчват само в количество от 3 супени лъжици на ден?
  
  Триците са ограничени до 3 супени лъжици на ден, тъй като прекомерната консумация може да доведе до извличане на магнезий и други минерали от тялото и да наруши действието на чистите протеини. Освен това те съдържат въглехидрати, които е най-добре да се консумират до обяд, за да могат да бъдат усвоени ефективно от организма.
- Как мога да се придържам към диета, ако не харесвам месото?
- Защо триците са ограничени до 3 супени лъжици на ден?
Анкета

Давате ли принципно съгласие части от Ваши публикации в темите за Дюкан от форума на БГ-МАММА, за които се прецени, че са полезни и ценни, да бъдат копирани в блогосайта?
Опции:

Да, давам съгласие с посочване на моя ник/източник, които съм цитирал/а

Да, давам съгласие, но без посочване на моя ник, а само ако има източник, които съм цитирал/а

Желая да ме питате преди да ме цитирате в блогосайта

Не желая никое мое мнение да бъде цитирано в блогосайта

* Гласуването приключено: пт, 28 мар 2008, 19:00

# 420 26 март 2008, 09:52 ч.

Мнения: 71

Цитат на: milenalp в ср, 26 мар 2008, 09:47

Abrakadabra изглеждаш страхотно bouquet

Направо чудесно.Браво Grinning

# 421 26 март 2008, 09:56 ч.

Мнения: 2 922

Добро утро!
Аз днес съм в +, но го отдавам на предстоящия мц Thinking

Насти уич, честит рожден ден! Tada

# 422 26 март 2008, 09:59 ч.

Добрютро!

Първо newsm59

Насти! Да получиш много Gift

!

Днес, в твоя чест аз закръглих на 64! Урааааааа! Да живей Дюкан! От 2 години не съм била толкова.

Пък да ви кажа, и във Варна май е изчезнала Ескуизата. Вчера отидох в Пикадили да си купя - гледам на етикета пише обезмаслено сирене, а вкъщи като го видях - ми то с 24% маззззнини. Сега пак моите ще го ядат......

И аз да попитам за рибеното масло - някой знае ли дали наистина помага в нашия случай - за отслабване? Помня че някой пиеше Олисалвин, нека да сподели впечатления, моля.

# 423 26 март 2008, 10:00 ч.

Мнения: 469

Аби, зашеметяващ резултат, специални поздрави! bouquet

Насти, nbirthday

# 424 26 март 2008, 10:01 ч.

София
Мнения: 3 784

Здравейте, милички! Hug

Не искам да оспамвам темата, но сърдечно благодаря на всички за стиснатите палци и за това, че присъствам в мислите ви! Чудесно е, когато знаеш, че някой мисли за теб! Hug

При мен всичко е наред, малко беше раничко днес, затова в понеделник пак съм на док, когато вече всичко трябва да се види! Praynig

Иначе аз съм режимна, малко ще ми е трудничко да премина на 3-та фаза, още нямам подготовка...но ще свикна Peace

Хубав ден на всички ви и много слънчево настроение! bouquet

# 425 26 март 2008, 10:02 ч.

Мнения: 71

Цитат на: duhi_puhi в ср, 26 мар 2008, 09:51

Бубе

Ще правя Дюканска мусака без картофи Mr. Green

Да видим какво ще излезе Crazy

Абракадабра пу пу пу Sunglasses

аууууууу и аз искам такааааааааа Blush

Момичета, я вижте над какво умувам напоследък newsm78

(снимката е линк)

Дават го масажиращо, отслабващо, загряващо, стягащо.. За 21 дни -3,1 см от бедрата и -5,5 см от ханша newsm78

Съвържа микрокапсули кофеин и не знам си какво друго подпомагащо отслабването.. Гаранция - 20 изпирания..
Дали си заслужава се чудя Thinking

Имам подобен клин но е цял до долу до глезена...има страхотен ефект но ако се тренира с него...като го сваля след тренировка и направо е ужасно мокърллли от мен текат реки...благодарение на този клин и LPG масаж нямам вече грам целулит Party

Последна редакция: ср, 26 мар 2008, 10:13 от Maci

# 426 26 март 2008, 10:04 ч.

Мнения: 52

Мерси за отговора но аз съм извън България и не ги познавам тези марки и все пак мерси.Сто се отнася до сирене и кашкавала позволено ли е първата фаза и трйбва ли пак да е нискомаслено?

