Публикувана: 4 юни 2008, 01:09 ч.
Последно мнение: 9 юни 2008, 16:30 ч.

Сговорна Дюканска дружина планина повдига - 107 тема

36 973
1 024
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от диетата?
За кого е предназначен режимът?
Какви са етапите на режима?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от диетата?
  
  Режимът предлага няколко предимства: не се броят калории, можете да ядете толкова храна, колкото искате от разрешените храни, гарантирано е отслабване и няма да наддадете тегло след като отслабнете.
- За кого е предназначен режимът?
  
  Режимът е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да загубят между 10 и 20 паунда, за свръхзатлъстели хора с 30 или повече излишни килограми и за жени, които искат да се стегнат преди лятната ваканция.
- Какви са етапите на режима?
  
  Режимът се състои от 4 етапа: фаза на ударно отслабване, смесена фаза, фаза за поддържане на теглото и окончателна стабилизация.
- Кои храни са с високо съдържание на протеини?
- Какви са някои важни препоръки за диетата?

# 135 4 юни 2008, 14:47 ч.

Бургас
Мнения: 361

Цитат на: radius в ср, 04 юни 2008, 14:21

Привет, красавици!

Деница17 - много различно изглеждаш - браво Hug

! Аз не виждам откъде ще сваляш още 10 кг. обаче, и направо не мога да повярвам, че сега си 80 кг. Shocked

На всички упорити момичета - свалили и задържащи в момента - браво и успех!
Виждам, че се мотивирате от снимки с разлики Laughing

, и аз в началото бях така де.
Мислех да не показвам снимките, преди да си стигна целта Rolling Eyes

, но нали знам, че сте любопитни, от мен да мине - глед
айте, че ги махам после Mr. Green

И не очаквайте да видите някой маце секси, имам още много дотогава hahaha

www.snimka.bg/profile.php?edit_photo&photo_id=6015650]
Bewitch - сестра ти чете ли първа страница на темата, ако не е - веднага да я прочете, и тогава да се явява тук Hug

Г-н Кантарев го показва-точно 80 кила съм,като покаже 70-минавам в трета...имам да свалям от ханша и краката...
Боже ,сега видях и снимките ти, ама ти направо си се стопила .... Shocked

Страхотна си!Браво! smile3501

# 136 4 юни 2008, 14:49 ч.

Пловдив
Мнения: 14 756

Цитат на: Орелия в ср, 04 юни 2008, 14:00

Извод - яжте тофу, защото е полезно, без да разсъждавате какво е.
Whistling

Ух, няма ми го тигана. Изводът е не четем. Вчера го писах пак. Или оня ден беше, абе тази седмица. Във въпросите, които Фанси преведе от сайта на Дюкан имаше запитване за тофуто и отговорът беше ДА Значи се яде - защото ТОЙ го казва.

# 137 4 юни 2008, 14:54 ч.

Мнения: 2 360

Яяяя, Радиуса от лелка станал какичка - много си свежа и подмладена #Crazy

Рос4о, честита месечинка и на теб, ако се събирате- свиркайте.

# 138 4 юни 2008, 14:58 ч.

Мнения: 73

ВРАВО radius страхотен резултат.Само така.Леле как ме кефите с тея снимки smile3501

.
Шапка ви свалям,супер сте newsm10

,само така.

За всички с такива резултати smile3501

Ииииииииииии пускайте повече снимки bouquet

Последна редакция: ср, 04 юни 2008, 15:03 от kachulska

# 139 4 юни 2008, 15:00 ч.

Мнения: 146

Радиус, шапка свалям за волята и усилията. Получила си чудесен подарък, а именно страхотна визия за тях! Браво!! smile3501

# 140 4 юни 2008, 15:03 ч.

Мнения: 17

Здравейте момичета.
При мен четвърти ден застой,кантара не помръдва от осмицата след шестицата.А в началото толкова бързо свалях Crossing Arms

.Не губя надежда ,но вече много ми се иска тая чертичка да се премести към седмицата.
Един въпрос-Колко най-много може да продължи това задържане?
И още нещо последно:- newsm78

това ТОФУ ,може ли да се яде във втора фаза,щом и Дюкан го е казал.С две думи ,вие ще го ядете ли?Да знам.

Радиус,великолепен резултат,наистина си много отслабнала.

