"Дневникът 44"- Задружно даваме напред-кило, две, три и половина сваляме наред!

Аз я правих без плодовете, че ми идваше твърде много сладкото (дори на мен) 
Два дни издържах, после не ми се поглеждаше шоколад.

sky*****  аз имам приятелка която кара само на 2 шоколада и малко шопска салата и сваля , обаче не на всеки организъм действа... Аз например не мога да издържа на шоколад и салата ( а и според мен не е въобще здравословно хранене) но всеки избира как да се храни!

От днес си започвам моят си режим в 6.30 1/2 в 11 часа

за обяд

след обяд


iguanka весело изкарване на бала . Един голям букет за най-хубавата абитюренка

Айа, наистина не е здравословна тази диета, спор няма. Тя е тридневна принципно, не се препоръчва да се спазва много време. Но в моменти на дълъг застой върши чудеса, явно защото се поднася нещо коренно различно на организма, и по този начин се задействат разните му там метаболитни процеси, особено при безвъглехидратните режими, при които рано или късно идва застой.

Честита нова тема !
Veronica Mars благодаря, толкова работи почерпи, чак и прегръдка нямам какво да поисакам повече   
iguanka браво за темата, станала е супер   

Не знам моя приятелка я беше правила близо 1 г. и беше от 67 кг на 47 кг. , но после почна да яде.. горе долу около 55 стигна... не знам колко дни се прави  но нейното беше прекалено според мен (сега май пак ще почва така да се храни)  .  А за няколко дни става  въпреки, че аз един ден пробвах само на кафета и шоколад , но ми стана много зле.. и издържах до 14-15 часа!   


Veronica Mars  благодаря за кафенцето и сока... браво ти си почнала Дюкан ..да споделиш как е   

Ооо, една година е ужасно много време, та това е супер вредно  А и как е издържала, не й ли се е дохапвало нещо солено, месо, салата 
Принципно диетата е тридневна 

еми тя много обича сладко и е издържала тя без сладко не може??? и аз това се чудя как издържа  луда работа...аз това със сладко, но и ядене за раздвижване на метаболизма го правя 1 път седмично след 6 дни стриктна диета.. и действа    дано издържа днес  и съм пак режимна

Здравейте момичета и от мен.
След вчерашното обилно хапване нямам поражения.
Иги, мерси много за темичката, чудесна е, ако искаш мога да ти пусна линк с табличката от предишната тема, да я качиш тук. )))

Днес ще си взема снимките от бала на сестра ми и ще ви ги пусна, голяма е сладурана. )))

За тази диета със шоколад, аз имам чувството, че ще умра от сладко, хич не мога да ям толкова шоколад. Не е лошо да се яде, но максимум по 1редче и през 2-3часа, тъй като капацитета на черният дроб да обработва въглехидратите, постъпили в организма е доста малък, и всичко останало, което не е преработено се превръща в мазнини. За това и нисковъглехидратната диета има смисъл, но само в частта за намаленият прием на въглехидрати. )))

Аз от днес си минавам режимна, плодове и зеленчуци и това е. )))

И да ви похваля щерката, оставих я малко на спалнята по голо дупе и тъкмо си мисля да не вземе да ми опишка спалнята и няма и след 1мин я поглеждам и под нея едно хубаво мокро петно. )) Та шалтето, чаршафа отдолу, протектора и чак на матрака, дано да не е напило много на вътре.

Здравейте прекрасни Как сте? Аз смятам да си дам малка почивка днес, с изключение на това, че ще почета след малко разни полезнинки за бъдещият ми проект. Смятам да бъда режимна като качество, но като количество така съм озверяла от глад Но ще гледам да спазвам дисциплина, обещавам

Иле, много попътен късмет на сестра ти, дано всички си изкарате много забавно и усмихнато след цялата олелия днес Благодаря за темичката, страхотно си се справила 

Мирама, голяма разбойничка ти е малката сладурана, да я цункаш по дупето от мен Нямаме търпение да видим снимки на сестра ти и на теб от бала й