# 427 26 март 2008, 10:05 ч.

Мнения: 397

Cikoni, аз не обичах месо. Предпочитах всички вредни храни. Абсолютно всички. И станах слон. Затова се научих да го ям. Не всякакво, но достатъчно. Преди във фризера имаше само свинско бонфиле. Сега има пилешко, телешко и заешко. Начинът - разнообразяваш и приготвяш така, както ти е приятно.
Другото, което не понасям и не се научих да ям, е изварата. Пробвах 4 пъти и се примирих, че ще стане по-бавничко без нея, но ще стане.
Направи и ти така - научи се и приеми, че за да бъдеш слаба и здрава, трябва да положиш усилия и да промениш изцяло начина си на хранене.
Неща, които не поглеждах и без които сега не минавам: овесени трици, яйца, кисело мляко, тиквички, броколи, кола лайт, месо (различно от свинско бонфиле и скумрия) и т.н.
Свиква се. И най-важното, започваш да се чувстваш добре. Отвътре. Peace

Скорпи, на мен палачинката ми допада с прясно мляко. Става като стандартна палачинка и се навива. Ако искаш, смели триците в кафемелачка за по-хомогенна смес.

Насти, честит рожден ден! bouquet

Да си ни жива, здрава и слаба тинейджърка! Hug

# 428 26 март 2008, 10:06 ч.

Мишле,

всичко ще бъде наред. Ние сме с теб и в трета фаза пак ще сме заедно. Ама ти от нетърпение наистина раничко отиде Laughing

. Нали знаеш - хубавите работи бавно стават newsm10

# 429 26 март 2008, 10:06 ч.

Насти - честит рожден ден и от мен - много усмивки и много нови приятели!
Slavito,Ескуиза има в Бурлекса над Експресбанк,аз от там си го взех!И честито ти намаление,приятелко Hug

!!!!!

# 430 26 март 2008, 10:08 ч.

Мнения: 7 472

Мишле ще стискаме палци пак Praynig

Аз пък се прецаках, настинала съм и пих лекарство , в което има захар ooooh!

Ще си отхапя ръката от яд Tired

# 431 26 март 2008, 10:12 ч.

Мнения: 980

Добро утро от мен !

Снощи ужасена изгледох едно предаване по Диема ...за хора със свръхтегло..не бях гледала нещо по ужасяващо и отвратително. Снимките, които Вещи слага на първа страница са просто на манекени..в сравнение с тези нещастни хора от снощи... И всичко това от тези идиотски храни , с които се тъпчем ( а Америка е на първо място по потребление )..така наречения fastfood...Хамбургери, дюнери, пържено, картофки, чипсове....кошмар! Със сигурност днес не ми се яде нищо...Но смятам че свръхтеглото и затлъстяването трябва да стане един от основните проблеми за решаване...И всички като сме се хванали тука на хорото и сме успяли да постигнем нещо...да не забравяме накъде води другия път!
Лек и успешен ден на всички !! И пийте вода !!!

# 432 26 март 2008, 10:14 ч.

Мнения: 7 472

Цитат на: BlackSnake в ср, 26 мар 2008, 10:12

Снощи ужасена изгледох едно предаване по Диема ...за хора със свръхтегло..не бях гледала нещо по ужасяващо и отвратително.

И аз го гледах, не вярвах, че само с ядене можеш да станеш 400 кила #Crazy

Това не е живот ooooh!

# 433 26 март 2008, 10:17 ч.

Мнения: 1 575

Здравейте, всички!
Живота е хубав!
Днес съм на горната граница на моето тегло и взимам спешни мерки - дано и дънките, с които се тествам да не ме предадат Laughing

но вече свикнах да варирам с 2 кила...
Желая на всички прекрасен ден!

п..п.ако говорите за хората, които ги угояват - наистина е свръх гадно, гледала съм предаване по дискавъри - те си имат общество, според мен до болка болно и извратено...

# 434 26 март 2008, 10:19 ч.

Добро утро момичета, Hug

Насти - честит рожден ден bouquet

Аз също хванах за малко едно предаване но незнам по кой канал беше за хора с наднормено тегло, За 8 седмици имат за цел да отслабнат като им предоставят диетолог и фитнес инструктор .Жената която даваха беше 145 кг и средно на седмица си хапваше по 40-45 кг храна (предимно пици и бисквити ) и по 20л. кола на седмица (без вода) абе ужас. И интересното беше е диетолога и даваше да яде само салата и пържола Simple Smile

то това е истината -за 8седмици свали 13кг.

Препоръчани теми

VIP Brother Bulgaria 2013 - 9

Re: SportsDirect-39

Земетресение

Аз искам брак и семейство, а той.....

Причина:

Причина: