Дюканки сме стриктни и засмени - пролетно вталени - 96 тема

  • 37 215
  • 907
  •   1
Отговори
# 495 14 апр. 2008, 11:49 ч.
  • Мнения: 4 175
Цитат на: denica17 в пн, 14 апр 2008, 11:12

Резултата в килограми не мога да кажа колко е с точност,защото сутринта забравих да се претегля  Embarassed ,но до минала седмица бях -17 кг. В мерките нещата стоят така
бюст   -10см.
талия  -19 см.
ханш   -14 см.
бедро  -10 см.
бицепс -6 см.   




Ох, а в прасец как си? Имам едни ботуши, които купих от Редута за 130 евро и не съм обула нито веднъж, че ми тесни в прасеца. Ако смъкна 20 кг. дали и прасеца, ще се втали с 3 см?

# 496 14 апр. 2008, 11:50 ч.
  • Мнения: 365
Сноуче, привет. Липсваше ни. Hug
Михаела Hug

# 497 14 апр. 2008, 11:51 ч.
  • Мнения: 365
Сноуче, привет. Липсваше ни. Hug
Михаела Hug

# 498 14 апр. 2008, 11:52 ч.
  • София
  • Мнения: 188
Здравейте мили момичета!За сега не мога да се похваля,затова само чета,три седмици си задържам килограмите,а съм съвсем режимна... Sad

# 499 14 апр. 2008, 11:52 ч.
  • София
  • Мнения: 810
Цитат на: mihaella77 в пн, 14 апр 2008, 11:45
Сноуче,  Hug Heart Eyes къде си?? Как си?
Мише, Даниа Hug
Не съм ви забравила! Такива зашеметяващи резултати чета в постовете... Ето, последният... браво на mama_na_kiki!   bouquet
Страхотно ме мотивирате... но пък аз не пиша за да не демотивирам някого!  Laughing Sunglasses
Но много често си мисля за вас!  Hug

# 500 14 апр. 2008, 11:53 ч.
  • Мнения: 3 640
Мише,  Hug
Мама на Кики, изумителни резултати!  smile3501
tenderseducer, честито намаление!  Hug Имай предвид, че прегрешенията рано или късно си дават отражения.  Peace
Мамица, при мен има намаление в прасеца - около 1-2 см.

# 501 14 апр. 2008, 11:55 ч.
  • София
  • Мнения: 2 246
Цитат на: Даниа в пн, 14 апр 2008, 11:51
Сноуче, привет. Липсваше ни. Hug
Михаела Hug

Даниа!   Heart Eyes Hug

# 502 14 апр. 2008, 11:56 ч.
  • Мнения: 91
Здравейте момичета!Колко много ми липсвахте,надявам се и аз на вас поне малко...  Hug Малкият вече е добре и днес отново е на градина! А аз най - после мога да седна спокойно да ви чета !Доста съм изпуснала, не знам дали ще мога да изчета всичко!Иначе аз вече съм 63 кг, като леко дори влизам и в 62,но като излезе твърдо тогава ще го обявя!Дано при вас всичко е наред! Поздрави и целувки на всички! Сега се връщам да чета назад!  Heart Eyes

# 503 14 апр. 2008, 11:57 ч.
  • Мнения: 4 175
Цитат на: Sun в пн, 14 апр 2008, 11:53

Мамица, при мен има намаление в прасеца - около 1-2 см.
Не виждам колко си свалила? Няма те в списъка?
Колко си свалила общо? Да знам какво да очаквам.
Иначе днес закопчах едно сако, което ми беше доста тясно. Още 1-2 кг. и, ще ми съвсем точно.

# 504 14 апр. 2008, 11:59 ч.
  • София
  • Мнения: 810
Цитат на: mihaella77 в пн, 14 апр 2008, 11:45
Сноуче,  Hug Heart Eyes къде си?? Как си?
Мише, Даниа Hug
Не съм ви забравила! Такива зашеметяващи резултати чета в постовете... Ето, последният... браво на mama_na_kiki!   bouquet
Страхотно ме мотивирате... но пък аз не пиша за да не демотивирам някого!  Laughing Sunglasses
Но много често си мисля за вас!  Hug

# 505 14 апр. 2008, 12:00 ч.
  • Мнения: 3 640
Жозефина, радвам се, че вече сте добре.  Hug
Мамица, в списъка на 4-тофазничките съм.  Wink Започнах от 69 кг. Сега съм 55 кг. Общо -14кг. Висока съм 170 см.

# 506 14 апр. 2008, 12:02 ч.
  • Мнения: 146
Цитат на: Sun в пн, 14 апр 2008, 11:19

Ками02, ето отговорите за 3-та фаза:
1. В дните, когато имаш гала вечеря, през другото време си ядеш ПЗ+плод+2 филии пълнозърнест хляб, сладко е разрешено на гала вечерята, но само 1 малка порция (това важи и за останалите нережимни неща в галата).
2. В дните на ПЗ се ядат и плод, и хляб. В протеиновия четвъртък - НЕ.  Peace
3. Когато имаш нишестени - позволява се само 1 порция от 200г за целия ден, през другото време си ядеш  ПЗ+плод+2 филии пълнозърнест хляб.
4. Сиренето - 40 г на ден, може да е и обикновено или кашкавал.


Сънче, изчерпателна и чевръста както винаги, Heart Eyes чакай сега да copy past-на и аз Mr. Green

Питах по-рано сутринта за тези полумесеци или месечинки, никой не откликва явно въпроса е доста тъп, ей проста работа. hahaha hahaha

Мамица, аз в прасеца нямам наблюдение, но имах едно обувки, в които трудно влизаше стъпалпото(широката част), сега са ми много конфортни и удобни. Очевидно има намаление на размера в някъква форма.

Последна редакция: пн, 14 апр 2008, 12:11 от tatianka

# 507 14 апр. 2008, 12:07 ч.
  • Мнения: 4 175
Цитат на: tatianka в пн, 14 апр 2008, 12:02
Цитат на: Sun в пн, 14 апр 2008, 11:19

Ками02, ето отговорите за 3-та фаза:
1. В дните, когато имаш гала вечеря, през другото време си ядеш ПЗ+плод+2 филии пълнозърнест хляб, сладко е разрешено на гала вечерята, но само 1 малка порция (това важи и за останалите нережимни неща в галата).
2. В дните на ПЗ се ядат и плод, и хляб. В протеиновия четвъртък - НЕ.  Peace
3. Когато имаш нишестени - позволява се само 1 порция от 200г за целия ден, през другото време си ядеш  ПЗ+плод+2 филии пълнозърнест хляб.
4. Сиренето - 40 г на ден, може да е и обикновено или кашкавал.


Сънче, изчерпателна и чевръста както винаги, Heart Eyes чакай сега да copy past-на и аз Mr. Green
И любезна   bouquet

# 508 14 апр. 2008, 12:13 ч.
  • Universe
  • Мнения: 1 559
ШУШИ - 

Цветето12 - - съвсем различна визия, браво!!!

Поздравления за месечинките  и персонално за новофазничките

На задържащите - търпение !!!

На новичките - - попаднали сте в точното време на точното място!!!

- Хайде, обядът е от мен!!!

# 509 14 апр. 2008, 12:14 ч.
  • София
  • Мнения: 2 896
Цитат на: цвете12 в пн, 14 апр 2008, 10:11
От кога се каня снимка да покажа най сетне намерих малко време, дано да се появи ,защото предния път видях малко зор докато ги кача.
 Аз преди Дюкан - 70кг.
http://www.snimka.bg/profile.php?edit_photo&photo_id=5369099
Сега 2 месеца с Дюкан - 59кг.
http://www.snimka.bg/profile.php?edit_photo&photo_id=5601566

Може да ни ви се виждам кой знае колко слаба ,но аз съм много ниска и при мен проблема и в областа на стомаха там трудно губя .Иначе на пръсти, глезени и гърди слабея бързо.

Страхотен резултат - навсякъде си се СТОПИЛА и изглеждаш коренно различна - Поздравления!!! ДАй Боже и аз скоро  Praynig
Най-много се впечатлявам обаче от резултата около талията - на мен това ми е проблемното място - би ли споделила как спазваше режима. Аз започнах със 7П и сега карам 5/5.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата

      Включете се в проучването на наш партньор относно вашия опит и предпочитания, свързани с лоялни програми, предлагани от различни търговци.
      Попълнете анкетата сега - отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Включи се в анкетата на Pampers!
      В края ѝ ще откриеш как да участваш в дискусията за споделяне на родителски опит и да печелиш награди.

      Към анкетата