Защо трябва да опитваш яденето? 
- Публикувана: 1 май 2008, 02:06 ч.
- Последно мнение: 9 май 2008, 14:13 ч.
Юбилейна стотна тема със Дюкан - топим 3-хилядния килограм!
baci благодаря за бързия отговор 
Не искам да ставам досадна с въпросите си, но ме вълнува още едно много ВАЖНО нещо. Всички имате семейства и малки деца. Как се справяте с двойното готвене-веднъж за вас и веднъж за тях.
Не искам да ставам досадна с въпросите си, но ме вълнува още едно много ВАЖНО нещо. Всички имате семейства и малки деца. Как се справяте с двойното готвене-веднъж за вас и веднъж за тях. джани , ривела благодаря
П.П. незнам защо пилешките ми пържолки изчезнаха
Днес явно е ден за нови попълнения, та хайде и аз да се включа, а не само да съм на "балкона" 
Режимът започнах на 01.04. и засега съм много доволна от резултата -9.500 кг. От три дни кантара не помръдва, но съм пред МЦ и не се притеснявам. Направих 10 ударни дни ( прави сте, че след петия ден не се сваля, но тогава не го знаех и следвах указанията в книгата), а сега редувам 5ПЗ/5П. Аз съм от мноооого тежката категория и имам да свалям около 50 кг, започнах режима с мисълта, че ще продължи не месеци, а години и се надявам с ваша помощ трудностите да не ме откажат.
Специални благодарности на Зеленкото, от нейният великденски дневник разбрах, че в наше село ( Панагюрище ) има овесени трици. Да си призная, като четох колко трудно се намират в малките градове реших, че при нас няма и се запасих от друг град. Но тъй като вече ги привършвам, ще се възползвам от информацията и ще посетя въпросния магазин
Режимът започнах на 01.04. и засега съм много доволна от резултата -9.500 кг. От три дни кантара не помръдва, но съм пред МЦ и не се притеснявам. Направих 10 ударни дни ( прави сте, че след петия ден не се сваля, но тогава не го знаех и следвах указанията в книгата), а сега редувам 5ПЗ/5П. Аз съм от мноооого тежката категория и имам да свалям около 50 кг, започнах режима с мисълта, че ще продължи не месеци, а години и се надявам с ваша помощ трудностите да не ме откажат.
Специални благодарности на Зеленкото, от нейният великденски дневник разбрах, че в наше село ( Панагюрище ) има овесени трици. Да си призная, като четох колко трудно се намират в малките градове реших, че при нас няма и се запасих от друг град. Но тъй като вече ги привършвам, ще се възползвам от информацията и ще посетя въпросния магазин
Защо трябва да опитваш яденето?
Ами аз готвя повече от 20 години и никога не съм опитвала ядене. Повярвай ми, пак става 
и аз никога не опитвам 
А за разделното готвене - мъжо дюканства с мен и каквото му сипя, това яде
А за дребния си му готвя още отделно, но чат-пат краде (все по-често) и от нашите манджи
daci_g, накарай някой от мъжете вкъщи да опитва, защото така ще ти е по-трудно да свикнеш с режима, а да не говорим, че няма да е режимно (особено, ако ти се услади опитването 
) Колкото до готвенето - да, ще ти отнема повече време, но с добра организация и с малко чужда помощ понякога - всичко ставa.
brymbyr44e
"Пречетох за млечните продукти и следователно трябва да ям макс 2 кисели млекца на ден..., задълйително да закусвам, ами до колко яйчица да ям на ден- за да не почна да кодкодякам ...."
Ами не е точно така с 2-те млека на ден. Общото ти количество млечни да е до 800-1000 гр. на ден, т.е. ако хапнеш 500 гр. извара 2 кисели млека ще дойдат малко множко. За яйцата има различни мнения, но общо взето не трябва да се прекалява с жълтъците, заради холестерола и възможните алергии. В някои фитнес сайтове препоръчват седмичната доза жълтъци да е 3-4, а белтъци, колкото ти душа иска. Дали ще се разкудкудякаш от тях, ще чакаме да ни кажеш
майчето, привет!
аз много не си пдам по мускули ))
Baci, аз по-принцип харесвам тренирани мацки, да кажем леко релефни, а не разни кожа и кости. А и много съм се стреснала от началото на режима за увисналите кожи и това ми е голям стимул да не си лежа пред телевизора, а да се потя, когато и както мога.
) Колкото до готвенето - да, ще ти отнема повече време, но с добра организация и с малко чужда помощ понякога - всичко ставa.brymbyr44e
"Пречетох за млечните продукти и следователно трябва да ям макс 2 кисели млекца на ден..., задълйително да закусвам, ами до колко яйчица да ям на ден- за да не почна да кодкодякам ...."
Ами не е точно така с 2-те млека на ден. Общото ти количество млечни да е до 800-1000 гр. на ден, т.е. ако хапнеш 500 гр. извара 2 кисели млека ще дойдат малко множко. За яйцата има различни мнения, но общо взето не трябва да се прекалява с жълтъците, заради холестерола и възможните алергии. В някои фитнес сайтове препоръчват седмичната доза жълтъци да е 3-4, а белтъци, колкото ти душа иска. Дали ще се разкудкудякаш от тях, ще чакаме да ни кажеш
майчето, привет!Baci, и аз много се надявам някой и друг мускул да съм завъдила по 2 причини: 1) По-лесно и по-приятно за мен ще е да се стягам докато отслабвам и 2) П...
аз много не си пдам по мускули ))Baci, аз по-принцип харесвам тренирани мацки, да кажем леко релефни, а не разни кожа и кости. А и много съм се стреснала от началото на режима за увисналите кожи и това ми е голям стимул да не си лежа пред телевизора, а да се потя, когато и както мога
.
Защо трябва да опитваш яденето?
За опитването, когато съм забравила какво съм сложила и какво не, опитвам, после плюя и си изплаквам устата, другия вариант е да си викаш дегустатор, ако се намира наоколо, аз така торта правих без изобщо да я опитам.
Вещи, всеки си е различен. И аз рядко опитвам, но пък съм забравана и понякога се налага, че иначе не се знае какво ще се получи, още повече, че готвя на око.
И аз съм забравана, ама като са гладни ще ядат
оооооооооо вярно, тази извара я бях забравила, мда довечера ще се заредя с извара, а месцето не е ограничено нали .....
ммммм, а за готвеното - аз мисля, че този режим на хранене е подходящ за цялото семейство - е ударния режим не, ама по натам .....
ооооо пак заваля...., ммммм за празниците бяхме в Гърция - както много българи, и времето беше страхотно, много хубаво и като си тръгнахме като ни запраска един дъжд - чак до тука....... и ето го сега пак