Сговорна Дюканска дружина планина повдига - 107 тема

Пих един аналгин и леко започна да намалява болката, чудя се ако ми мине напълно, дали има нужда все пак да ходя на лекар?

Здравейте, дружина  
Атракция, честита месечинка  
Честити минусчета, на всички  
Цоци, честит 2-ри курс на щерката, а на теб - нови/стари панталони  
Рокипагане, мерси за напомнянето   Аз си оцветих настолното календарче - всеки П четвъртък  
Еми, много си права, че след целодневно гладуване, може да се получи гаф. Аз точно така, се прецаках, с поредните гали от които сега си патя   Извода е да се хапва, редовно  
Пиле, и аз постопих моя +, днес смятам направо да го излича от кантара  
Даанито, добре дошла при 7-те  
Киарас, фотосесията е Уаууу  
  на новичките, и много свалени кг.  
6 нови отговора, имайте милост, трябва да излизам
Вики76, ползвам "Хуск", но за капсулите, нямам отзиви    Предполагам, че приети с повечко вода, също ще имам резултат 

Момичета, идвам с мир

Попаднах на много хубава и подходяща картинка за вас. И актуална , защото повечето вече сте отслабнали. Стига плашете народа с онез дебелани на първа страница. А и момичето прилича на една от вашите.

http://i.rozali.com/photos/5946_1.jpg

 

amerie благодаря ти      

Пухчо, залагам на развален кантар . Имаш ли разлика в обиколките? За менюто ти: наблегни на нетлъста риба

Киарас , 

Орелия, ти да не си есенно дете, бре ('щото съм чувала , че ние обичаме дъжда заради времето,в което сме родени )
Кремена, честито ти постигане на целта  . Със здраве да си я задържиш

бистра, в книгата на М. Търманд пишеше, че режимът му е подходящ за хора с високо кръвно, тъй като не се консумира сол. Та препоръчваше на тези с ниско кръвно да не се лишават абсолютно от нея ( казвам го ако ти го правиш )

Ееей, имаме си рожденничка (и си трае ). galia_kz, да си жива, здрава и много, много щастлива... и слаба   

Цоци, аз продължавам да те чакам ... Ше те черпя със страхотно италианско кафенце, ти само ми ела

 
Само в такава поза не съм се мерила 

Привет и от мен!
Днес ми е едно сънливо, особено след като преядох /режимно, разбира се/ 

Пухчо, ти сантиметрите мериш ли си, там какво е положението?
Може пък да сваляш на обиколки, а не на килограми, и това се случва 

Киарас и Венерас, изглеждате страхотно, поздравления  


И един въпрос, откъде си купувате ролцата от раци?
Навсякъде около нас са напускали само от суримите, а те не ми харесват изобщо 

Ори, къде са те издебнали 

Здравейте, Дюкянки!  
Аз от толкова време ви чета и си викам, я да взема и аз да напиша нещо. Ей много ме зарибихте с вашата диета, обаче да си призная, нещо ми липсва май воля напоследък, което е странно, тъй като преди година и половина за 3-4 месеца свалих около 20 кг, а сега   По принцип съм пухкавка, обаче по едно време си бях направо кюфте: на 19 години при 165см тежах 82 кг   за година и нещо успях да смъкна повече от 20кг, обаче тъй като не спортувах последиците бяха ..... лоши, меко казано.   Откакто се взех в ръце, макар че ме беше гнус признавам си   се старая да се храня по-здравословно и все пак малко да се ограничавам, така повече от половин година поддържах едно тегло от около 63 кг +- 1кг, благодарение и на лунната диета, която спазвах 4 пъти в месеца, но покрай Вликденските празници стигнах 67кг, което направо.... и си казах айде пак диети, но истината е, че напоследък нещо не ми понасят - чувствам се отмаляла, боли ме корема и т.н. и дори и да се опитвам да си наложа да спазвам поне лунната към края на деня се предавам   и така попаднах на вас   по принцип сестра ми посещава форума, тъй като работи с деца с увреждания и следи тези теми, но откакто ви "надуших" не може да се вреди, милата  
и така, та да ви кажа за мойта несполучлива диета, опитах се да изкарам ударния етап, правих го 10 дена, но има прегрешения, признавам си  , мънички, нюню   но след това..... нещо се пречупих   и сега ..... не знам. последния път като се теглих, тъй като нямам кантар ме показа 62,5кг, което пак си е добре, но си мисля, че на 58кг ще съм определено по-добре, но как ли ще ги стигна   с мойте "прегрешения", та както и да е. знам, 4е не мога да правя пак ударния и се 4удих дали да не пробвам все пак с втората фаза   ......
Обаче вие сте супер! Поздравявам ви всички!   и това, че се подкрепяте с форума е страхотно!
ами това е от мен, отчетох се поне с пост, а иначе аз си ви чета и ви се радвам  

Здравейте, хубавици!
Уф, имах си снощи гости с преспиване (аз бях плътно режимна), та досега домакинствах и сядам със сутрешното кафе да си го пия като следобедно - мерси Катя, aarlina!
fantasy - най-добрия вариант е да си купиш собствен кантар, за да си сигурна в резултата. В някои аптеки също има кантари, във фитнес зали и прочее, но ги ползват много хора и може да дават отклонения. И трябва да ползваш винаги един и същ, де.
rockpagane - много хубаво напомняне за Протеиновия четвъртък за 3 & 4-фазничките. Това означава, че утре за нас е Протеинов петък... 
пухчо - толкова ми се иска да намерим по-бързо решение за твоя проблем, та да спреш да се тормозиш... Гаднично е - да качиш след ударен!!! 
Дамаянти - откакто съм на режима твърдо се храня повече, отколкото преди. И като брой хранения, и като количества. Само дето преди прекалявах с шоколада де 
bengyna - пиши ми на лични мейла си да ти пратя книгата
Kiaras - браво  ! Ама и по-пухкава също важиш! Veneras - вече не ме учудват манекенските ти форми, само ми радват окото...
За плювните по режима - вече не могат да ме развълнуват. Аз си слушам организма и кантара.
Днес покрай грижата около гостите не се претеглих, дано утре има изненада! 

dolface,

Пиша телеграфно, ако те интересува - по-подробно довечера късно. Така боли и черен дроб. Може да е раздразнен/разширен от много подправки или нещо леко развалено. (Преди години имах такъв особено тежък случай).

Болни бъбреци - при много лек удар върху тях се чувства болка.

При лекар освен за диетата не казвай и за болни от бъбреци в родата - спират да търсят друга причина.
Успех

Амидала, нещо си се объркала ,не може да ти е сънливо.В статията пише,че страдаме от безсъние.И аз сигурно съм се объркала,защото вечер заспивам към 12 и към осем сутринта ме будят с мъка.
Не знам каква е разликата между суримите и  ролца от раци,но аз най-много харесвам месо от раци в консерва.
Смайлчето, само не разбрах от какво те е гнус...

Редувам ги 5П и 5ПЗ. Така започнах диетата и досега не съм я променяла.Стриктно спазвам режима и не си позволявам никакви изкушения.Меря се на всяка петдневка.При протеините свалям от 1,300 до 1,500 кг, а при протеини и зеленчуци от 0,300 до 0,500. На обяд и на вечеря винаги ям месо, а сутрин закусвам кисело мляко с овесени трици, овкусено  със степче.

Polly Wolly благодаря и на теб 

Амидала и стрелец. Много много мерси и от мое име и от киарас.

На нея  ще и спретна по хубава сесия, че вчера беше с стари панталони дето милите едвам се държат. Но ще я снимам да се види повече резултата.
   .  .

Пловдивска срещичка???