Сговорна Дюканска дружина планина повдига - 107 тема

galia_kz,
Даниа 
foli

Привет

Дания, честита Дюканска година - ти си за пример   

Цвети Русимова - изглеждаш много добре   

Зеленко, честито преместване на пейката на 6-ците   

Данито, честито преместване на пейката на 7-ците   

Добре дошли на новичките и успех

Още снимки имаше - а, да Киарас и ти си се стопила   
Елена82- ти определено си за трета фаза.   
Бермудез - честита месечинка   

Малко обяснения - течности се задържат от овулацията до менструалното кървене (цикъл е от едното до другото кървене, Ори го беше писала също наскоро).
Значи, ако цикъла е 28 дни, значи средно статистически и теоретично овулацията е по средата на цикъла, което прави на 14-ия ден, което значи че от 14ден до 28ден задържате течности. Но това не е всичко - 14 ден се брои от деня в който дойде кървенето (т.е. от първия мръсен ден), което означава, че според това колко дни кървите  си смятате колко чисти дни имате преди да дойде ред на овулацията.
С две думи пример: Започвате да кървите на 1 число на месеца, кървите 8 дни, при цикъл на 28дни - от 9-ия до 13-ия ден не задържате течности, общо 5 дни
Друг пример: Започвате да кървите на 1 число на месеца, кървите 3 дни, при цикъл на 21дни - от 4-ия до 9-ия(10)ден не задържате течности, общо 6 дни (7дни)
Пак пример: Започвате да кървите на 1 число на месеца, кървите 5 дни, при цикъл на 31дни - от 6-ия до 14-ия(15) ден не задържате течности, общо 9 дни (10дни)
Още един пример: Започвате да кървите на 1 число на месеца, кървите 8 дни, при цикъл на 35дни - от 9-ия до 16-ия (17)ден не задържате течности, общо 8 дни (9дни)
----------------------------------------------------------
Всичко това го написах, за да си направи всеки груба сметка колко дни в месеца жената не задържа допълнително течности заради това ,че е Жена.
И после от тези мизерни незадържащи течности дни, в колко от тях ядем солено,в колко от тях имаме проблеми с 00 и задържаме баласт в червата -  е според мен при по-бавно отслабване е напълно нормално кантара да показва даже ++++++, а при задържане на теглото е дори повече от нормално да има +++

Ако някой не е съгласен с мен- редактирам

bermudez     4ESTITA 3-TA MESE4INKA

Привет, красавици!
Много ме зарадваха хубавите ви думи за промяната ми, благодаря. Много ме впечатлиха думите на Пираня, че от лелка съм станала какичка - ха дано  
ЧЕСТИТ РОЖДЕН ДЕН на Галя от Казанлък
   - бъди здрава и щастлива!
Снимката на Орелия върху кантара е супер, за такава поза при меренето още не съм се сетила  
И бялото знаме на Птицата ме разсмя от сърце, тя знае, че тук сме нервозни лелки, че и пилетата много ги хапваме,  та се застрахова предварително  

Пухчо, и според мен кантара ти не е верен. Не може мъж ти да седи 5-6 дена на едни и същи килограми. Както е известно, мъжете имат много по-бърз метаболизъм   от жените, та сигурно е свалил поне 1-2 кг. Вземи си купи нов кантар, по 7-8 лв. са обикновените, и стига се измъчва, не може да се качват кг. за толкова дни ударна  
Гуди - чакам да си кажеш тежката дума за новия ми ник, има няколко предложения, но без теб не вземам окончателно решение  
Славето що се губи?
Прегръщам ви всички!
 Чатааааааааааа

Благодаря! 
От ханша и краката 

Включвам се още един пост за да :

Цоциии, браво на щерката. Успех и във втори курс. А на теб честито панталони 

Бермудез, честити 3 месеца с режима. много вкусни тези бисквитки бе  . Желая ти същото постоянство и упоритост, в борбата с останалите кг.
Честито и на другите месечинки, ако има.
  на тези с минуси. На инвеститорките,  Добре дошли на новичките и успех.

Munichka ( това "мъничка" ли се чете  )  браво за постижението и благодаря за споделеното в 4 фаза. То главно от нас зависи да запазим постигнатото, но такива постове на мен лично ми действат стимулиращо.

Деница, успех ти желая.
Така и така цял пост пуснах, поне да споделя.
Остава ми още 1 кг, за да постигна целта си. Според калкулатора на Дюк, обаче мога и 52 да стана. мерките ми в момента са:
ГО- 92 см
ОТ- 74 см
ОХ- 92 см
ОБ -51 см
Общо взето съм доволна. За да съм напълно щастлива ми се иска да намаля малко от талията и корема, който се прибра значително, но е отпуснат . Чудя се дали да се пробвам до 52 кг( режима не ми е труден и не ми е втръснало месото) или да почна да спортувам
( кажете "да" на режима  )

   

Ами не, не чета, едно пиУенце ми каза (като вляза в бг-мамма на първата страница има списък с рожденници, та хвърлям отвреме-навреме по едно оЧо там )

Джани, тъкмо днес си мислех да ти пратя едно виртуално цвете , ама забравих . И аз искам обиколка на бедрото да ми е 51 ...

Munichka, много ми е любопитно да те видя как изглеждаш, сигурно си супер (не че и преди не си беше, де  ).

И доклада: на Екзарх Йосиф има трички, а във Фантастико- Света Троица- не, има само пшенични (това е инфо за kachulka и mariad)

EDIT: Забравих да кажа, че имам сканирани трите страници от Журнал за жената. Но мога веднага да кажа: направено е резюме на книгата, страшно стегнато и професионално е описано, няма коментари: 'вредно" или "полезно", няма оплюване, няма и суперлативи. Много ми хареса, защото е наистина информативна статията .

Честит рожден ден на Галя и от мен!

Поздравления (от сърце) и за всички други, които имат повод!

Включих се специално да кажа здрасти на Munichka, радвам се да те видя. И аз се замислям за това, дали в четвърта е редно да правим повече от един П ден в седмицата  


Момичета,   кой знае какво не написах, но си чета темата от-до, обичам ви!

Верно я - това е снимка в бъдещето, с новите цици.

galia_kz
djani, ти наминавай по-честичко, за да не те забравя Спортът е добра идея.
Бермудез, честити 3 месеца 
Атракция, честита месечинка и на теб!
Цоци, честито на дъщеря ти!
Поли, помня аз, някои неща помня, други - все едно не са се случвали
Светле, прегледа ли си сметките поне два пъти

dorchester, цък 

Въпрос за таблицата - не е ли добре да се вписва и ръста?

Здравейте. Вече изобщо не мога да се доредя да прочета някой ред от любимата ми темичка  , но какво да се прави.
Опитвам да съм режимна. Не успявам винаги, но поне не съм се предала и наблягам на пилешкото и протеините. Постиженията на Зеленкото ме амбицират. Искрени поздравления за 6-цата  . Намерих ти Спунка. Дано те зарадвам като прочетеш  .

Еййй, милички. Много се радвам, че ме помните предвид дългото ми отсъствие.

Дорчи

Поли, мила, търсих снимки и единственото, което намерих е това:

Другото е на маса и клекнала

Ори, мнооооооооооооооооого благодаря!

Munichka, дала си линк към снимка от твоя компютър. Метни я първо на някой сайт и дай URL, моля! Любопитството как ме гризе сега.   

                                                                   

Галя  - Честит Рожден Ден и всичко най-хубаво ти пожелавам   

Ори, не ги прегледах, написах ги само информативно за информация на информиращите се

А сега  и     + 


Бачи - хубав щъркел, при теб ли ще идва

Момичета, тук съм! Режимна съм, забравям да се тегля, но утре ще проверя какво е положението 
От разходки с детето не ми остава време нито да чета, нито да пиша.
Цвети, видях колажа    
Бермудез, честити 3 месеца!