# 141 4 юни 2008, 15:10 ч.

в старата къща на село.(ехххххххххххх мечтииии)
Мнения: 425

Radius

Точно това имах нужда да видя.Спирам да хленча,и продължавам още по уверено напред.
Искрено те поздравявам за резултата. bouquet

Изглеждаш с поне 10 години по млада ,да не кажа повече.
И сега ми се струва че е време да си смениш ника,тоя радиус вече изобщо не ти се връзва. Joy

# 142 4 юни 2008, 15:17 ч.

Мнения: 96

Хайде и аз да се похваля с поредния свален кг Wink

Обкръжението вече забелязва разликата

# 143 4 юни 2008, 15:17 ч.

Мнения: 213

Здравейте и от мен - и честита ни нова тема - с благодарности за неуморния труд на Вещи и дружина ! bouquet

Радиусче - и в миналата тема ти споменах, ще се повторя, ама .... супер изглеждаш и личи, че така се и чувстваш!
Страшна си мила! Heart Eyes

Перлита - поздравления и на тебе съкровище - 7 месеца - smile3501

- а резултатите ти са очеизбождащи !!! newsm51

Сънче

! Абииии - цАлИвам тЪ !!! Hug

Пухче, Орелийка, Нелита, Мишле, Вещи, Креми, Настяяяяя, Славе, Джини, Мамс, Халеева, Кукии, Ривелка, Кате, Лени, Пили, Марини, Комикс, Цоци, Цвети, ....... който забравям - да ми прости, моля ! Praynig

Чатъркиииииииии ..... ловам ви ! Two Hearts

Прекрасен ден, сговорна дюканска дружино! smile3525

# 144 4 юни 2008, 15:20 ч.

Мнения: 309

Цитат на: liota в ср, 04 юни 2008, 15:03

Един въпрос-Колко най-много може да продължи това задържане?

Ха, ха

, в миналата темичка хленчих и задавах същия въпрос. И такива отговори получих, че с моите 2 седмици задържане се почувствах смешна. Очевидно при всеки организъм е различно, но има и момичета-герои, без чиято подкрепа сигурно бих се предала. Само в едно мога да те уверя - независимо колко дълго продължава този период, той отминава. Ако си режимна. Яж и се не бой, казвам аз.

# 145 4 юни 2008, 15:21 ч.

Мнения: 130

Пухчо, може и да го сменя /пак/, ама чакам да се появи кръстницата ми, че не мога вече да измисля как да се никовам. Ако не си забелязала, отначало бях диаметър hahaha

Гудиииии, къде сииии? Hug

# 146 4 юни 2008, 15:30 ч.

Мнения: 1 170

Цитат на: prysila в ср, 04 юни 2008, 14:16

Vita Star и има различни видове, включително такъв с овесени и пшенични трици / светло зелено етикетче / Самият хляб е много черен и стиклен и лесно мухлясва / от опит / . Виждам го тук в Кауфланд, дори и в кварталното магазинче , но по Софийско не знам къде го продават.

Орелия, аз този хляб го виждам в почти всеки магазин (от малко по- големите вериги), в който влезна (Европа, Билла, Фантастико...) Peace

.
радиус, венерас, Деница, smile3501

!!!
kachulska, и на теб да кажа: провери във Фантастико на Глобус Peace

# 147 4 юни 2008, 15:51 ч.

Мнения: 1 193

Радиус, невероятна разлика bouquet

Браво

Венерас, ти също Hug

Ще чакаме снимките, на колежката Naughty

Тофу, хапвам от началото на 3-та ф., преди това - не Grinning

Не го смятам за нишестено, даже не съм се замисляла. Дневната ми доза е около 40-50 гр.

# 148 4 юни 2008, 15:55 ч.

Мнения: 117

Здравейте и от мен! При мен Нищо ново освен че стоя на едно и също число -демек не слабея ама и не качвам.
Radius евалла. Заслужаваш аплодисменти.
Венерас и ти изглеждаш чудесно, даже много апетитно.
Вещи здравей и на теб. Ние пловдивчанки нещо се загубихме или е от летните дни.
Не съм чела нищо ново около дюканските храни, но гледам че се разисква за тофуто. Та да попитам " а за соевите кълнове". Ако вече е разисквано не ме тупай с тигана само кажи да или не.