Публикувана: 24 май 2008, 17:17 ч.
Последно мнение: 29 май 2008, 15:58 ч.

Група сектантки - фини Дюканки - 105 тема

44 328
1 035
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от диетата?
За кого е предназначен режимът?
Как функционират протеините в режим на изгаряне на мазнини?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от диетата?
  
  Режимът предлага няколко предимства: не се броят калории, можете да ядете толкова храна, колкото искате от разрешените храни, гарантирано е отслабване и няма да наддадете тегло след като отслабнете.
- За кого е предназначен режимът?
  
  Режимът е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да свалят между 10 и 20 килограма, хора със затлъстяване с над 30 излишни килограма и жени, които искат да се повтарят преди лятната ваканция.
- Как функционират протеините в режим на изгаряне на мазнини?
  
  Протеините намаляват калорийния прием, усвояването им е придружено от висок разход на енергия, намалява апетита, засилват имунната система и позволяват загуба на тегло без загуба на мускулна маса и без увисване на кожата.
- Какви са препоръките за диета?
- Какви са препоръките за хранене по време на етапите на диета Dukan?

# 75 24 май 2008, 22:25 ч.

Мнения: 459

Днес не сте много активни, ама то щото е събота, пък аз съм сама вкъщи.
И в този ред на мисли...... май прекалих с яденето
Сутринта закусвах половин тричаво кексче с кис.мляко
Обяд шопска салата със сирене Маджаров лайт
Десерт Крем карамел (половината от рецептата с 0.500 л мляко и 4 яйца)
Вечеря Пилешки пържоли пак със такава салата и сирене
Десерт крем карамел (другата половина)

Утре кантара ще се фръцне и ще ми обърне гръб.

# 76 24 май 2008, 22:29 ч.

Мнения: 309

Мен ако питаш, нищо не си яла!
Прясното мляко ти идва повече, и това сирене е малко притеснително, ама каква е тая гола салата за обяд?

# 77 24 май 2008, 22:35 ч.

Мнения: 487

днес ми е първи ден и имам още един досаден предполагам за вас въпрос,но не намерих инфо в книгата та:може ли овесените трици да се ядат разбъркани с кисело мляко?

# 78 24 май 2008, 22:38 ч.

Мнения: 309

Предимно така се ядат! Степче за подсладител и аромат. За разнообразие също на овесена каша, на кексче, на палачинка...

# 79 24 май 2008, 22:39 ч.

Мнения: 459

Цитат на: Sagittarius. в сб, 24 май 2008, 22:29

Не можах да сваря да сготвя пържолите, а ме подгони невероятен глад. В хладилника имаШЕ една огромна торта. Днеска я пласирах на свекито. И за да не направя някоя глупост реших набързо да метна салатата да не стане по- голяма бела.
Обаче после напълних скарата и съм заредена за утре. Дано само да нямам +

Упс. Гледам, че сме едни и същи кг. Ти колко си висока? Мерки взела ли си?
Аз всеки път като се погледна в огледалото и имам чувството, че продължавам да съм адски дебела, въпреки, че дрехите ми сериозно оширотяха Crazy

# 80 24 май 2008, 22:41 ч.

Мнения: 487

Sagittarius благодаря за светкавичния отговор bouquet

# 81 24 май 2008, 22:45 ч.

Мнения: 395

Пропуснах една тема и ето ме сега в сектантската. Да се отчета за мъжо. Вече е 128 кг. Чувства се добре и продължава напред.
Успех на всички bouquet

# 82 24 май 2008, 22:47 ч.

Мнения: 57

Честита ни нова темичка, Вещи едно голямо благодаря smile3525

. Лора, честит рожден ден, да си жива и здрава newsm59

. Внимание, докато пишехте, в темата бяха публикувани 6 нови отговора аз не сам в България и емоцията на днешния ден много ми липсва. А сега отчет: от 12.05 съм режимна и съм - 2.5 кг. Много малко ми се струва Sad

, но съм амбицирана да се боря, че то с моите кг. голяма борба ще падне Embarassed

. Искам да споделя за един проблем с МЦ. Аз по принцип имам удължен цикъл идва ми на всеки 35- 40 дни. 5 дни след като започнах режима ми прокапа леко 2,3 дни и толкова. Това беше на 26 ден. А сега от сутринта се чувствам подута и леки болки все едно ще ми дойде. Някой имал ли е подобни проблеми. Досега не ми се е случвало. Лека вечер на всички

Внимание, докато пишехте, в темата бяха публикувани 6 нови отговора. Много сте чевръсти, бре smile3534

# 83 24 май 2008, 22:54 ч.

Мнения: 3 698

Честита нова темичка bouquet

!
Да ставаме все по стройни в нея и да се чувстваме все по-добре Grinning

# 84 24 май 2008, 23:01 ч.

София
Мнения: 2 356

мацки, кажете ми какво смята калулатора на Дюкан?
Попълних си всичко най старателно, 55 кг съм, искам да сваля 3 примерно, а той ми написа, че бъдещото ми тегло е 56??? Нищо не разбирам на френски. Това е ако пазя диета или ако не пазя?

# 85 24 май 2008, 23:02 ч.

Мнения: 663

houp ... относно МЦ ,....преди режима бях точна като швейцарски часовник ...но първите два пъти след като почнах режима ми дойде с 10-11 дни по рано после закъсня с 15 дни ...а сега тъкмо ми свърши (преди 4 дни ) и от днес пак ми дойде ...има и други момичета които ми писаха че първите 3-4 месеца са имали аномалии в МЦ ..но после се е регулирал ...някои са ходили на гинеколози и те обясняват това с рязкото намаляване на приема на мазнини ...