Публикувана: 14 юни 2008, 10:28 ч.
Последно мнение: 23 юни 2008, 11:51 ч.

Керванът ни, дюканки мили, върви, върви ли... - 109 тема

43 621
1 095
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от диетата?
Какви са някои общи съвети за поддържане на здравословна диета?
За кого е предназначен режимът?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от диетата?
  
  Режимът предлага няколко предимства: не се броят калории, можете да ядете толкова храна, колкото искате от разрешените храни, гарантирано е отслабване и няма да наддадете тегло след като отслабнете.
- Какви са някои общи съвети за поддържане на здравословна диета?
  
  Някои общи съвети за поддържане на здравословна диета включват ядене по желание, пиене на вода по време на хранене, осигуряване на всички необходими за диетата храни, не пропускане на хранене, проверка на списъка с разрешени храни преди ядене и закуска.
- За кого е предназначен режимът?
  
  Режимът е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да свалят между 10 и 20 килограма, хора със затлъстяване с над 30 излишни килограма и жени, които искат да се повтарят преди лятната ваканция.
- Как функционират протеините?
- Какви храни са разрешени в режим?

# 630 17 юни 2008, 23:02 ч.

София
Мнения: 386

Ори, докато изчета всичко, вече са ти отговорили за "бялата ми диета".Даже доста по-изчерпателно отколкото щях аз.На мене това "окултни кръвоизливи" нищо не ми говореше, но благодарение на Amidala Hug

и dista46 Hug

, разбрах за какво става въпрос... Embarassed

Наистина липсата на кафе е единствения ми проблем сега.Днес компенсирах с повечко сол в айранчето.

Кри, много ме е яд, че свърши аквата!Така свикнах с всички и сега много ми липсвате!!! newsm51

# 631 17 юни 2008, 23:11 ч.

София
Мнения: 759

По принцип не пиша много, защото не мисля, че има какво да кажа... то не че сега има де, но не се стърпях.... това с най-дебелото дете на света беше ужасно... наистина - тъжно и отвратително... Вярно е, че аз винаги съм си била закръглена, както и че най-много обичам най-врените храни, но винаги съм се заричала, че като имам деца ще ги храня по-добре отколкото себе си.... дано успея...

Иначе искам да честитя успехите и празниците на всички - свалени килограми, взети изпити, рождени дни.... поводите са много, а това още веднъж доказва, че и почитателите на Дюкан са всякакви... днес и шофьора ни (на шефа ми де) каза, че го е спазвал и е отслабнал 5-6 кила - той толкова си е искал де...

И така и така съм тук, да ви питам какво сухо мляко ползвате? Аз само 1.5% успявам да намеря....

И да ми стискате палци утре, че имам служебно мероприятие - прием с много вкусна и също толкова нережимна храна.... няма да има кола лайт, та ще трябва да карам само на вода....

А, да, и едно друго предложение имам - от скоро съм тук, но много бих се радвала да се запознаем и на живо... обаче все нещо ми изниква в събота и неделя.... та ако решите някой ден да организираме нещо в делничен ден, след работа... по едно кафе набързо, мисля че би било чудесно...

Желая ви спокойна нощ и хубав и успешен ден!

# 632 17 юни 2008, 23:14 ч.

Пловдив
Мнения: 859

Здравейте момичета,
в тази късна доба нямам с какво да се похваля, освен че за 5-те теми, в които не съм писала съм свалила 2 килограма. Мнооооооооого къртовско сваляне настана. newsm78

А аз бях решила, че за 6 месеца ще мина в 3-та фаза, ама уви!
МЦ ми се нормализира и аз не зая как стана, н о след като два месеца вече се чудех как съм се забременила #Crazy

само от петъчите вакханалии тук с вас и разни свои и чуждоземски секссимволчета от мъжки пол. Laughing

Лека нощ и мислете за мен като за дюканска палачинка (демек толкова тъничка) Twisted Evil

# 633 17 юни 2008, 23:21 ч.

Варна, а по празниците в Ямбол
Мнения: 5 022

Добра вечеррррр...
Тази вечер беше една много хубава вечер.... размечтах се за 05 Юли!!!!

Минавам диагонално с 2-3 коментара...
Ленушка - честита трета - успешна да е! Отдавна си за там, защото си висока и изглеждаш чудесно!!! ТИ си с манекенски размери като Мамс!
Кри и Бачи днес са били супер активни!!!!

И да напомня......

За да мине по-лесно работната ви седмица,
за да разпуснете в средата й, за да видите мили хора,

ЗАПОВЯДАЙТЕ НА ДЮКАНСКА СРЕЩА
НА 18.06.2008 Г. В 18:30 Ч. НА ПАМЕТНИКА НА СЕВАСТОПОЛ.

Ще пием вода, кола и още нещо някъде на плажа,
без предварителна резервация сме!

# 634 17 юни 2008, 23:50 ч.

Мнения: 397

Цитат на: Орелия в вт, 17 юни 2008, 22:44

Аби, само обещаваш Crossing Arms

Така обеща и едни снимки от невръстните ни години и тук се скъсаха да ме питат момичетата, като ти поизчезна Laughing

Та фръц и нацуп един вид, нали hahaha

Снимките са готови отдавна. Само дето не мога да те нацеля в кюто... Ей сега ще направя едно упражнение - очаквай лс. Hug

# 635 17 юни 2008, 23:56 ч.

Мнения: 1 517

Аз ще пропусна този път. Не ми се оставят децата сами, а татко им напоследък много работен го раздава.
Мойто кантарче показа вече 82, но сега съм в цикъл и няколко дни не съм се теглила. Напоследък малко забавих свалянето, 1 кг средна за 3 седмици го свалям. Ама аз съм си малко виновна де. С нетърпение чакам да видя седмицата на кантара. ОТК-то каза, че от как съм напълняла, само 1 път съм била по-слаба от колкото съм сега - 2001 г. малко преди за забременея с Денито. След като родих нея на 2 пъти бях колкото съм в момента: качвах и свалях по малко, но по-слаба не съм била. А миналата зима просто избих рибата.

Ще стана 65 кг. ПЪК Crossing Arms

Приятно изкарване на срещата момичета. И леко слабеене на всички bouquet

Последна редакция: ср, 18 юни 2008, 00:44 от Мисиз Дел Форси или буля Делта Дюкановца

# 636 17 юни 2008, 23:59 ч.

Sofia, BG
Мнения: 394

Здравейте

Видях, че днес има няколко започващи и реших и аз да се обадя - първи ден ударничка bowuu

Аз имам много за сваляне, но последните 3 месеца ми потръгна с отслабването, след като си вкарах в ред всички хормони, дето ми се бяха объркали в тялото. От тогава махнах от менюто си въглехидратите и в резултат на това - от 'снагата' си 12-13 кг. Сега рзакарах и мазнините, надявам се да стопя така прилежно трупаните няколко годинки килца Mr. Green

.
Имах много блондински въпроси, но от известно време старателно чета и ми се изясниха. Само едно питане остана - някой пие ли ленено и рибено масло на капсулки? Аз не мисля да ги спирам - само 2г мазнини, но пък полезни!
Успех на всички и лека newsm46

# 637 18 юни 2008, 00:19 ч.

Мнения: 2 160

ехеее, колко сте изписали, докато ви прочете човек и му се доспи, даже не огладнява Mr. Green

lenny_pld това беше направо #Crazy

Аз пак с тези трици, понеже прочетох с големи червени букви в първата страница, че триците не са ядки Mr. Green

, та да попитам:
Полезни ли са, в смисъл мога ли да ги давам на малката вместо ядките, дето слагам понякога в кремчето и. Защото четох някъде в предните страници, че извличали всичко полезно, та да не и навредя. Rolling Eyes

Само ако са полезни ще давам. Зора ми е, че малкото диване не иска да дъвче и аз меля ядките, а триците са ми готови направо Mr. Green

И още една надявам се "не блонди" питанка: утре мога ли да правя лунната диета, защото по принцип си я процедирам на вода и айран, ще ми пречили на нещо Rolling Eyes

лека и много Hug

# 638 18 юни 2008, 00:39 ч.

Пловдив
Мнения: 14 751

Дюкан отрича гладуването, така че лунуването не е към приоритетите.

# 639 18 юни 2008, 00:40 ч.

Universe
Мнения: 1 559

ванесса йо, аз пия рибено масло и ленено семе - не ми вредят на слабеенето Peace

.
barabana, аз ще съм в редиците на лунатиците за 24 часа - и на мен не ми пречи и от 1 месец спазвам при новолуние и пълнолуние Peace

. А по принцип Дюкан съветва да се яде режимно и без ограничения, та лунната е въпрос на личен избир. Споделих Wink

# 640 18 юни 2008, 06:19 ч.

София
Мнения: 5 615

Добро утро

Искам да повдигна един сигурно тъп за някои въпрос: някой да е режимствал на планина скоро (в жегите) newsm78

От тази планина, дето те карат да се катериш сам ( hahaha

не те оставят с колата до хижата) и не е сигурно дали има хладилник там, където ще спиш.... Ако да, как се справихте с мандженосенето.... newsm78

# 641 18 юни 2008, 06:50 ч.

Мнения: 88

Лек, усмихнат и спорен ден ви желая. Да паднат още килца!

# 642 18 юни 2008, 06:54 ч.

Мнения: 487

Добро утро Laughing

включвам се а разкажа една случка от онзи ден.Та значи отивам в книжарницата на НСА, да проверя нещо и там се събрали три жени . Чувам следния разговор:Диетата на Дюкан.... Свалила 15 килограма, много добра диета... А се заслушах и забравих за какво съм отишла:)))))))) Както и да е но като си тръгнах се сетих че преди две години пак в тая книжарница ,пак се говореше за диета (някаква зеленчукова) Laughing

# 643 18 юни 2008, 07:40 ч.

Мнения: 3 202

svetul4eto, има нов Кауфланд на "Габрово" - ще го посетя.
Славе, примамка е това твоето . Гуди[ /b]
ванесса йо, аз взимам и ленено семе и капсулки )

# 644 18 юни 2008, 07:51 ч.

С питане до Цариград, стига се, но с ... отзад!
Мнения: 6 462

Добро утро дами! bouquet

Не мога да повярвам, сутринта някакъв дявол ме накара да се кача на кантара и О! Изненада - видях 60! В ПМС съм и мислех, че поне до средата на другата седмица няма да го преборя тоя гаден + (за който сама съм си виновна), но явно двата П дни си казват думата! Laughing

Похвалих се, сега мерси за кафенцата на Зеленкото и Зарибената!
Честити месечинки на имащите такива, честити намаления на тези които имат и търпение на инвеститорките и тези с + - ще паднат гадните му пущини и то в най-неочаквания момент! Grinning

Дева стис, стис, стис! Няма ли как да си занесеш поне кола лайт?
Лени, от това с дебелото дете направо ми се доплака, много е гадно, горкото дете. Sad

Добре дошли на новите попълнения! Hug

barabana, триците обират излишните калории и прокарват, не смятам, че са подходящи за малко дете въпреки, че моя хубостник ако се събуди по-раничко ми опатква поне половината, ама резултата (ако има такъв) се изразява в детската градина, та не знам.

Лек и режимен ден на всички и мн свалени кг! bouquet

Препоръчани теми

Трябва ли майка му да научи?

LaRedoute.fr - 107 - Всичко за поръчката!

Блогъри и влогъри от България и чужбина - да ги обсъдим - 8 / Юли 2019

Листопад (Yaprak dökümü) - ТЕМА 31

Причина:

Причина: