Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Каква диета обсъждат участниците във форума и какви са основните принципи на обсъжданата диета във форума?
Какви са препоръките за хранене по време на диета?
Какви са препоръките за поддържаща диета след загуба на тегло?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Каква диета обсъждат участниците във форума и какви са основните принципи на обсъжданата диета във форума?
Участниците във форума обсъждат диета, която включва четири дни консумация на месо и един ден консумация на прости въглехидрати. Основният принцип е да се консумира месо през първите три дни, последвано от ден с прости въглехидрати. Диетата има за цел да активира метаболизма и да подпомогне загубата на тегло.
-
Какви са препоръките за хранене по време на диета?
-
Какви са препоръките за поддържаща диета след загуба на тегло?
-
Какви са резултатите, които участниците съобщават след прилагане на диетата?
-
Какви са основните теми, обсъждани във форума?
Ох и аз съм от вашия отбор, но съм си на моя някаква диета. Аз си знам от какво си пълнея и го избягвам, даже напълно го спирам. Това е моята диета и вече имам ефект. Бях се освинила изключително много 
. Аз по приницип си пълнея от хляба и затова го спрях. Е понякога се отпускам да хапна нещо с хлебец /явно тогава е моя ден за разпускане и излъгване на организма/, но след този ден обикновенно карам само на мляко и таратор. Резултатите: На 10.06. бях 78 кг, към днешна дата съм 74-73кг. Гоня на първо време 68кг, по нататък 63 кг.
Аз също дебелея много от хляб, пица,спагети и всякакви подобни. 
, 
. На мен днес ми е въглехидратния ден на обяд ядох салата със царевица, после 2 пудинга, но си ги правя със захарин и вместо мляко сложих протеинов шейк, който съдържа мин. количество въгл. и около 80% протеини, стана хубав. 
Сега за вечеря ще ям пак салатка и моцарела. Гледам да се храня до 17 часа.
ужас и аз ям вез граница. Е, нищо от утре край няма ги салатките.
След вчерашния въглехидратен ден се чувствам някак си гузна, тъкмо ми беше хлътнало коремчето и айде пак се поду. Незнам какъв ще е резултата при положение, че нямам движение, вчера се опитах да направя упр. на пилатес, ама то така ме боли крака едвам стъпвам странното е, че от изведнъж така ми стана, нито съм го навехнала нищо. Момичета същата работа е и при мен от 1 год. вече само с поли ходя, защото от инат не искам да си копувам данки по голям номер. Първоначално си бях на същите кг и почнах да нося поли, защото ми харесваше и после неусетно качих кг, когато си с пола поне аз не се усещаш, че надебеляваш. Аз съм с едър кокал и краката не са ми чак много слаби, но не са и много дебели. 