Публикувана: 29 май 2008, 03:28 ч.
Последно мнение: 4 юни 2008, 01:10 ч.

В Дюканските предели, няма невъзможности и недостижими цели - 106 тема

34 432
1 025
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от диетата?
За кого е предназначен режимът?
Какви са етапите на режима?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от диетата?
  
  Режимът предлага няколко предимства: не се броят калории, можете да ядете толкова храна, колкото искате от разрешените храни, гарантирано е отслабване и няма да наддадете тегло след като отслабнете.
- За кого е предназначен режимът?
  
  Режимът е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да свалят между 10 и 20 килограма, хора със затлъстяване с над 30 излишни килограма и жени, които искат да се повтарят преди лятната ваканция.
- Какви са етапите на режима?
  
  Режимът се състои от 4 етапа: фаза на ударно отслабване, смесена фаза, фаза за поддържане на теглото и фаза за бременни и кърмещи жени.
- Кои храни са разрешени като източници на протеини?
- Кои продукти са забранени в диетата?

# 840 2 юни 2008, 20:31 ч.

Мнения: 96

А телешки суджук? На изпитана марка?

# 841 2 юни 2008, 20:32 ч.

Торонто/София
Мнения: 251

Здравейте момичета - благодаря на всички за топлото посрещане! От утре почвам и мисля да последвам съветите ви за 7 дена ударна фаза!
Ще прочета малко повече и ако имам въпроси ще питам!
Браво на всички свалили килца - резултатите са наистина невероятни! smile3501

# 842 2 юни 2008, 20:36 ч.

София
Мнения: 2 210

Може и суджук, и луканка, ако е от по-мазните Simple Smile

Майтап!
Момичета избягвайте колбаси, пълни са с мазнини, дори пастърмата не е препоръчителна, тъй като е много солена.
Сладурки, да ви кажа как си реших психологическия момент със задържането (а съм яко режимна!).....ами.....
НЕ СЕ МЕРЯ Joy

мИНАВАМ НА 4/3, но ще се премеря чак в петък Simple Smile

# 843 2 юни 2008, 20:39 ч.

Мнения: 96

Е, телешкият суджук не е мазен.
Но ... щом не може - не може

# 844 2 юни 2008, 20:55 ч.

Мнения: 714

Цитат на: Buku в пн, 02 юни 2008, 20:31

А телешки суджук? На изпитана марка?

Не може

Еми , дано ти стигне търпението да изчакаш няколко дни до меренето Peace

Лео , на знам къде смяташ да почиваш , но все пак "по морето" не е дивият запад, има всичко Peace

Радиус , Танчето 83 , newsm51

Бургазлийки, супер готини сте newsm51

# 845 2 юни 2008, 20:59 ч.

София
Мнения: 5 621

Цитат на: Buku в пн, 02 юни 2008, 20:39

Е, телешкият суджук не е мазен.

Мисля, че искаш да ти кажем, че може newsm78

Според мен обаче всякакви разни колбасоподобни неща (суджуци, създърми, пастърми, готови кайми, та дори се чудя за шунките и пушеното месо) са само за краен случай, когато решите да разнообразите менюто Peace

Сега искам да попиткам малко и аз барабар Петко с мъжете hahaha

Първо искам да запитам има ли някой, който да е бил скоро в Свети Влас. Или пък да живее там - най-добре Simple Smile

Естествено, интересувам се как е положението с режимните магазини, заведения, манджи. Причината е, че има някакво шансче да сме там на море, евентуално, може би и т. н. Имам намерение да остана режимна, та отсега искам да си проуча нещата Peace

Второ искам да питам за срещата в Стара Загора. Предполагам, че ще има и други като мен. Амчи то Embarassed

... мечка срам - мене - не, шА питам. Ами с две думи питането ми е до хората от София, които ще ходят с кола. Сещате се, предполагам. Дали няма някой, който да има излишни места в колата (ние сме двама - аз и мъжчето - и не пушим, обаче вървим комплект Embarassed

). Естествено, ще се включим в половината разходи за бензин Peace

Мисля, че и други има на моето/нашето дередже, па и малко по-екологично може да се получи Peace

Пиша отрано, че ако случайно стане номерът с морето, там няма да имаме сигурно достъп и така.

Благодарско за отговорите bouquet

# 846 2 юни 2008, 21:05 ч.

Мнения: 96

Благодаря! Rolling Eyes

# 847 2 юни 2008, 21:28 ч.

София
Мнения: 1 126

Привет!
Зеленко, не знам какво е положението със Св. Влас - дали е режимен Simple Smile

, но Слънчев Бряг е достатъчно близко-на 2-3спирки с рейсче, та оттам спокойно можеш да се заредиш с режимно...
Лека вечер и много Hug

на всички от дружината!

# 848 2 юни 2008, 21:45 ч.

Мнения: 3 640

Танчето, изумителна разлика! Браво! smile3501

Лиота, добре дошла и успех! bouquet

Чудесен разултат си постигнала до тук! newsm10

Татянка, много работа ме беше затрупала, мила, но не съм спирала да мисля за вас! Hug

Зеленко, благодаря! Hug

Лека нощ и сладки сънища, милички! До утре! Two Hearts

# 849 2 юни 2008, 21:54 ч.

Мнения: 1 193

Привет, на всички Grinning

Мислех да не пиша, че нищо интересно около мен, но не мога да не поздравя Радиус и Танчето smile3501

Браво момичета, вие го заслужавате bouquet

нели, Пираня, честита ви 3-та фаза Hug

И успех

Сън-че, имам чувството, че си ти на аватара Wink

през фотошоп-а Hug

Ори, спрях да свалям, даже имам един подобаващ 1.5 кг +, чуствам се ужасно подута и знам, че аз съм си виновна #Cussing out

Направих си 3 поредни гали, верно, че не прекалих с количеството, но "наказанието на Вещи", още ме преследва Joy

Срам ме е, но ще се преборя за задържането на това, което постигнах Wink

на новичките, и бъдете режимни Peace

# 850 2 юни 2008, 22:01 ч.

Мнения: 1 875

Амери, аз честно казано ти се възхищавам, на смелостта, с която връхлетя в трета.
И съм сигурна, че ще се пребориш. Hug

pilito Heart Eyes

# 851 2 юни 2008, 22:06 ч.

Мнения: 256

Ето ме и мен в края на ден първи с Бай Дюкан. Мина променливо. Сутринта трици с Културка, преди обяд ми дойде Embarassed

, заболя ме корем, не ядох на обяд, следобяд пилешки пържолки - студени и за вечеря яйца с извара. Нямам енерджи обаче. Мисля да гаврътна една диетична кола и да си паркирам хоризонтално.
Решила съм да карам 5 на 5, като ще се премеря в края на първата десетдневка. Задавали ли сте си някога въпроса - Ами ако не работи тая работа? Мен много ме гризе отвътре...

# 852 2 юни 2008, 22:15 ч.

София
Мнения: 2 210

Цитат на: New Valia в пн, 02 юни 2008, 22:06

..Задавали ли сте си някога въпроса - Ами ако не работи тая работа? Мен много ме гризе отвътре...

честно ли- да. обаче тогава отварям албума, виждам някои девойки какво невероятно нещо са постигнали и се настройвам , че е въпрос на време да заработи и при мен.
И се опитвам тотално да си сменя нагласата- преди гледах на режима като средства да сваля за определено време килограми и да вляза във форма, а сега все повече почвам да мисля за това като за по-целесъобразен начин на живот- да готвиш с малко или почти без мазнина, да избираш нискомаслено мляко, да не налиташ на всичко, само заради мимолетното удоволствие в/у вкусовите рецептори... И така..Автовнушения Wink