Публикувана: 4 юни 2008, 01:09 ч.
Последно мнение: 9 юни 2008, 16:30 ч.

Сговорна Дюканска дружина планина повдига - 107 тема

36 943
1 024
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от диетата?
За кого е предназначен режимът?
Какви са етапите на режима?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от диетата?
  
  Режимът предлага няколко предимства: не се броят калории, можете да ядете толкова храна, колкото искате от разрешените храни, гарантирано е отслабване и няма да наддадете тегло след като отслабнете.
- За кого е предназначен режимът?
  
  Режимът е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да загубят между 10 и 20 паунда, за свръхзатлъстели хора с 30 или повече излишни килограми и за жени, които искат да се стегнат преди лятната ваканция.
- Какви са етапите на режима?
  
  Режимът се състои от 4 етапа: фаза на ударно отслабване, смесена фаза, фаза за поддържане на теглото и окончателна стабилизация.
- Кои храни са с високо съдържание на протеини?
- Какви са някои важни препоръки за диетата?

# 150 4 юни 2008, 16:01 ч.

Мнения: 73

Здравейте и от мен !Аз сега приключих семестъра днес и да се похваля че една преподавателка ми вика -ама ти си отслабнала какво правиш,какво ядеш.Много се радвам ,че резултата е видим не само на кг и см ,така се чувствам добре като ми каже някой че съм отслабнала .Днес съм 59,500, но вече гадната 6-ца ще остане в миналото newsm03

# 151 4 юни 2008, 16:01 ч.

Мнения: 359

Ей девойки прекрасни много , много благодаря.
Hug

Поли, Амери, Присила, Марила, Ривела

ПП. Сесията на колежката утре ще я изтипосам. Laughing

Последна редакция: ср, 04 юни 2008, 16:06 от veneras

# 152 4 юни 2008, 16:02 ч.

Мнения: 831

Амси

бавно,но славно се сваля.Честито намаление
bermudez Hug

,напълно те разбирам.Имах си един тесен панталон и бях щастлива че ще си го понося.Да ама не, сега ми седи като шалвар кратко време му се радвах.
Амели,браво,-все едно сме те пуснали на крос маратон Heart Eyes

rokipagane Hug

честити пет месеца с режима
fifi_ Hug

честито четримесечие,доста добре си се справила с килцата
Пираня smile3501

ros4o

честити три месеца и мерси за почерпката Laughing

radius

имаш голяма разлика от преди и сега. Heart Eyes

Сега изглеждаш страхотно.
veneras Hug

видях ти снимките,чудесна си ,браво.
Така сега малко инфо и за мен Mr. Green

Кантара днес помръдна надолу обаче не знам какво ми е намалението,защото след обилен обяд се сетих да го уважа. Значи утре ще се радвам Joy

ЦелЮфки на всичкиГецкаааа метай се в чата Whistling

Последна редакция: ср, 04 юни 2008, 16:09 от rivela

# 153 4 юни 2008, 16:11 ч.

Мнения: 1 130

Малееееей Радиус и аз не мога да се въздържа да кажа за снимките - направо като че ли и от годинките си си свалила Peace

Мацки, само да споделя за Тофуто - веднъж само съм яла такова нещо - беше на малки парченца и задушено със зеленчуци \чушки, лук, гъби и каквото още се сетите\ - просто прелеЗ Crazy

- ще трябва да пробвам да го направя и да дам своята дан в рецептичките Laughing

П.П. Ако може да задам и аз въпрос - гъбите могат ли да се консумират в П дните, защото са разрешени и посочени в ПЗ, но от друга страна виждам рецепти за П дни с пиле и гъби напр. - като че ли в главата ми е останало, че гъбите не са към зеленчуци, а отделен клас растения newsm78

Последна редакция: ср, 04 юни 2008, 16:19 от Scorpi

# 154 4 юни 2008, 16:14 ч.

Мнения: 117

Аз съм в трета фаза -затова задавам въпроса. А иначе се чудя те към кои храни спадат Thinking

бобови или като някакъв вид воднист зеленчук.

# 155 4 юни 2008, 16:21 ч.

Мнения: 3 640

Вики, честито намаление! Hug

Геци,

Сисимони, честита 5-чка! Hug

Ривелка, честито минусче! Hug

# 156 4 юни 2008, 16:30 ч.

Варна
Мнения: 276

привет дружинааааааа!отдавна не съм писала и аз!
кажете ми моля как да разгледам и аз снимките от преди и сега?страшно много искам да се вдъхновя от вашите резултати,защото аз нещо започнах да се обезверявам!моляяяя!

# 157 4 юни 2008, 16:30 ч.

Мнения: 308

Браво, Радиус! Направо си страхотна. Видях снимките, напълно променена. Давай все така! bouquet

Венерас, ти също! Все така! smile3501

И аз да се похваля. В Събота се напъхах в една рокличка от детските ми години, а тя ми беше широчка. Направо супер. Мойта колежка се уплаши да не се свърша и всеки ден повтаря "Стига си отслабвала, ще станеш грозна". Омръзна ми да и обяснявам, че вече не отслабвам, а съм в трета фаза.
Честито на всички с месечинки (като мен). Успех и занапред. Целувки newsm51

# 158 4 юни 2008, 16:32 ч.

Мнения: 184

Здравейте и от мен!
Вещи, много ти благодаря за това, че си ми коригирала данните, без дори да те моля за това Hug

