Дюканки с палачинки, трици и меса топим сланина и кила - 93 тема

Добър вечер, дами! 

Благодаря от все сърце на Бермудез, Лео, Цоци, Пиглет, Катето, Геци, Орелия, Фоли, Муцка, Цвети, Зеленко, Мими и всички останали, които ми изпращат своята емоционална подкрепа!   
Честити намаления на Моннн, 2в1, Пиглет, Лейди А, Лори, Мама Веси, Амери, Жана, Алекс М, Меморгана, Пусикет, Тоби! 
Елена82, стискам палци и при вас всичко да се нареди по най-добрия начин и лошият период да е възможно най-кратък! 
Варненки и Мими, страхотни сте! Всички до една изглеждате прекрасно! 
Цоци, браво на половинката ти - мъж за пример! 
Мазниславова, успех с инвитрото! 
Пиглет, честити 3 месеца с Дюкан! Много се радвам, че са толкова добри изследванията ти! 
Лори, дано никога не видиш отново 6... на кантара! 
Буги, ще чакам с нетърпение да се похвалиш, мила!   
Пешко, не се подлагай на никави режими и диети!  Просто се храни разумно и здравословно, спортувай и всичко ще е ОК. 
Амери, ще те чакаме на срещата! Ще отпразнуваме подобаващо РД! 
Мамица, благодаря за клипа! Невероятен е!  Отивам да си пусна филма. 
Здравето, честити 5 месеца!  Чудесен ти е резултатът и промяната е изумителна! Браво! 
Клер, Сънрайз, всичко е наред, момичета.  Заредете се с малко повече търпение! 
Алекс М, браво за проявената воля! 
Атракция, честити 2 месеца! 
Цвети, сериозно мисля да го направя това с фазите, но днес не успях. Много тежки кризи изкарах и не ядох изобщо режимно, а за П-ден и дума не можеше да става.  Мисля в понеделник да си взема направление за ендокринолог и след консултация с него ще реша как ще я карам нататък.    На теб приятно презареждане на гардероба, сериозен шопинг те чака. 
Ривела, 
Зеленко, комплиментите са били напълно заслужени! 
Гергацка, добре дошла и успех!   
Амидала, за режима е подходяща Exquisa Fitline 0.2%. 

Лека нощ и сладки сънища! До утре! 

И аз така се чувствам.Оня ден изядох,едно голямо парче торта,едно баница,ама пак голямо,бонбони,ама няколко и ощеееее много нережимни неща
Предлагам да му пратим снимките да ни види
Сънче, Стискам палци да знайш

ВАРНЕНКИ и ГОСТЕНКИ, СУПЕР СТЕ! НАПЪЛНИХТЕ БЕДНАТА МИ, ПРОКУДЕНА ДУША!
Здравето, страхотна нова визия! Като постигнеш целта си, ще си чисто нова!
Орелия,  
Амери, хайде, идвай! Аз от Румънско ще дотичам, а ти се чудиш!
Таман се чудех къде ни е Слънцето?!  Пази се, миличка!
Ривела, снимките в албума са надписани!
Перле,  , трудно се оказва при вас, май! 
Хапнах това-онова на таз скромна гала...Ще се премеря утре да видя каква ще е плюсовата разлика!
Момичета, благодаря за пожеланията за успешна трета! 
Лека нощ,  

Марини,че е трудно,трудно е ,ама то беше на РД и от тогава съм+2кг От утре П ,докато ги сваля

[quote author
Ривела, снимките в албума са надписани!

[/quote]
моя грешка отворих поста на prysila и от там си ги гледах,а сега изчезвам да ги разгледам в албума

Много ме надъхвате като ви чета.Ще бъда стриктна и ще им видя сметката на тези 3 кила

Добър вечер момичета и от мен ...ВАРНЕНКИТЕ ...ХЕЙ ВИЕ БУДАЛКАТЕ ЛИ СЕ С МЕН ... видах ви снимките ..там не видях жени нуждаещи се от диети ...а мацни на които им трябва художествен фотограф за да ги изтиписа на плакати и календари за реклами ...защото освен всичко имате и много чар ....
Sun ...благодаря за подкрепата и това че винаги намираш хубва дума почти за всеки ... възхичавам ти се ...страхотна си ...  . А относно моята половинка .... мога да кажа рецептата ми ( лична но трудна за изпълнение ) ... за дресировка на съпружеско тяло ( при това бивш военен - демек МАЧО ) ....изисква се много време и постоянство (   като при диетата на Дюкан ) .... и накрая (след 20 години брак) постигаш успеха ...той е "дресиран " да готви пере проститира глади .... ама като казвам тези неща ..ги прави ежедневно аз има няма един два пъти месечно да се включа да помогна  ....но в действителност аз бачкам на няколко места и ужасно много пътувам та затова

Привет, Слънчеви Дюканки!

