Отговори
# 330
  • Мнения: 485
кафе, правила ли си я преди скарсдейл. От написаното май режима много ти харесва, и за това си помислих, че сигурно си го пробвала. Кажи! Hug Heart Eyes

Лиде, тогава наистина да си изкараш приятно. А за банския да обещаеш, че поне до година ще има снимки и с него. Hug

# 331
  • Мнения: 2 631
lide, благодаря ти за пожеланията!  Heart Eyes
Приятна почивка и много красиви емоции покрай нея!
Ще те чакаме да разказваш!   bouquet

sky, за сефте ще правя скарсдейл, но наистина режима ми допада, защото съдържа точно нещата, които аз ям, а и не се налага да ям по 5 пъти на ден, а само по 3!  Laughing
Затова и се спрях на него!  Peace  Hug

# 332
  • Мнения: 485
  кафе тогава късмет и да се отчиташ всеки ден Mr. Green  bouquet

# 333
  • Мнения: 2 631
  кафе тогава късмет и да се отчиташ всеки ден Mr. Green  bouquet

Благодаря, ще го направя!  Peace
Най - важния ми стимул ще е утре сутринта да имам минус!  Party

# 334
  • Мнения: 485
  кафе тогава късмет и да се отчиташ всеки ден Mr. Green  bouquet

Благодаря, ще го направя!  Peace
Най - важния ми стимул ще е утре сутринта да имам минус!  Party
Стискам палци!
А иначе и аз се надявам на минусче, утре сутринта Hug

# 335
  • Мнения: 2 631
Аз се надявам утре сутрин всички да отчетем минуси, ама каквото сабя покаже, в крайна сметка! Wink
  bouquet

# 336
  • Мнения: 1 599
Здравейте сладурани,


Днес сме пак режимни ... вчера на обяд шопска салата а вечерта домати с малко сирене . Днес обядвах кисело мляко с черен хляб. В неделя като се премерих припаднах , но днес кантара много ме зарадва явно изкуствено  беше се покачило.

MissCaprice  аз от неделя съм на режима... и мисля да съм много стриктна.. а иначе и аз като теб с миналогодишният бански си бях ... ама какво ти пука!

sky***** и аз съм закъсала от събота и се чувствам ужасно. Лошото е че качените бяха не грамчета а килограмчета ама няма значение...Да аз отслабвам  с режимите на Ипократис въпреки, че имам най - богатата библиотека с книги за отслабване , но този режим на хранене ми пасва най - добре защото има всичко което обичам да ям.  Благодаря за фрапето много го обичам  Crazy


много  Hug Hug







# 337
  • Мнения: 22 518
Здравейте момичета и от мен. ))))

При мен нещата не са никак добре, не съм и особено режимна.
Днес съм на 2банана и 1нектарина, не знам до преди да си легна какво ще изям. Ако изкарам така на плодове ще е чудесно.
Приятна вечер на всички. ))

# 338
  • София
  • Мнения: 1 950
Попривърших с багажа и бързам да ви видя  Hug

Момичета, благодаря ви за пожеланията,   bouquet 
А  за догодина със сигурност трябва да има снимка със бански като паднат още 10-15 кг ще се престраша да се снимам  и по бански  Wink

Мирама, Hug дано скоро се подредят добре нещата  Praynig и да успееш да пребориш последните килограми  Peace



На всички много  Hug и  Heart Eyes

# 339
  • Мнения: 1 085
Здравейте милички как сте.Върнах се от морето.Много ми липсвахте.Аз си изкарах страхотно там но най вече ми липсваше моето мъжле.Не съм се теглила все още но като го направя ще ви кажа как е , но много хора ми казват че много съм отслабнала но ще я видим тая утре сутринта като се кача на кантара.Нещо ново има ли покрай вас?Как са килограмите?

# 340
  • Мнения: 1 092
От днес съм на плодчета  Mr. Green

# 341
  • Мнения: 485
Здравейте, душички  bouquet!
аз отново се провалих, направо голяма съм тъпач**  Tired
Уж имам воля, но като седна на масата вечерта и до там Tired. А и сега ми се струпа на главата още едно притеснение. Cry...ох.. Cry Confused.извинете ме за излиянията...да идва утре и всичко да е по-добре Tired

Бъни добре дошла и да се похвалиш утре  bouquet
ая не се тревожи ще се пребориш и с качените няколко кг Hug
мирама издържа ли на плодчета Thinking
пипи ти издържа ли също? newsm78
кафе дай отчет Wink

Лека вечер приятели.

# 342
  • Мнения: 6 958
Леле какви тела  #Crazy

забравих какво щях да пиша  Shocked

Мис Каприс намерих си вече, доста ми е скъпо, но нямам избор  ooooh!

Пипи кога ще плодувам и аз се питам  #2gunfire Успех  Hug

Утре е 1 Юли  ooooh!

Ако искате аз да ви пусна новата тема ми пратете мерки утре през деня и ще ви я пусна вечерта  Peace Може и да дадете и по едно заглавие на сам  Peace

Спокойна нощ  Heart Eyes

# 343
  • Мнения: 1 254
отчетът за днес, много тестяно, много нещо. ужас!

9.00-Диня-270гр, сирене-30гр
10.30-солети-40гр
13.30-Кашкавал-25гр, кюфтета-100гр, краставици-200гр, зехтин-3гр
16.00-200гр кис.мляко 2%, 1ч.л ленено семе +1 ч.л. овесени ядки+1ч.л.сусам
18.00-30гр солети
21.00-тиквички с кисело мляко-250гр, домати-150гр, краставици-100гр, сирене-15гр, кашкавал-10гр, бишкота-5гр
Ккал -1585
Спорт-няма, всъщност час ходене пеш-бързо

миранди, ще ти пратя мерки  Heart Eyes
лека нощ!

# 344
  • Мнения: 2 631
Да се отчета набързо за днес:
нектарина, кафе;
130гр. пилешки флейки; 2 домата;
4 моркова;
200гр, домати и 100-тина грама риба тон в собствен сос;
2 бири;
нектарина...

Лека и спокойна нощ на всички!  Hug

Общи условия

Активация на акаунт