Вивиан, в дневническият албум има твоя снимки от срещата ти с останалите от преди, на които си много красива и доста вталена. Пусни някоя твоя по-актуална снимка, ако не ти е неприятно, разбира се (да си почешя самочувствието как ще изглеждам ако посваля 2-3кг,женска му работа)

Ая, браво за режимността 

Аелис, надявам се си изяла ягодите преди да си изпиеш кафето, че иначе убийствена комбинация от смесица на вскусове си е за мен

Вероника, това със завладяването на Света и силата ти много ми хареса. Ами хайде де, какво чакаш

Тикве, гледам целта си си променила, а много добре помня, като ми каза, че не искаш да слизаш под 52кг, защото на 50кг изглеждаш като скелет Страхотни резултати постигаш, както и много добри хранителни навици, недей да се обсебваш толкова, че ще ти дърпам приспособленията, през които чуваш

водчице, режимно ли си вече, бе мило?

скай, надявам си да си диетична и щастлива днес

На всички останали весел уикенд 


Честит празник на всички!!!

милички минавам на бързо, вече почистих  (брах и череши  ) и сега ще се обличам и кипря 
мирама   оки, пусни линка и дано скоро оправя данните 

Chocolata много мило, благодаря ти    Толкова приятно ми стана ако знаеш 
Добре, по-късно като стане дъщеря ми ще кача една снимка в дневническият албум, че нямам в комп.

iguanka приятно изкарване на бала!  После да разкажеш как е.

Mirama успех с плодовете и зеленчуците. на мен ми е приятен този вид режим.

Кари къде се губиш?

О,и аз да се бухна в новата темичка.
Иле    ,много ни е готина темата,благодаря ,за което.И приятно прекарване на бала на сестра ти.

  Тикве като ти прочетох поста толкова гузно ми стана,че си хапнах днеска,че чак ми се доплака.Ама обещавам,от утре в строя и да ги довърша тея килограми,че хем малко остана хем пък не искат да си ходят.Ще взема да се заинатя вече.

Шоки тея гладни дни са много лошо нещо,но както вънаги си избрала добро решение,да наблргнеш и на качеството и на количеството.

Мирама много ми е позната и на мен,тоя номер с напиканото легло  ,но аз си пригодих едно меко одеалце и го слагам отдолу,да не се случва подгизване.

  Aia  браво за режимноста 

Veronica Mars  мерси за почерпката.Виждам,че и ти си Дюканан-успех с него ти пожелавам

Аз не съм режимна,но имам оправдание  ,че съм в МЦ и ми е доста изгладняло.Както вече обещах от утре с вас пак стриктна, Тиквето много хубаво го е казала,че със всяко прегрешение се отдалечаваме от целта.Така почвам да се стягам.

Слънчев ден на всички

днес твърдо се разрекох да съм режимна даже мисля като се прибера от работа малко и да поспортувам

nell@ , Chocolata благодаря ви за подкрепата 


Mirama това за малкото ми е толкова познато... моя ми правеше нон стоп номера и после така ми се смееше... чудя се къде ли не е напикал в нас.. е не че сега не цапа... само върва след него и чиста ли чиста... но вече го строявам и той да помага, че иначе няма край 

Chocolata  ти си го заслужи днешният ден и можеш да си похапнеш колкото ти се яде 

Хайде да се повталим още малко, и след месец, два да си направим отново една срещичка 

Привет отново, прекарасни   

В момента обядвам чушки с яйца 

Бях на пазар и си купих парфюм 

nell@  Ще се стегнеш. Ти можеш, само да поискаш   

iguanka, Mirama, чакаме абитуриентски снимки  Как обичам да гледааам 

Chocolata, и аз така правя като ме загони гладЪТ - повечо, НО режимно  А що се отнася до целта ми - на 47 съм скелет, на 50 се чувствам слаба и красива, а на 52 съм добре  Достигна ли до 52 минавам в 3-та фаза, обещавам. 50 мисля, че няма да достигна, но няма и да се вманиачавам 

Аз хапвам и се залавям с четене 

Хубав следобяд, милички