Вещи  ,  може рядко да пиша, но винаги се възхищавам на труда ти  !!

Надяван се, че не сте успели да ме забравите  Просто напоследък все така се случва,
че нямам възможност да стоя много на компа. Направихме едно ремонтче, което както беше малко
така ни отне много време, защото сме женени с деца    , но нямаше как. Преди това
дечицата бяха болнички и отново времето ми беше насочено другаде, но мислено съм с вас ежедневно 
Утре малкото Слънчице става на ЕДНА годинка и от няколко дни се подготвяме за празненството, а и вече имаме гости -
баба и дядо от Стара Загора и леля от Англия. Надявам се, че ще ме разберете добре, защо нямам никакво време напоследък
да пиша. Дори и на комп-а сядам рядко, но това е положението.

Варненки, страхотни сте!! Много съжалявам, че пропуснах срещата, но нямаше как да си оставя гостите, а и приготовленията
край нямат. Дори като се връщахме от пазара видяхме Дорчето  да се прибира, явно от срещата, но нямаше как да и се обадим.

Това е за сега от мен. Постигнатите кг можете да видите на лентичката. Тези дни дори не съм се и теглила като хората ...

Целувам ви

Момичета, искам да ви попитам нещо тъй като от два дена и аз съм на Дюкански режим. Понеже в книжката пише , че може в минимални количества са се хапва и корнишонче / не, че сега ги има /, но мога ли да си правя татраторче с обикновенната краставица естественно в много минимални количества? Разгледах рецептите ви но не намерих нищо по въпроса и реших , че ще споделите опита си   

vilkoni в ударния период не може да се консумират зеленчуци.  Като минеш във втора фаза, ще си хапваш спокойно. Успех с режима! 

Мамс на снимката видях една красива девойка
КалиМа, Fen, Prysila
Mimi Georgieva много си сладка
Dorchestar, K. Savova свежарки сте момичетаа
Джини , закачливи чорапки- имаш фигура на манекенка
KaliMa, diametar,Диди
Играчка-Плачка  ,  Креми ,  Бермудез
katyadjin, baby_doll
Сънче  
vilkoni добре дошла, Джини вече ти е отговорила успех ти желая с режима

Джини, благодаряти   
Попитах понеже към добавките към ударния период са споменати и корнишони и затова реших да попитам дали може.До колкото си спомням пишеше, че може да се консумират като вид подправка т.е. да не ги възприема организма като зеленчуци.Естественно може и аз да бъркам, но за по сигурно реших да попитам.

 Мамица, 5-та градска е на 1 спирка от центр. гара с който и да е трамвай посока Надежда. Аптеката се намира в блока срещу входа на болницата.

Момичета, супер сте, страхотни снимки     
Отново ще помоля третофазничките като казват че съгрешават да уточняват фазата си, за да стане ясно на новите тук, че не си ядете просто безразборно, а имате все пак право на това. Този път не е като друг път "викам ти дъще, сещай се снахо" , а направо визирам Джини и Перлата.

Може - но например 1 малко корнишонче за целия ден - ако искаш си го направи в млякото на таратор.Тогава ще бъде подправка. Лично аз понеже ползвам пликове за печене на месото - винаги в плика има - 1 малка главичка лук, 1 корнишонче, 1 ч.л. горчица без захар и съответните подправки за месото. Дори, ако прегледате книгата на Дюкан с рецептите - той дава по 2 глави лук на ядене за подправка.

Ето извадка от книгата:
     Оцетът, мащерката, чесънът, магданозът, лукът, както и всички подправки са не само разрешени, но и препоръчителни. Употребата им позволява да се обогати вкусът на консумираните храни, което засилва способността им да засищат.
     Корнишоните и лукът са позволени, ако се употребяват като добавки, но не и ако се консумират в такива количества, че да бъдат възприемани като зеленчуци.

Та, vilkoni  -    без кавърма и салата от кисели краставички в първа фаза