Публикувана: 31 март 2008, 02:26 ч.
Последно мнение: 3 апр. 2008, 08:25 ч.

Дюканки опасни с цели най-ясни - унищожават месата и се сбогуват с килата - 92

45 398
1 031
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво е общото между участниците в темата на форума?
Какви са основните теми, обсъждани във форума?
Какви са някои от стратегиите, които хората използват за отслабване?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво е общото между участниците в темата на форума?
  
  Участниците в темата на форума споделят своите лични преживявания, успехи и предизвикателства при отслабване, предоставят си взаимна подкрепа и съвети и празнуват постиженията на другите участници.
- Какви са основните теми, обсъждани във форума?
  
  Основните теми на дискусия във форума включват загуба на тегло, режим на хранене, рецепти, лични постижения, подкрепа и взаимодействие между участниците. Форумът обсъжда различни аспекти на диетата на Дюкан, включително резултати, рецепти, проблеми и предизвикателства по време на диета. Членовете споделят лични преживявания, поздравления и пожелания и предлагат съвети за поддържане на мотивация и преодоляване на предизвикателствата по време на диета. Форумът също така обсъжда различни аспекти като режими, резултати, рецепти и подкрепа между участниците. Често се обсъждат рождени дни и постижения.
- Какви са някои от стратегиите, които хората използват за отслабване?
  
  Хората използват различни стратегии за отслабване, като например спазване на диета, контролиране на порциите, пиене на вода, избягване на изкушения и празнуване на напредъка.
- Какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците в дискусионната тема?
- Какво да правя, ако не свалям тегло след високоинтензивни тренировки?

# 750 2 апр. 2008, 11:31 ч.

Мнения: 123

jana_ : ами ти имаш много малко килограми за сваляне, за това става бавно, Все пак организма ти се стреми да поддържа някакво здравословно тегло, под което вече става опасно да сваляш. До тук резултата ти е просто страхотен. продължавай така и няма начин да не успееш. Поздрави

# 751 2 апр. 2008, 11:33 ч.

Мнения: 3 640

Габончи, браво! smile3501

Перличка, Hug

Цвети, Hug

Глезоран, честито намаление! Hug

Желева, по чашка винце - чак в 3-та фаза и то само на гала вечеря. Peace

Духи-пухи, честито намаление! Hug

Жозефина, честити 2 месеца с Дюкан и с нас! Hug

Яна, добре дошли и на двама ви! bouquet

Успех! Наистина имаш много малко за сваляне, затова бавничко ще стане. Peace

Цитат на: deata в ср, 02 апр 2008, 11:26

За тия 5 литра вода- внимавайте да не си повредите бъбреците ,че то и от много и от малко глава боли Sunglasses

# 752 2 апр. 2008, 11:37 ч.

Мнения: 3 202

tzvety roussimova, Перле, Сън, слагам сребърна вода и синупрат. Второто помага със сигурност.

# 753 2 апр. 2008, 11:40 ч.

Мнения: 239

Мерси,Сън!Хармони , Joy

на мен ми се пие по-толкова,не я пия насила.Катетър не ми трябва,защото малкия като скочи веднъж на корема ми и работата е готова!

# 754 2 апр. 2008, 11:44 ч.

Мнения: 878

Здравейте и от мен! bouquet

Аз наполовина съм ликвидирала + от онзиден!Нооооо има още малко.Странното е ,че днес ми е 4 ден П и откакто съм на П не съм мръднала ,даже имам +! Cry

Абсолютно непоклатимо режимна съм......пия много вода.....само дето бях в МЦ ама днес май ми е последен ден....дали ще задържам още? Rolling Eyes

Колко време след МЦ ви се раздвижва кантарът надолу? newsm78

Забравих и да кажа,че от събота не съм била до 00! #Cussing out

Честито на всички с минусчета! Hug

Вещи мога ли да вляза в табличката? Embarassed

старт - 18.03.08,начални 81,сега 75 , желани - 65,ръст - 1. 73! bouquet

Лек ден на всички!!!!!!!! Peace

# 755 2 апр. 2008, 11:58 ч.

Мнения: 1 209

от майтап не разбирате ли, кви бъбреци, кви 5 леа,
пия около 3 л.
между другото стомянолеярите имат норма 8л., миньорите 6, споко границата за увреда на бъбреците е доста по-висока. многото вода натоварва сърцето по-скоро. но ако не пием достатъ4но , с толкова мръвки рискуваме да станем подагри4ки и аристократи4но да ка4им крак на стол4е с възглавница.

# 756 2 апр. 2008, 12:04 ч.

Мнения: 831

Цитат на: harmony_broken в ср, 02 апр 2008, 11:58

Вързах се второаприлски сА седа и се кискам Crazy

ще си отслабвам със смях rotfImao

Последна редакция: ср, 02 апр 2008, 12:12 от rivela

# 757 2 апр. 2008, 12:16 ч.

Мнения: 3 216

Момичета,аз имам малко старнене вьпрос.

