Сговорна Дюканска дружина планина повдига - 107 тема

Пухчоо, да не си яла нещо супер солено? Ама дори и тогава ...цели 6 кила...множко ми се виждат. Ори ти е казала - никакво мерене вечер. Само сутрин и то около половин час след ставане, а ако може да бъде и след 00 ще е екстра.
Преди две вечери бях осолила една риба до безобразие, ама я изядох и на други ден - хоп +1 кило. После отече в канала, ама все пак да не е нещо такова. Нямам друго обяснение.

Пухчо, предлагам ти да се премериш на друг кантар, защото колкото и вода да задържаш, не е възможно да си качила 6 килограма 

Аз съм бавничка, защото за тези 3 месца почти цял не бях на режима, а на нещо като разширена 3 фаза в която слава Богу задържах сваленото.

В началото за разлика от повечето момичета тук свалих по-малко от колкото очаквах.По време на ударния - 10 дни , 4 кг.
Общо взето като разделя на месеци сваленото - средно аритметично по 3-4 кила на месец.Което за мен е приемливо - стига да продължа да свалям.За което трябва да се стегна и да не правя никакви прегрешения 

Стискам палци кантара ти да се е побъркал 

Oри няма къде да се претегля,но проблема не е в кантара ,вече съм сигурна.В понеделник видях колко е мъжо,той си седи все на тези килограми,само аз нагоре ходя.
Опитах се да мисля логично на какво може да се дължи.Единственото нещо е задържане на много вода.Аз преди пиех по малко от литър на ден ,да не кажа мах 0.5 литра.Възможно ли е сега като пия над 2 организма ми да се запасява яко по навик. .Може да ви звучи смешно ,но за такива килограми + аз друго не се сещам.Иначе се чувствам леко олекнала,но това може да е внушение,макар че корема ми се поприбра видимо.(поне аз така си мисля).Много се надявам в близките дни нещата да тръгнат надолу ,или в най -лошия случай да се задържа така известно време ,преди да почна да свалям ,защото е безсмислено да трупам отгоре килограми.Преди режима ядях доста сладко на ден и си хапвах всичко което ми се яде а не качвах,седя си на тези килограми от една година,а сега ...Бива ли толкова алогични неща да ми се случват.
kremena посетих WC точно за това се реших да се кача на кантара.
haleeva не съм яла нищо солено,дори напротив.Винаги съм ядяла безсолно.
Дамаянти дано се е объркал тъпия кантар,ама всичко сочи ,че проблема си е у мен.

Даниа , Честита ти дюканска годинка! Голямо браво от мен, изглеждаш великолепно! 
Деница, Елена, Радиусче, страхотни сте, наистина пълна промяна! 
и аз сложих  един колаж в албума.
Пухчо, направо недоумявам, дано тръгнат нещата при теб! Но защо се мериш вечер? Можеш да имаш и +2 кг разлика от сутринта. Хайде, напиши си пак менюто за днес , с подробности, колко вода, имаш ли пробелми с 00, пред МЦ, по време на ову- всичко, което се сетиш.
Зеленко, браво, честити ти шестички!

Ле-ле, Цвети, страОтна си, мацко  Не ми се вярва, че на първата снимка, си ти 
Халеева, 

Накрая ще ме тиганосат,че пускам хиляда поредни поста,ама дано Вещи ми прости,случая е такъв.
Днес ми е 10 ден.Първи ден ПЗ след девет ударни.
Та менюто за днес беше :
Закуска-лъжица ленено семе,лъжица пшеничени трици,две лъжици овесени трици  заляти с 200 мл прясно мляко 0.1% фибела фитнес и две захаринчета.Кафе чисто.
Обяд-гювече (тиквички,извара,резен домат,пилешко и яйце)+ един домат и една краставица.
Вечеря-риба на грил тиган ,салата домати и краставици с две лъжици сос(варени яйца,извара,кисело мляко 0.1% верея)ябълков оцет и малко сол.
Изпила съм малко повече от два литра вода.За тези 10 дни не съм имала никакви отклонения от режима.Не съм употребила и капка олио.Не съм пила газирано с изключение на една кола лайт в неделя.
МЦ скоро не чакам ,мина преди 12 дена,но може би съм в ову.Тогава задържат ли се течности?
Днеска си нямам никакви проблеми с WC.
Ами друго се не сещам.Който има  предположения да споделя.
Благодаря  предварително.

tzvety roussimova абе суитли е ама на таблетчици.Захарин викам по навик.

Ами предположения...
- добави някаква малка междинна закуска преди обяда и следобяда
- днес те прочетох и щях да питам- какви са тез захаринчета? За кафето ползваме подсладител на таблетки.
- и при овуто има задържане на кг
- друго предположение, макар ,че не е валидно за всички- Луната е нарастваща, трудно свалят някои тогава, на други не им влияе Лунният цикъл, но на мен-да.
Ако се сетя още , ще допълня.

Амери,  , аз съм.

Цвети, от къде я изкара тази снимка от август 2007  ?! Това е друга жена просто 

, страхотна промяна !
То като се замислиш, този режим  обърква плановете и на предавания като "Пълна промяна" /със  операции и процедури  , на клиники ...  /

tzvety roussimova - ех, кога и аз...
пухчо - най-доброто ми предположение беше грешен кантар, но се отхвърли . Хормонален дисбаланс? Дано не е . Някакви здравословни проблеми? За задържане сме чували, ама за качване в ударен период - аз лично сефте научавам. Ти си някакъв частен случай. Дано утре тръгнат нещата, а! А че и вечер не е добре да се теглиш - момичетата ти го казаха вече.
 
Аз ви пожелавам лека нощ [

Пухчо, утре ще си с -6 кг.  Според мен е грешен кантар, много зависи къде стои  и т.н. , също така като се мери с много дрехи ли беше  . Не гледай мъжа ти, че не мърда! И се нагласи така,  че да не мислиш, че си качила.Самовнушението играе голяма роля. Представяй си ,че си слабичка 


Елена82  супер си на последната снимка 

Аз днеска само ям  , то не бяха пилешки супи, кремчета, пиле на грил, домати, краставици и т.н.
Зарибих покрай мене още 4-ма 

Айде лека нощ и утре минусчета на всички!

Момичета здравейте ....
ПОЗДРАВЛЕНИЯ на всички
на мен  пак са ми се стоварили на главата всичките проблеми и лавина от работа иииии ....абе не ми се говори ..
сега в телеграфен стил да кажа .... чувствам се супер днес като трябваше да изляза на среща и установих че всички налични панталони ...ми стоят грозно широки ..ама много грозно, а отивах все пак за делова среща ..и се зарових из гардероба където намерих една партида 4-5 панталона които купувах преди 4 години когато за една година направих 4 сеанса по 15-18 дни на чай и плодове ..и тогава след четвъртия сеанс бях станала 76кг ....и тогава си купих тези панталони .... днес като ги намерих в първия момент чак се ядосах защото аз сега съм 84-85кг и си дадох сметка че тези панталони ще са ми все още тесни ... наличните са широки а аз днес нямах време да ходя да купувам нов панталон ...и заради това реших все пак да опитам дали няма д мога да се напъхам в някой от тези малките панталони.................иииииииииииииииииииииииии познайте ...... СТАНАХА МИ ВСИЧКИТЕ СТОЯТ МИ ПЕРФЕКТНО ...... после след деловата среща се видях с една дружка ...която директно ми зави че в момента изглеждам по слаба отколкото тогава когато бях станала 76кг .... ( а аз бях обула светло кафяв панталон... не черен както обикновено) ........... та освен че ми беше много кеф ...си дадох сметка че с този режим наистина ..."свиването' е по силния ефект отколкото 'падането" на стрелката на кантара ..... супер е !!!!!!!!! действайте момичета ефект имаааааааа .....леле дали като стана сега 75кг ...няма да изглеждам като 65кг ....АУУУУУУУУУУ каква ще съм мадама .... дръжте се мъжеееееееееее ...
другата ми повод за домашна радост е ...щерка ми си взе и последния изпит от една тоста тежка за нея сесия ( тя горката тотално е скаран с математическите дисциплини а сега имаше два предмета статистика и един счетоводство ) ......... така че щерка ми вече е ВТОРИ КУРС ...
уморена съм като недоубито куче ...но няма как да не разкажа ОГРОМНОТО СИ възхищение от постигнатото от Даниа, Радиус и denica17
Хей Радиус ....мила знам че от Диаметър преди време си станала Радиус ....ама вече ти е време да смениш ника ...предлагам Сантиметър    

Ори миличка .... ти и Поли ...сте нашата "образователна група " отличнички ...много нови неща ( на стари години ) уча от вашите постове
СЕГА няма да опитвам  с уморения си безвъглехидратен мозък ..да изброявам всички момичета които .....искам да ....             ВСИЧКИИИИИИИИИИ

Момичета - да се запиша пак преди лягане!
Днес денят продължи с една бърканица за обяд - туна (от консерва), 2 яйца, кисело мляко, чесън, копър и лимон - хич не беше зле...
на вечеря една говежда пържола и много вода и кафе.... мъж ми яде салата с пържолата.... леле лигите ми изтекоха по едно доматче ама удържах и не си взех!!! 
Надявам се че кантара утре ще ме зарадва че тая сутрин беше само -300г. 
Толкова от мен за днес, на всички лека нощ.... 

Добро утро,

кафето е от мен 

Елена, Радиус, Деница, това е пълна промяна браво! Не мога да ви се нарадвам.   
Венерас, Много си хубава! 
Даниа, ЧЕСТИТА ГОДИНА!/на патерица/ Все така да задържиш постигнатото!   
Зеленко, честито преместване на пейката на 6-те    Колежките ти, онези незабелязващите вече не злорадствата ли?
Цвети, не мога да повярвам, че това е същото момиче   
Цоци страхотно ! 
Вещи, благодаря за корекциите 
Хубав ден!

Привет и от мене! Нячача прегрешения, само дето вчера бях много заспала!
Щу турболирам и бягам на работа!