Публикувана: 4 юни 2008, 01:09 ч.
Последно мнение: 9 юни 2008, 16:30 ч.

Сговорна Дюканска дружина планина повдига - 107 тема

36 948
1 024
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от диетата?
За кого е предназначен режимът?
Какви са етапите на режима?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от диетата?
  
  Режимът предлага няколко предимства: не се броят калории, можете да ядете толкова храна, колкото искате от разрешените храни, гарантирано е отслабване и няма да наддадете тегло след като отслабнете.
- За кого е предназначен режимът?
  
  Режимът е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да загубят между 10 и 20 паунда, за свръхзатлъстели хора с 30 или повече излишни килограми и за жени, които искат да се стегнат преди лятната ваканция.
- Какви са етапите на режима?
  
  Режимът се състои от 4 етапа: фаза на ударно отслабване, смесена фаза, фаза за поддържане на теглото и окончателна стабилизация.
- Кои храни са с високо съдържание на протеини?
- Какви са някои важни препоръки за диетата?

# 195 4 юни 2008, 19:56 ч.

Бургас
Мнения: 214

Запис

за сега само ще чета.
Момичета страхотни сте bouquet

# 196 4 юни 2008, 19:57 ч.

Мнения: 239

Цитат на: ЗлаВещица в ср, 04 юни 2008, 19:49

Тренировките също не са препоръчителни. Дюкан казва да не се тренира през първите две фази. Ние достигнахме до извода, че ако някой тренира може да продължи и да не спира, естествено ако се чувства добре и няма физически неразположения. Доколкото разбрах ти тичаш, може да го продължиш, но не го увеличавай.

ЗлаВещица, мерси, ще го имам предвид bouquet

Елена 82, благодаря за приема Hug

лени_плд, протеина, който ползвам, е с голяма чистота (и за съжаление висока цена), но е добра идеята ти да си нося 1 порция за всеки случай! при първата фаза не виждам проблем 5 дни да изкарам без прахче, ще си помисля за втората Peace

пууу че сте активни, човек не може да си публикува отговора Mr. Green

# 197 4 юни 2008, 20:05 ч.

Мнения: 144

Здравейте момичета, някой гледа ли новините по Нова? Отново даваха за протеиновата диета и колко е опасна, защото се яде само месо Shocked

Направо се изумих, преди само по бтв пускаха такива репортажчета, а сега и по нова. Било опасно и за репродуктивното здраве и за възможността за зачеване. Задължително трябвало консултация с диетолог и най-полезна била диетата с балансиран прием на зеленчуци и крехко месо Mr. Green

Та направо се облещих, явно е доста популярен в момента нашият режим и на някой интересите са силно засегнати Money

Иначе, аз нещо задържам...и сутрин и вечер - се едни кила сън си. Другата седмица ще ходя малко на моренце, та се надявам там да смъкна поне 1 килце.

# 198 4 юни 2008, 20:20 ч.

Мнения: 1 875

Най-притеснителното според мен относно приема на протеини на прах е, че води с течение на времето до пристъпи на реактивна булимия - състояние, във висша степен нестабилно, което изключва всяка надежда за стабилизация на теглото.
Цитатът е от книгата.

Което не значи, че няма да се обзаведа и аз като Лени с една кутия за всеки случай в раницата Sunglasses

# 199 4 юни 2008, 20:22 ч.

Мнения: 365

Привет, момичета!
Ако сте ме забравили ,да напомня за себе си и да се похваля ,че днес празнувам 1 година от началото на моето успешно и трайно отслабване. Свалих 20кг ,които успешно задържам и се чувствам много щастлива. Желая подобен успех на всички упорити дюканки!

# 200 4 юни 2008, 20:26 ч.

Мнения: 1 586

Даниа Честита 1 година,браво за упоритостта и чудесният резултат!

Сега ще пусна обещаните снимки ама нещо много малки станаха,незнам какво настройвах,какво рязах...... Crazy

ама това е,после ще има delete

Последна редакция: чт, 05 юни 2008, 13:07 от Елена82

# 201 4 юни 2008, 20:31 ч.

Торонто/София
Мнения: 251

Здравейте момичета - аз докато се включа и вие ето че половин тема сте изписали! Crazy

radius, veneras, deni - направо невероятни снимки - изглеждате просто страхотно ... карате слона който съм аз да мечтае.... Praynig

Аз след всичкото ядене вчера съм -300г тази сутрин, не са много ама не вярвах че ще сваля нещо с толкова много ядене... Embarassed

днес засега две палачинки от извара и трици и едно кафе и вече 2ра чаша с вода... за обяд май пиле ще да е ...ще видим ... или яйца...
ще пиша пак после Hug

# 202 4 юни 2008, 20:34 ч.

Мнения: 1 875

Даниа, честита година! bouquet

Чудесно е, че запазваш теглото си, браво, възхищавам се на хора като теб.

Елена, меко казано голяма разлика, поздравления, постигнала си много и изглеждаш добре. bouquet

# 203 4 юни 2008, 20:42 ч.

Мнения: 1 027

Привет!
Деница Shocked

изглеждаш чудесно! разликата е очеизвадна и честно-не ти виждам килата.... БРАВО ЗА РЕЗУЛТАТА! Hug

Радиус Crazy

страхотна разлика! огромна! Hug

Елена, супер си!!! #Crazy

просто си нов човек! мадама и половина! Hug

Честит празник на всички с намаления и месечинки! Да не пропусна Росчо bouquet

Даниа, леле мале... честита годинка! bouquet

Аз днес съм по-дебела!

# 204 4 юни 2008, 20:43 ч.

Торонто/София
Мнения: 251

елена - и от мен - браво за резултатите - разликата е много голяма!

# 205 4 юни 2008, 20:56 ч.

варна
Мнения: 262

# 206 4 юни 2008, 21:00 ч.

Мнения: 239

елена, браво! наистина си станала половин човек Joy

страхотна промяна!

# 207 4 юни 2008, 21:01 ч.

София
Мнения: 2 623

Ооооо сега сме им трън в очите
и е разбираемо Wink

Диетата дава страхотни резултати,
все повече хора се присъединяват и
явно "чудодейните" хапчета за отслабване
по аптеките залежават. Ммммм дам.
Някой губи много пари и търси под вола теле Party