СтраОтна си! Какъв орлов поглед имаш, нищо не може да ти убегне Simple Smile

Бермудез, дано всички да имат твоя проблем - да са им широки дрехите Grinning

Деница, Радиус, Венерас - страхотни резултати имате Hug

Пухчо, вземай пример от тях и търпение му е майката Hug

Росчо, да пишеш по-често и честита ти месечинка!
Голямо гуш Hug

на Сън, Ори, Фоли, Татит, Кри, Дори, Бачи, СветлаТ, Присила, Амери, Ривелка, Геци
Много е важно, че ви има и че отговаряте на всички и то с необходимото търпение!
А къде се загубиха Славе, Мамс, Гуди, Халеевата /тя верно като комета прехвърча/
Цоци, - винаги позитивно настроена Hug

Поли-Уоли- Hug

И още нещо - защо са ми изчезнали от скайпа всички дюканки?!

# 159 4 юни 2008, 16:35 ч.

Мнения: 1 875

Гъбите са си гъби.
Аз ги ям само в ПЗ, каквото и да са.

А за тофуто искам да отбележа, че не съм питала дали може да се яде, защото знам, че може, просто не бях обърнала внимание, че става и за втора фаза. Правилно отбелязва Вещи, че не съм чела, случва ми се и на мен понякога.
Благодаря и си отнасям тигана, заслужено. Blush

Поли, Амери, Танич Heart Eyes

kaka svraka отиваш на първа страница и гледаш.

Закъснявам за доктор, изчезвам сега.

# 160 4 юни 2008, 16:39 ч.

Варна
Мнения: 3 420

tanich

# 161 4 юни 2008, 16:40 ч.

Мнения: 31

Привет на всички!

denica17 страхотна промяна! Браво!
Браво и на теб, veneras! Много ти личи, че се чувстваш добре в кожата си, излъчваш го просто.
radius, диаметърът ти е намалял удивително много! Какво ти намалял, ти вече нямаш диаметър, то и радиусът ти е на изчезване... Поздравления и респект!

Честито и на всички месечинки и минусчета, на инвеститорките - горе главите!
prysila, браво за 22-то килце. Ти проправяш пъртината, аз тепам подире ти, за честта на нашата двучленна дружинка. Няма да те излагам, я! Напредвам с материала, малко трудно ям месото в горещините, но продължавам.

Цитат на: Sagittarius. в ср, 04 юни 2008, 15:20

Цитат на: liota в ср, 04 юни 2008, 15:03

Един въпрос-Колко най-много може да продължи това задържане?

Ха, ха

, в миналата темичка хленчих и задавах същия въпрос. И такива отговори получих, че с моите 2 седмици задържане се почувствах смешна. Очевидно при всеки организъм е различно, но има и момичета-герои, без чиято подкрепа сигурно бих се предала. Само в едно мога да те уверя - независимо колко дълго продължава този период, той отминава. Ако си режимна. Яж и се не бой, казвам аз.

Подкрепям с две ръце - периодът отминава и тръгваш пак надолу! Лично аз през втория месец не свалих нито грам. И далеч не съм шампион по задържане.
Като ви чета за соята и тофуто, се сетих за едно интервю на Дюкан. Освен, че той в прав текст го разреши в отговор на конкретен въпрос, в това интервю от м.май 2007 г.(http://www.linternaute.com/femmes/forme/regime/0705-minceur-boos … r/interview.shtml), в предпоследния въпрос го питат дали вегетарианството може да попречи на загубата на тегло и той препоръчва на вегетарианците да се насочат към соята "във всичките й форми".

# 162 4 юни 2008, 16:47 ч.

Варна
Мнения: 3 420

Я, Мадикен Hug

. Давай по едно рамо от време навреме за подкрепа.

# 163 4 юни 2008, 16:48 ч.

Мнения: 225

такаааааа,
минах темата по диагонал,
ако съм пропуснала нещо моля да ме извините, но исках да споделя:
Гледам Зеленкото нещо споменава за събирането около Стара Загора, по-точно на Ягодите /някаква промяна ли има, и аз не мога да я открия - МОЛЯ, СПОДЕЛЕТЕ?!?/
Значи,
мястото е проверено от моята особа и семейство
РАЗКОШ Е ВИ КАЗВАМ
ще се пробвам да ви кача някоя снимка
тия които се отказаха, просто ще съжаляват
ееее и аз ще съжалявам, че няма да мога да се запозная с тях но ............ НЯКОЙ ДРУГ ПЪТ

Видях много хубави снимки - БРАВО МОМИЧЕТА
а колко много намалени кг през тоз период дето се бях изгубила, нямам думи ТАЗ ДРУЖИНА Е ПЪЛНА САМО СЪС СЕРИОЗНИ БОЙЦИ-ДЮКАНКИ-СЛАДУРАНКИ

Последна редакция: ср, 04 юни 2008, 17:02 от ros4o

# 164 4 юни 2008, 16:55 ч.

Мнения: 359

Кака сврака изчисти си пощата, не можеш да получаваш съобщенията.

Сори за спама Embarassed

Препоръчани теми

Хайде да разменяме неуспешни покупки от китайски сайтове

LaRedoute.fr - 107 - Всичко за поръчката!

"Прилив и отлив"-Ваканцията MedCezir-ска продължава,сезона 2-ри наближаваТЕМА94

Нараства ли социопатията сред българската младеж ?

Причина:

Причина: