Публикувана: 3 юни 2008, 23:29 ч.
Последно мнение: 5 дек. 2008, 13:30 ч.

Хранителен режим с кисело мляко -> 8 част...........

30 045
664
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците по отношение на диетата?
Какви са някои често срещани храни, които хората консумират по време на диета?
Какви са размерите на киселото мляко?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците по отношение на диетата?
  
  Участниците се сблъскват с няколко предизвикателства по отношение на диетата, като трудности при придържането към нея, прегрешения чрез консумация на нездравословни храни като хляб и сладкиши и поддържане на режим поради различни обстоятелства като работа и учене.
- Какви са някои често срещани храни, които хората консумират по време на диета?
  
  Участниците споделиха разнообразие от храни, които обикновено консумират в рамките на диетичен план. Тези включват сандвичи, кюфтета, зелева салата с домати и краставици, таратор, кашкавал, мляко, яйца, пилешко месо, ориз, царевица , грах , чушки , айрян , сирене , печени чушки , варено яйце , пилешки дробчета, овесени трици с плодове на кисело мляко и мед.
- Какви са размерите на киселото мляко?
  
  Киселото мляко обикновено се предлага в кутии от 400 грама. Можете да използвате основното количество от 400 грама за различни цели, като например приготвяне на айрян, добавяне на плодове или други съставки.
- Какви са шестте начина за намаляване на апетита?
- Кои храни са полезни за поддържане на здрава и красива кожа?

# 645 10 ноем. 2008, 13:49 ч.

Мнения: 289

Привет момичета след 4 дневно отсъствие се появих и започвам отново да си хапвам мляко с вас .Бях на гости в Хасково на братовчетка ми и диетката ми замина на заден план Blush

хапвах си обед и вечер готвенко а мляко нито хапка през тези четири дена много ми беше криво като съм си свикнала да не се храня през деня и ми беше много тежко въпреки че не съм преяждала .Днес ще съм само на мляко ако утре мога ще продължа пак само на мляко да мога малко да вляза в крачка че не мога да дишам чак .

# 646 10 ноем. 2008, 16:17 ч.

Мнения: 3 647

аз днес си заминавам за София и там ще има няколко дена само на мляко, че тука попрекалих да не кажа се улях с яденето Simple Smile

# 647 13 ноем. 2008, 17:07 ч.

ВАРНА
Мнения: 1 885

привет от Прасето Simple Smile

ремонтът продължава Tired

, но след седмица - две вече би трябвало да е приключил и пак ще съм тук с вас и с мляко в ръка!!!

липсвате ми Blush

# 648 15 ноем. 2008, 16:04 ч.

Мнения: 101

Здравейте и от мен ! Аз само искам да кажа,че се провалих....започнах да си хапвам Embarassed

от всичко...!!!!!В началото ми прилошаваше леко и може би това ме изплаши.
Бих казала до нови срещи! bouquet

# 649 17 ноем. 2008, 20:01 ч.

Мнения: 2 509

Ехо, има ли някой тук?
Аз няколко поредни лета спазвах следната диета: солети (максимум 2 пакетчета дневно), плодове на корем и кисело мляко ( максимум 2 кофички дневно); месеци не си позволявах абсолютно нищо сладко, нищо тестено, никакъв алкохол. Изобщо - само гореизброените неща си ядях.
И винаги слабеех - по 5-9 кг за цялото лято, но миналата година нещо се бъгна моята диета и не успях да отслабна изобщо... newsm78

а и от годините ли, не знам, но вече си имам паласки! А те не искат да се махат по никакъв начин! Sad

От няколко дни пак съм на диета с кисело мляко и солети, та да видим този път какво ще се получи.
Планирала съм я да продължи 10 дни. Ще пиша резултатите. Понастоящем съм 56 кг., а мечтата ми е да стана 50 кг.
Бройте ме. С вас съм.

# 650 19 ноем. 2008, 17:09 ч.

Мнения: 3 647

Здравейте млечни карасавици Wink

Аз да се оплача, че ме обраха в София и сега пак съм за ден във Варна да си преиздам документите.
Инъче диетата е много много на заден план, но от утре съм решила малко да се постегна и да съм стриктна, че наближават празниците Simple Smile

Лек и диетичен ден Simple Smile

Прегръщам ви всички Wink

# 651 20 ноем. 2008, 11:45 ч.

Мнения: 289

ANGYA много съжалявам че ти се е случила тази неприятност моят съпруг така беше ходил на командировка и като си дойде се оказа че му няма документите добре че бяха паднали в колата с която са пътували .Личните документи щеше да си ги извади но служебните не знам дали можеше да ги оправи .
Аз диетата също къде я спазвам къде не но преди празниците ще гледам малко да се поогранича че като знам какво ядене е .

# 652 26 ноем. 2008, 19:04 ч.

Някъде на път....
Мнения: 10 351

Изобщо не диетувам вече..... Cry

geleva, Peace

# 653 30 ноем. 2008, 17:33 ч.

Мнения: 69

Аз не разбрах режима... Embarassed

За целия ден - 2 кисели млека и някакви плодове, а вечер - месо + салата, така ли?
Абе обикновено схващам, ама тоя път нещо ми се губи... Tired

# 654 1 дек. 2008, 11:20 ч.

Мнения: 822

Ох, и аз съм качила няколко излишни килограма и все не мога да се реша да започна отново полезната диета.
Всеки ден вкъщи, похапвам с децата на воля и......резултатът е отчайващ Confused

!
Започвам от днес - заредих се с кисело мляко. Имам и прясно.
NightGone, това, което аз прилагам е две кисели млека на ден със много зеленчуци - салатки. От плодовете - най-вече ябълки. Хапвам по малко сиренце и от време на време пилешко месо. И - многооо мин. вода!

# 655 3 дек. 2008, 00:46 ч.

Мнения: 69

MamaBelle, откога ще започваш? Искаш ли заедно от утре? И аз не мога да се трая, при това даже не си седя вкъщи, а съм по цял ден на работа, ходя по близо 2 км, катеря се няколко пъти до 3-тия етаж, и почти не ям... от въздуха дебелея!! Sad

Тръгнала съм сега да си издирвам диета и проверявам всяка, но мисля, че тази най-добре ще ми се връзва на ежедневието, затова, ако искаш... Flutter

Никога не съм диетувала с друг човек - може би така ще се дисциплинирам малко...

MamaBelle, а ти вече си я правила, така ли? Или аз не съм разбрала правилно... Какъв резултат и за колко време постигна, ако си я прилагала? Мислиш ли, че до Коледа ще има някакви резултати в сантиметри, ако я започна утре? newsm78

Последна редакция: ср, 03 дек 2008, 00:53 от NightGone