Публикувана: 3 апр. 2008, 02:05 ч.
Последно мнение: 30 апр. 2008, 11:47 ч.

Дюканки с палачинки, трици и меса топим сланина и кила - 93 тема

45 455
951
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми, обсъждани във форума?
Какви са основните теми, обсъждани в публикациите?
Какви са някои съвети за здравословен режим на хранене?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми, обсъждани във форума?
  
  Форумът обсъжда различни аспекти на диети, отслабване, рецепти за здравословно хранене, подкрепа и мотивация за постигане на целите за отслабване. Участниците споделят своите лични постижения, предизвикателства и радости по време на процеса на отслабване. Основните теми на дискусия във форума включват споделяне на резултати от диета Dukan, обсъждане на фазите на диетата, споделяне на рецепти и хранителни съвети, както и подкрепа и мотивация за постигане на целите.
- Какви са основните теми, обсъждани в публикациите?
  
  Основните теми в публикациите включват поздравления за рожденни дни, поздравителни съобщения за постигнати цели в диетата, споделяне на лични постижения при отслабване, обмен на съвети за режим и насърчаване и подкрепа между членовете на форума. Публикациите обхващат различни теми, включително срещи между форумните членове, обмен на подаръци, дискусии относно режима на хранене (включително рецепти), споделяне на лични постижения в отслабването и обсъждания свързани със здравословни проблеми като използването на желатин и въпроси относно диабета. Основните теми, обсъждани в публикациите, включват лични постижения при отслабване, резултати от диети и планове за хранене, споделяне на снимки, съвети за обмен и взаимна подкрепа и дискусии относно различни аспекти на диетите като режима на Дюкан.
- Какви са някои съвети за здравословен режим на хранене?
  
  Здравословните съвети за хранене включват консумация на млечни продукти, поддържане на балансиран хранителен план, включване на желатин в рецепти, оптимизиране на приема на храна и вода и споделяне на личен опит и успехи в отслабването.
- Какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците в режим на хранене?
- Какво представляват седмичните пейки и месечните знаци в контекста на форума?

# 510 4 апр. 2008, 14:55 ч.

Мнения: 37

Здравейте, момичета!
Вече повече от час ви чета и цвиля през зъби от смях, чак колегите ми правят забележка... rotfImao

Големи сте сладурки!
За съжаление на компа ми явно нещо не му е наред и не ще да отваря сайта със снимките hit

, та да ви се порадвам и аз.
Честито на всички с минусчета, месечинки и хубави неща от тоя род! smile3501

И искам да ви питам нещо - снощи си мислех дали да не си спретна две "забулени" яйца на очи с кисело мляко и чесънче, м-м-м-ммммм
Ама реших първо да питам дали е режимно
Да поясня - "забулено" казвам на яйце, което не пържа в мазнина, а варя (счупено, естествено) в леко подсолена вода, може някой да го знае с друго име...

Да се похваля - и аз аках днес... smile3550

, сигурно затова съм още -1 кг, ура!

# 511 4 апр. 2008, 14:59 ч.

Мнения: 552

Mi_Lady, може, аз му казвам яйца по панагюрски Peace

# 512 4 апр. 2008, 15:01 ч.

Мнения: 1 875

Цитат на: marinnela82 в пт, 04 апр 2008, 14:53

дано не досаждам но понеже живея в чужбина и не мога да си купя продуктите за кито пишете се налага да ги търся тук някаде но трябва да знам с каква масленост да е сухото мляко,какаото и сиренето.МЕРСИ МОМИЧЕТА И ЛЕК ДЕН Grinning

0% по възможност. Щом си в чужбина почти сигурно е, че има. За какаото - остави го за 3-та фаза Peace

Mi_Lady Joy

Браво, на това му се вика наистина геройство Hug

За яйцата - може разбира се. Peace

# 513 4 апр. 2008, 15:02 ч.

София
Мнения: 196

След като добре се набухах с едни "вредни" храни, та едва гледам, исках да пиша в любимият ми средно хумористичен и доста заядлив тон, ама се отказах. Вие сте казали, каквото е трябвало. Само се чудя, преди да се появи този хитрушко, правещ милиони Дюкан /дай боже всеки му/, нашите праотци, първобитните ни баба и дядо, като са лапкали само месце, и то сурово /не за друго ама са нямали микровеле Joy

/,, некви плодни и кореноплодни, па как са оставили толкоз милиарди поколения /само до толкова мога да броя, може и повече да са/? newsm78

Много са знаели те за кръвно, кръвна захар и т.н.
Що не беше верно драстична тази диета ден-килограм, а не 10-20-30 дни - килограм. Егати си му...
Милейди не само режимно, ами и много вкусно.

# 514 4 апр. 2008, 15:09 ч.

Мнения: 397

Цитат на: baci в пт, 04 апр 2008, 14:39

аз ще се въздържа от изкушението, щото............. направо няма да спра с една доза............. Embarassed

Бачи, ама той изобщо не е хубав бе, душа. Понеже какаото е нискомаслено и черно - горчи. Понеже няма масло - не става достойно гъст. Така че, не му се изкушавай. Ако пък трябва, ш'ти направя една паЧаЛинка с пр. мляко, ш'ти я донеса утре сутрин да закусиш и да се убедиш сама к'ъв е гаден. Hug

Фоли

Невероятна си! Hug

Милейди, какаото е за трета фаза. Аз просто трябваше да се спася от погълването на един cote d'or и... спасих се, де. Simple Smile

Халеева Wink

Видях те на снимка от срещата. С глава. Номер едно си! Hug

Ели, козунакът още не е изпипан. А млякото... ми не помня точно. Ще погледна и ще ти пиша.

