Публикувана: 4 юни 2008, 01:09 ч.
Последно мнение: 9 юни 2008, 16:30 ч.

Сговорна Дюканска дружина планина повдига - 107 тема

36 904
1 024
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от диетата?
За кого е предназначен режимът?
Какви са етапите на режима?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от диетата?
  
  Режимът предлага няколко предимства: не се броят калории, можете да ядете толкова храна, колкото искате от разрешените храни, гарантирано е отслабване и няма да наддадете тегло след като отслабнете.
- За кого е предназначен режимът?
  
  Режимът е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да загубят между 10 и 20 паунда, за свръхзатлъстели хора с 30 или повече излишни килограми и за жени, които искат да се стегнат преди лятната ваканция.
- Какви са етапите на режима?
  
  Режимът се състои от 4 етапа: фаза на ударно отслабване, смесена фаза, фаза за поддържане на теглото и окончателна стабилизация.
- Кои храни са с високо съдържание на протеини?
- Какви са някои важни препоръки за диетата?

# 300 5 юни 2008, 11:06 ч.

Мнения: 56

Здравейте Дюканска дружина Grinning

Много готина тема,аз пропуснах цели 2 теми,но ще наваксам.
Да се похваля за 3 седмици 8 килограма ги няма Hug

Приятен ден на всички,а на рожденниците newsm59

# 301 5 юни 2008, 11:08 ч.

Мнения: 552

# 302 5 юни 2008, 11:11 ч.

Мнения: 56

а да питам как се променя табличката

# 303 5 юни 2008, 11:17 ч.

Мнения: 3 640

Здравейте, сладурки и честито на всички, които имат поводи за радост! Hug

Аз днес отново съм затрупана със задачи.
Хубав ден на всички! Усмихвайте се! Heart Eyes

# 304 5 юни 2008, 11:18 ч.

Мнения: 278

Тези хора не се чуват какво говорят. Много са ми тъпи тези статии и коментари. Аз за 1 месец свалих 4 кг, значи свалям нормално, а те за цифрата се хващат. ooooh!

Явно коментарите са на хора, които не са имали проблеми с килограмите.
Пухи, в книгата пише, че е възможно покачване, като защитна реакция на организма. Даже мога да ти кажа на коя страница да прочетеш, за да не се притесняваш - от стр.173. Няма смисъл да се теглиш всеки ден, защото поемаш различно количество храна и вода и е нормално да варира теглото. Аз лично се тегля след 5П и после след 5ПЗ, но сега задържам, защото съм пред МЦ и ми е много некомфортно.
Успех момичета.

# 305 5 юни 2008, 11:19 ч.

София
Мнения: 420

Здравейте, дами bouquet

!

Честити намаления на ....(ама като имам амнезия и не помня на кого)така, че на всички Hug

!
Статията,според мен е написана с единствена цел - реклама на байпаса и то, без подбор на средствата с които да я направят.

И така,имам нужда от помощ.След седмица заминавам за Париж за 7 дни,но от радостно и чакано събитие взе да се превъща в притеснително за мен. Не съм за трета фаза още и се чудя какво ще правя там с храненето.Трици ще си нося, но не знам разрешено ли е пренасяне на кексове Grinning

със самолет ( в багажа де).Някой ако има опит - моля да сподели bouquet

.
Поздрави и целувки на всички дюканки !

# 306 5 юни 2008, 11:19 ч.

Мнения: 74

Здравейте девойки по години и дух!
Само на мен ли ми направи впечатление правописната грешка в името на д-р Дюкан (Дюкян) още на първа страница от статията, а и по-нататък? Ако това е професионализъм, здраве му кажи newsm11

Пухчо, аз имам едно предложение, гледайки менюто ти, мисля и Фоли ти го е написала. Струва ми се, че приемаш твърде много зеленчуци, а месото е само допълнение към тях. Опитай да е обратното. Според мен на това се дължи несвалянето ти. Опитай като ядеш пресните зеленчуци да не ядеш и гюведже с такива (нищо, че в него има месо), а само месото. На протените в месата се дължи основното сваляне на килограми. Ако ядеш резен краставица и домат, изяш 2-3 кюфтета, огромна пилешка пържола или 2 по-малки, стек или каквото решиш. Успех! bouquet

# 307 5 юни 2008, 11:27 ч.

София
Мнения: 102

Цитат на: La Fornarina в чт, 05 юни 2008, 11:19

Здравейте, дами bouquet

!

Честити намаления на ....(ама като имам амнезия и не помня на кого)така, че на всички Hug

със самолет ( в багажа де).Някой ако има опит - моля да сподели bouquet

.
Поздрави и целувки на всички дюканки !

La Fornarina - вземи си някои неща но не прекалявай с количествата /естествено не в ръчния багаж Laughing

/, че стават подозрителни, мисля че в такива случаи Дюкан препоръчваше протеините на прах - ти в тези 7 дни на П или ПЗ ще бъдеш ?

# 308 5 юни 2008, 11:28 ч.

Мнения: 278

La Fornarina, може да се видиш с Дюкан и да му пратиш много поздрави от нас - неговите последователки Crazy

Виж в книгата наименованията на техните режимни и си ОК.
Момичета, нали целта ни е да отслабнем завинаги, а не за 2 месеца?!? Аз не се отчайвам, че задържам, радвам се, че съм свалила и толкова, защото влизам в дрешките които бях готова да изхвърля. Както споделих преди време, аз съм лакто-вегетарианка и консумацията на месо се ограничава до млечни и риба, сега вече толкова свикнах с режима, че не мога да си представя да ям нещо нережимно.

# 309 5 юни 2008, 11:36 ч.

Мнения: 824

Мили мами, радвам се на упорството ви и на добрите резултати Hug

Вчера започнах и аз ударния период и реших 3 дена да продължи, но днес ми стана лошо.Кръвното ми е ниско, но днес падна много 80-40.И се чудя да продължа ли или да хапна и нещо друго ,че ми е зле.
А снощи гледахте ли по новините (бтв-май),че протеиновите диети увреждали бъбреците ooooh!

# 310 5 юни 2008, 11:41 ч.

Мнения: 92

Здравейте,момичета. Прочетох статията за диетата и онемях! Rolling Eyes

Уж хора учени, професори е поне да се напънат да прочетата книгата. Няма да им навреди.Може ли да отричаш нещо без да си наясно за какво изобща става въпрос. Възмутена съм! Thinking

Аз съм на дюканската диета вече два месеца и мога да кажа, че по тонизирана и жизнена отдавна не съм се чувствала. Цикълът ми е редовен и проблеми нямам.А относно проблема с бъбреците, че аз преди да почна диетата вода почти не пиех.

# 311 5 юни 2008, 11:42 ч.

ЗДРАВЕЙТЕ МОМИЧЕТА,
нова съм във форума на Дюкан съм от 24.05.2008г. бях 90кг. сега съм 87кг. за 12 дни как ви се струва като резултат, моля Ви по напредналите от мене да ми отговорят, защото без подкрепа няма да мога да се справя.Предварително благодаря на всички. Heart Eyes

# 312 5 юни 2008, 11:43 ч.

Мнения: 278

Само този, който е спазвал безброй, безрезултатни диети си знае и преценява дали на него ще му подейства или не Режима на Дюкан. Нали за това трябва да се пие много вода, за да не се натоварват бъбреците и за да се изхвърлят токсините.
bistra - яж и пий. Ако си стояла гладна, може да е една от причините да ти е паднало кръвното.

# 313 5 юни 2008, 11:46 ч.

Като чета кой колко е отслабнал просто не мога да повярвам.
Selim - ти по колко дни ги редуваш режимите, питам теб защото по килограми те доближавам ( твоите в началото)?

# 314 5 юни 2008, 11:47 ч.

София
Мнения: 420

Таня, пада ми се П.То ясно,че ще ги сменя с ПЗ за да мога да хапвам пържола на скара и зеленчуци (боже, трябва да го произнасям на френски или да муча Mr. Green

и да соча с пръст,защото много хора ме убеждават,че не реагират на английски).Мисля да нося един сладък и един солен кекс.

Зорика, мога да му се метна и на врата и да му предам около 2000 целувки от всички Grinning

! Благодаря за подсещането,ще препиша наименованията.Само не мога да си представя как половината ден може да ми мине в издирване на режимна храна.

Препоръчани теми

Незабравима /Unutulmaz/ тема 53

Антицелулитни масажи: цени, салони и други въпроси ( част 2)

Тровят ни с генномодифицирана царевица! Докога ще спим? Няма време!

Огледален Свят - AFK - всичко за актьорския състав-минало, настояще, бъдеще~442~

Причина:

Причина: