Диети е доста силно казано 
ограничавам се доста, че много се бях отпуснала напоследък, но вече започва да има резултат 
- Публикувана: 13 май 2008, 12:22 ч.
- Последно мнение: 28 юни 2008, 16:12 ч.
3 jours express
Аз лично като цяло спазвах режима инключително точно, само с едно малко творческо изключение - не ядях хляба сутрин.
Най-вече свалих от бедрата, да - по принцип нямам от къде другаде да свалям. Въпреки това и на талията отчетох 3 сантиметра минус - отдавам го на прочистването на червата и на тази течност, която идва с пакета и която трябва да се разтвори в литър и половина вода и да се пие през целия ден.
Иначе аз използвах това, че на вечеря се яде домашно приготвена супа и си направих зелевата - знаете какъв страхотен ефект има за диета.
Най-вече свалих от бедрата, да - по принцип нямам от къде другаде да свалям. Въпреки това и на талията отчетох 3 сантиметра минус - отдавам го на прочистването на червата и на тази течност, която идва с пакета и която трябва да се разтвори в литър и половина вода и да се пие през целия ден.
Иначе аз използвах това, че на вечеря се яде домашно приготвена супа и си направих зелевата - знаете какъв страхотен ефект има за диета.
Хапнах току-що една ябълка , пия си кафенцето с подсладител и от време на време пия от онази течност...все едно пия чай някак си 
...ама студен , което е добре...
Мисля, следобеда да хапна краставички...
аз ще си казвам тук какво съм правила..., че искам някъде да си споделям...Нямам метър и не можах да се измеря,но със сигурност имам дрехи , които ще покажат...и мисля след това да продължа такива неща да хапвам поне 10 дни и дано да има мнооого ефеткт...
Много съм се мотивирала
...ама студен , което е добре...Мисля, следобеда да хапна краставички...
аз ще си казвам тук какво съм правила..., че искам някъде да си споделям...Нямам метър и не можах да се измеря,но със сигурност имам дрехи , които ще покажат...и мисля след това да продължа такива неща да хапвам поне 10 дни и дано да има мнооого ефеткт...
Много съм се мотивирала
Дам...току-що обядвах...не можах да намеря варени зеленчуци...взех си една порция от китайското пиле със зеленчуците...и отделих и изядох само тях...пиленцето фигурира довечера в менюто за вечеря, така , че мога да го вкарам там...
Мислих си...и може би е хубаво да хапваш от нещата...например пълнозърнестата филийка сутрин за да няма йо-йо ефект...и някак си не знам...трудно ще се преборя с гузната си съвест след филийка за закуска, нищо , че използвам умалителни за думата)) Хихих...много съм се навила и след това да остана на пилешко и зеленчуци и примерно ябълка за закуска...интересно дали ще се справя...
Хайде , пийвам глътка от напитката Поздрави
Мислих си...и може би е хубаво да хапваш от нещата...например пълнозърнестата филийка сутрин за да няма йо-йо ефект...и някак си не знам...трудно ще се преборя с гузната си съвест след филийка за закуска, нищо , че използвам умалителни за думата
)) Хихих...много съм се навила и след това да остана на пилешко и зеленчуци и примерно ябълка за закуска...интересно дали ще се справя...Хайде , пийвам глътка от напитката
Поздрави 
Хмм...не знам започнах ли да свалям...май , май не свалям...не знам , истината е , че съм гладна...може и в мене да е проблема...
снощи си хапнах една салата с домати и краставици...без сирена или разни други неща...
Та...така, чакам с нетърпение следобеда...да обядвам...гладно , гладно , гладно ми е
Иначе все пак си мисля, че ще сваля...не съм се мерила, защото със сигурност си мисля , че не съм...предполагам , че чак на третия ден ще се усети разлика, ако се усети...
Хайде целувки! Хубав ден...
Имам малко пиленце от вчера от китайското и със сурови зеленчуци мисля да ги ям за съжеление
Обедна редакция: Хапнах...1краставица и един домат и пилето...следобеда има голяма вероятност да хапна малко ядки...много ми е нервно...и ...не знам ...ще се опитам да съм стриктна
Целувки
снощи си хапнах една салата с домати и краставици...без сирена или разни други неща...
Та...така, чакам с нетърпение следобеда...да обядвам...гладно , гладно , гладно ми е
Иначе все пак си мисля, че ще сваля...не съм се мерила, защото със сигурност си мисля , че не съм...предполагам , че чак на третия ден ще се усети разлика, ако се усети...
Хайде целувки! Хубав ден...
Имам малко пиленце от вчера от китайското и със сурови зеленчуци мисля да ги ям за съжеление
Обедна редакция: Хапнах...1краставица и един домат и пилето...следобеда има голяма вероятност да хапна малко ядки...много ми е нервно...и ...не знам ...ще се опитам да съм стриктна
Целувки