Славе и Марини Hug

Уф, девойки, изпитвам угризения с тоз' течен шоколад. То, вярно, че е въпрос на личен избор, ама ви изкуших... а вече не мога да редактирам поста си в темата с рецепти...

Последна редакция: пт, 04 апр 2008, 16:06 от Abrakadabra

# 515 4 апр. 2008, 15:10 ч.

Мнения: 162

Благодаря на Катя * и Присила за поздравите! - newsm51

Сънче - и на теб душицо сладка! Hug

Пък тортичката ще я подюканстваме няма начин! Мерси за линка! - newsm51

КатеДжан - благодаря ти и честито ти малко минусче! Hug

А дано стане голямо още утре! newsm51

Пък аз утре май ще закръгля тройката с Дюки, и какъв подарък съм си приготвилаааа - ти знаеш! Wink

Даниа - честит юбилей с Дюки! Браво на теб! - newsm51

Фоли - newsm51

- за минусите! Много са точни, хвърли ме в смях! Joy

Аби, не се тревожи за шоколада! Ще го правя - няма начин! Само да не ме скастрят, но край - ти ми върна насладата, с която мислех че ще се срещна чак към август!И чакам козуначето ти, давай! В новата книга с рецепти на Дюки, има десерти с какао за П -дните, така че аз ще си правя от време на време с чиста съвест! chef

Че даже някакво "Шоколадово суфле" ме привлече с 60г. какао! Wink

Mi_Lady , давай с яйцата! Няма проблем! bouquet

Последна редакция: пт, 04 апр 2008, 15:29 от Mimi_Georgieva

# 516 4 апр. 2008, 15:11 ч.

София
Мнения: 1 126

Брех, поядосах се и аз, какво остава, за вас, дето извадихте тежката артилерия....Да убедите човек, който дори не си е направил труда да попрочете това-онова от Протал..
Момичета, не се поддавайте на провокации-подкрепям Орелия
Цвети, възможно е да съм объркала нещо ник със лице Embarassed

, на софийската среща обърках Теси, с друг ник Embarassed

за което се извинявам!Ще отида пак да погледна албума Peace

Моите изследвания са другата седмица - уверена съм, че всичко ще е наред, просто, защото се чувствам чудесно.
Много Hug

на всички!
Сега видях - От пловдивската среща е Peace

Аби, освен да добавиш едно редче, че е подходящ за трета фаза Thinking

Последна редакция: пт, 04 апр 2008, 15:27 от pilito

# 517 4 апр. 2008, 15:24 ч.

София
Мнения: 420

Иаз не исках да се заяждам,ама...
както си ядях риба тон от консерва се замислих ... дали ако я изсипя в чинийка ще е режимна newsm78

и дали да се хваля всеки ден,че посещавам тоалетната newsm78

...

# 518 4 апр. 2008, 15:25 ч.

Мнения: 617

здравейте момиченца кокиченца!не съм писала отдавна ама гледам че не е голяма загуба Joy

.аз си държа килцата.уж бях свалила 1 кило ама те дойдоха ПЗ дните и айде пак нагоре.иначе ме е подгонил един глад и то не за друго ами за сладко!забъркала съм си едно кремче ама сега като видях шоколада лигите ми изтекоха.успех на всички! bouquet

# 519 4 апр. 2008, 15:29 ч.

Мнения: 617

извинявайте за двойния пост ама нещо се обърка.и не ще и да се изтрие.

# 520 4 апр. 2008, 15:35 ч.

Мнения: 162

Аби не се тревожи! Всеки има глава на раменете да решава кога ще го прави!
Ха, кажете тогава защо в книгата на Дюки с рецепти има десерти с какао за чистите протеинови дни! newsm78

Който има книгата да погледне страници:129,133,150,151! Мисля, че ако не прекаляваме - няма проблем! Аз ще си го правя! chef

# 521 4 апр. 2008, 15:37 ч.

Мнения: 526

Цитат на: foli в пт, 04 апр 2008, 14:41

Цитат на: играчка-плачка в пт, 04 апр 2008, 14:38

Цитат на: foli link=topic=281099.msg7076710#msg7076710 [smilie=smile3521.gif

Цитат на: foli в пт, 04 апр 2008, 14:27

Аз съм много притеснена, щипки ми растат, досега незнаех от какво са, но вече се светнах. Joy

Пак нещо не мога да вдяна newsm78

Как за се изразя по-деликатно, вечер все по-рядко ме боли главата. Joy

Ахааа

В това отношение с мъжо сте на 1 мнение, то и аз Joy

# 522 4 апр. 2008, 15:37 ч.

Мнения: 461

Добър ви ден! Heart Eyes

Признавам,че не изчетах всичко,но след като видях снимките на Старозагорки-бързам да пиша.
Много сте хубави и имате страхотно излъчване!

Фанси,направо си се стопила от януари-пак казвам френско гадже!
На Преличка,със закъснение

И да благодаря за милите думи на КатяДжин,Мими Г.,Ики,Славе,Цвети(супер визия),Пилито,Елена ,Марини-честита 3-та фаза.

Фанси,много мило че попита.Още се трудя над новия дом,но с това висене на ком-па,няма да го подредя скоро.
На теб да ти е честита новата работа и да ти носи много удоволствие и парички.

# 523 4 апр. 2008, 15:38 ч.

Мнения: 1 890

La Fornarina : Рибата тон в чинийка,губи магическите си отслабващи свойства. Съприкосновението с кислорода, фосфора светва и се изпаряват ценни вещества. hahaha