Публикувана: 24 май 2008, 17:17 ч.
Последно мнение: 29 май 2008, 15:58 ч.

Група сектантки - фини Дюканки - 105 тема

44 369
1 035
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от диетата?
За кого е предназначен режимът?
Как функционират протеините в режим на изгаряне на мазнини?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от диетата?
  
  Режимът предлага няколко предимства: не се броят калории, можете да ядете толкова храна, колкото искате от разрешените храни, гарантирано е отслабване и няма да наддадете тегло след като отслабнете.
- За кого е предназначен режимът?
  
  Режимът е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да свалят между 10 и 20 килограма, хора със затлъстяване с над 30 излишни килограма и жени, които искат да се повтарят преди лятната ваканция.
- Как функционират протеините в режим на изгаряне на мазнини?
  
  Протеините намаляват калорийния прием, усвояването им е придружено от висок разход на енергия, намалява апетита, засилват имунната система и позволяват загуба на тегло без загуба на мускулна маса и без увисване на кожата.
- Какви са препоръките за диета?
- Какви са препоръките за хранене по време на етапите на диета Dukan?

# 945 28 май 2008, 15:41 ч.

Мнения: 163

radius няма нищо май всички сме малко поизнервени. Grinning

Горда БРАВО изглеждаш ЧУДЕСНО

# 946 28 май 2008, 15:44 ч.

София/Осло
Мнения: 4 541

Горда, просто не мога да не ти кажа едно голямо БРАВООО Hug

raduga_9 - нормално е, да, всеки организъм реагира различно на режима..бъди упорита и не се предавай ..Колко си висока и колко имаш да сваляш?

# 947 28 май 2008, 15:46 ч.

Мнения: 274

raduga_9 ,
спокойно - аз изкарах десет дни ударен и "хвърлих" само 3. Обаче като минах на смесен.....те тогава ше видиш. Hug

Само не се шашкай и обезверявай. И си следи МЦ - то - винаги преди цикъл се задържа.
Уф, аз пък к'ъв експерт сА извъдих.... Mr. Green

# 948 28 май 2008, 15:51 ч.

София
Мнения: 460

Цитат на: svetlat в ср, 28 май 2008, 08:59

Magi_D това писах на 25стр. на темата
Варианта 1/1 се препоръчва при по-малко килограми за сваляне, а 2П/7ПЗ също за малко килограми и за доизчистване на бедрата и ханша
Аз го разбирам така - като почваш от повече килограми караш 5/5, като понамалеят килограмите и организма почне да се опъва минаваш 1/1, ако остане за доизчистване скачаш на 2/7 (или беше 3/7) и после в трета.
Ако и след трета имаш за дооформяне (тоест в четвърта)-- вместо един протеинов ден седмично, правиш 2 протеинови дни седмично, което си е схемата 2/0 пак за изчистване на бедрата и ханша. И така си караш докато стигнеш 1/0, тоест истинската 4-та фаза.

Това са мои разсъждения.

svetlat, много ти благодаря за отговора! bouquet

Ще прочета цялата тема!

# 949 28 май 2008, 15:52 ч.

Мнения: 130

Здравейте пак, красавици,
Днес мислех да не пиша повече, но след като видях снимките на Горда - е, не мога да се въздържа, пък ако искате ме бийте Rolling Eyes

Горда - бъди горда със себе си, напълно основателно, изглеждаш Shocked

страхотно подмладена и очарователна, особена на третата снимка, направо секси. Както каза едно от момичетата - не може човек да ти даде сегашните килограми. Пожелавам ти да стигнеш целевите килограми без усилия, скоро и завинаги bouquet

Пираня - браво и на теб bouquet

Fair Lady - невероятна разлика, БРАВО!!!

П.С. Момичета, усещам как утре ще има още по-голям наплив към темата, след днешните снимки #Crazy

поне 20 нови попълнения Laughing

Последна редакция: ср, 28 май 2008, 16:01 от radius

# 950 28 май 2008, 15:55 ч.

Мнения: 74

Цитат от книгата на д-р Дюкан: "За влюбените в зърнените храни, запечените, ящните и неподатливите на диети съм измислил една рецепта за нещо като палачинка, която може да се включи в протеиновия режим. Вземате една супена лъжица житни трици, две супени лъжици овесени трици, един жълтък или едно цяло яйце, според апетита и холестерола, и една супена лъжица обезмаслена извара. Размесвате всичко това и го изсипвате в тефлонов тиган, евентуално намазан с капка олио. Полученото подобие на палачинка е извънредно богато на разтворими влакна. Много нови изследвания са доказали, че като се напоят с вода, разтворимите влакна образуват в храносмилателния тракт гел, който улавя хранителните вещества и калориите и ги увлича със себе си, изхвърляйки ги с изпражненията.
И все пак, въпреки огромната полза от тези влакна, не е възможно да се консумират повече от веднъж дневно, без да нарушат специфичното действие на чистите белтъчини. "

Така, че Fair Lady отговора на въпроса ти е - може във всеки етап Peace

# 951 28 май 2008, 15:55 ч.

София
Мнения: 1 401

Дали съм се справила с албума????

http://www.snimka.bg/album.php?album_id=250136

# 952 28 май 2008, 16:00 ч.

Мнения: 274

Fair Lady,
справила си се блестящо не само с албума, ами и с режима. Браус! bouquet

# 953 28 май 2008, 16:12 ч.

София
Мнения: 102

Поздравления на всички !!!!

направо страхотни резултати Simple Smile

.....довечера ще покажа снимките на маминка, че тя лесно се отчайва.....това се казва характер

Join me in the Phentermine support group!

# 954 28 май 2008, 16:16 ч.

София
Мнения: 3 090

Цитат на: Fair Lady в ср, 28 май 2008, 15:38

Искам още 5, ама не знам кога ще стане ........................... Rolling Eyes

Рано или късно ще стане! bouquet

На мен обаче ми се струва тежичко това редуване 7/7 newsm78

Евалла!

Защо не опиташ да редуваш 4/3 за един месец, може и да поускориш процеса newsm78

Отивам да гледам албума Crazy

пусто любопитство Embarassed

Редакция!!!
Феър Лейди newsm20

Без думи съм!!! bouquet

# 955 28 май 2008, 16:18 ч.

Мнения: 469

Fair Lady, повече от страхотно. Чудесна си! bouquet

# 956 28 май 2008, 16:22 ч.

София
Мнения: 1 401

Благодаря за комплиментите. Вече се изчервих. Embarassed

Много късмет и свалени сланинки на всички newsm51

# 957 28 май 2008, 16:27 ч.

Мнения: 1 170

Fair Lady , друг човек си направо Shocked

. Евала

!
След всичките тези чудни резултатни снимки дали да не се изтъпаня и аз с мойте "кирливи" 8кг Confused

? Днес в работа се снимах специално, за да покажа разлика. Ще кача и аз, само да отмине стихията от героите на Дюканския труд bouquet

# 958 28 май 2008, 16:30 ч.

Мнения: 1 193

Fair Lady, това се казва "пълна промяна" - БРАВО bouquet

Имам едно питане - сиренето/кашкавала "тофу" за 3 фаза, приспада ли се от дневните 40 гр сирене ( позволени за тази фаза)?
Поли, хайде пускай, чакам снимки, и тогава ще ида до яслата Grinning