Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви са основните правила на диетата на Дюкан?
Къде мога да намеря диетичен кечъп?
Как мога да избегна чувството на глад по време на диета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви са основните правила на диетата на Дюкан?
-
Къде мога да намеря диетичен кечъп?
-
Как мога да избегна чувството на глад по време на диета?
За да предотвратите глада по време на диета, уверете се, че ядете редовно и в малки количества. Подгответе запаси от здравословни закуски, за да избегнете изненадващи пристъпи на глад. Освен това останете хидратирани, като пиете много вода през целия ден, тъй като това може да помогне за контролиране на апетита ви.
-
Какви са основните принципи за отслабване по време на диетата на Дюкан?
-
Какво е мнението на хората за откриването на магазин за кафе и сладкиши?
Четох много внимателно и според мен ги въвежда задължително от 4 етап : "Новото указание предвижда един ден седмично до края на живота си да спазвате режима на чистите белтъчини и да добавите към тази основна мярка още една, още по-проста - всеки ден да приемате три супени лъжици овесени трици". А по-нагоре пише, ако имате проблеми с 00 да си правите тричави палачинки (например) - за 1 и 2 фаза и да ядете пълнозърнест хляб (не бял), защото съдържа трици - за 3та фаза, но не е казано никъде, че е задължително за всеки ден 
Но това е, което прочетох в книгата 
Браво! да ти е честита 
иии никакви плюсчета 
и се стягай!!!
Сутринта бях 69,300, което от общото значи че за 3 дни дюканстване съм свалила 1,700 
Като чета, че други имат проблем с ходенето до тоалетна, аз на обратното, вместо да се запека се разхлабих