Някой готвил ли е риба в МВ и би ли споделил как е?

# 758 2 апр. 2008, 12:20 ч.

Мнения: 526

Цитат на: kremena в ср, 02 апр 2008, 12:16

Момичета,аз имам малко старнене вьпрос.

Някой готвил ли е риба в МВ и би ли споделил как е?

Кате, аз съм готвила скумрия в МВ, в йенската. Стана вкусна. Готвих я с капака обаче на програма за печене на риба и пиле. Сложих съвсем мало водичка и подправки Hug

За Втора и Трета фаза-за тези, които им предстои обяд: вкусен и красив обяд Hug

http://biskvitka.net/2008/03/22/skulpturi_ot_plodove_i_zelenchuci.html

# 759 2 апр. 2008, 12:23 ч.

Мнения: 192

kremena , аз редовно си приготвям рибата в МВ.

Слагам я в пликовете за МВ- така си спестявам и миризмите из вкъщи Wink

.

Поставям я нарязана на парчета, леко посолена, с подправки, може и малко вода, ако е по- суха. Зависи от количеството и вида на рибата, но максимум за 10 мин е готова. Ако искам да е по- запечена - през последните три минути - разрязвам плика . Не нагласям МВ на специален режим за готвене /грил и т.н/.
Когато е за ПЗ - добавям доматен сок, но мисля че и в П като добавка става.
Вкусът на така приготвените риби е оценен и от нережимни хора chef

# 760 2 апр. 2008, 12:24 ч.

Мнения: 3 202

Някой знае ли хранителните стойности на амарант и киноа?
http://www.bg-mamma.com/index.php?PHPSESSID=32ce2505c4e2e6cb5220 … topic=80534.0;all
http://www.gradinarstvo.hit.bg/amarant.html
В диетичния ма казаха, че са богати на белтъчини. Rolling Eyes

# 761 2 апр. 2008, 12:33 ч.

Мнения: 352

Цитат на: То_ни в ср, 02 апр 2008, 09:11

Катя*, със същия проблем съм и аз. Имаме 3 компа в къщи и всеки е различен. Само единият е с бг клавиатура, другите са с нови такива и съответно трябва да се напечатат(а фонетичните им са различни). Просто е кошмар! #2gunfire

Тони, ами ще се мъчим значи Mr. Green

, а за килограмите не се тревожи важно е крайния резултат да е надолу и при мен варират, аз отичитам минус, когато най-голямата цифра е по-малка от предната и се задържи известно време, абе сложна математика Hug

Цитат на: FEN в ср, 02 апр 2008, 10:56

Момичета във Варна къде намирате Екскуиза ,в метро и пикадили няма ? newsm78

ФЕН, вчера в Кауфланд имаше.

# 762 2 апр. 2008, 12:35 ч.

Мнения: 1 193

rivela, много хубаво пожелание Hug

Дано те чуе, утре кантарчето ми Praynig

Относно хапването, ми аз не спирам Sad

Ще пробвам да намаля, млечните. Шунки и пастърми, не ям. Сестра ми донесе домашна пуйка и сега нея съм заръфкала - без кожата. Пия много вода. Сигурно щот ми остават малко килца и затова ми се бори организма. По калкулатура на Дюки трябва да съм 70 кг., аз слязох на 68.2 ( сега съм 68.8кг- в МЦ) и не мърдам цяла седмица. В обиколките имам по 1 см надолу. Не се оплаквам, само леееко мръннкам Mr. Green

Няма да се дам лесно, и ще си спазвам нещата. Щом успях до тук Grinning

Това е при мен ooooh!

# 763 2 апр. 2008, 12:36 ч.

Мнения: 682

Привет на дюканското войнство Flutter

Чета и чета и не мога да смогна..

Sun да не забравя да ти благодаря за пореден път. Hug

Твоите съвети са много ценни.

Не мога да се похваля с минус задържам вече 5 ден, а днес правя 10 дни с дюки Grinning

Момичета отново ще замоля за съвет, мога ли да пия тез добавки: Биомилк ? Имам чувството, че съм закотвила заради антибиотиците. И организма ми много се товари Cry

Хубав ден на всички bouquet

# 764 2 апр. 2008, 12:39 ч.

Мнения: 3 202

Цитат на: Piglet__ в ср, 02 апр 2008, 10:00

Sun-Ти какво ще кажеш?Доколкото си спомням и ти пиеш Витарал.

Като се наложи пиене на лекарство и аз внимавам за съдържание. Пия прополки безахар, Хексорелетен.......... и витамини за диабетици търсих. Добре е редовно приеманите да са без -ози Thinking

Препоръчани теми

Кола маска интим

15
Епилация

Каква марка е вашата бебешка количка и доволни ли сте от нея?

220
На пазар

НОЩНА тема след 00:00 часа

Част от мен - тема 5

Причина:

Причина: