Керванът ни, дюканки мили, върви, върви ли... - 109 тема

Привет! Иска ми се да започна диетата, майка ми ми донесе книгата, прочетох и какво сте писали на първа страница ,тоест няма да ви задавам много въпроси. Хехе ..или поне се надявам. Направих си калкулатора на Дюкан. Излязоха ми 60 кг, тоест -18 кг. Някой има ли идея за колко време го мислят този резултат за постижим

Бира - редовно, мед - редовно, шоколад - два пъти за седмица. Това че си го признала не го изтрива. Няма режим наполовина - или си режимна, или не.

Това все едно не съм го прочела. Утре да не почнеш да ревеш, че не сваляш и задържаш незнам си колко СЕДМИЦИ.

АМЕРИ мацко, притесних се за теб. Сега разбрах какво си правила, та се поуспокоих.
За мацките със снимките....утепахте ме....бравос.rokipagane, mama_na_kiki, tatyanasg, Геци 75

Вещи,...абе може и повече да са килата, ако верно си била с дрешки при комшията...

ау,вярно си зла
почвам сериозно

Не комшията, а колегата 
Ако съм била с дрешките дали да не си приспадна още едно килце           

Чудя се какво се пише в една тема за диета....никога досега не съм писала, освен в една на непукистката, но темата се изтърка след 3 седмици и всеки ден идват нови лица и заминават....Та ми е интересно какво споделяте в 109 теми?

Ами всичко е на показ и може да се види

Искаш да кажеш, че мога да прочета 109 теми ли? Мога, ама не искам  Вие , ако сте любезни, ще дадете  резюме

Я, да се запиша и аз в тази темичка докато не е свършила , а и Вещи не ме е изтрила и мен от табличката.
Досега съм била винаги режимна, но тези дни се изкуших с 1 парче тората, засега нямам поражения, но очаквам задържане, като ми е толкова акъла.

Не мога да ви смогна да прочета всичко, видях от тук - там снимчици. Поздравления момичета, чудесни сте.

Мдааа... Всяка тема поне по три пъти. Последните 10 - по пет. 

Славе,душоооо- мерси !!!
Атракция - заедно сме в играта
Радиусче - нямям сестра, а така бих искала да имам ...  Целувам те!
К-савова - казвала съм ти и по-рано, че ти си от хората, които най-много ме впечатлиха с промяната си !   
Лени Пл. - браво мила моя - ще се справиш и с цигарите, както се справяш с всичко , с което си се захванала!
 Аз вярвам в теб !!!!
Дими, Бачи, М-зиленкуту, Поли Уоли, Халеевкааа - благодаря ви за подкрепата момичета !   
Джизъс - резултатът ти е повече от добър! Продължавай все така ! 
Сетони - благодаря, трогната съм !
Светкавица - благодарско, момиче !!!!   
Биборана - стремя се към промяната с цялата си душа - знам, че мога да успея! Особено с подкрепата ви ! 
Още веднъж - благодаря за прекрасните думи мили момичета-кокичета !!! 

Новата тема:

http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=306574.new#new

Да, прави са, че трябва да се хапва начесто - поне 4 хранения дневно. Аз се храня 3 пъти солидно, а имам и още 2-3 подгризвания. Може да се яде по малко, може и по повече - зависи от това дали си се нахранила или не. Не се тъпчем, а ядем, за да сме сити. Плодове - хич! Дори напоследък за плодовете има противоречиви мнения - дали въобще са полезни като носители на витамини. Не говорим за ползата от естествено узрели плодове, но откъде да ги намерим?
Яде се и след 18 ч. Ако си гладна, ще гладуваш до сутринта и ще стресираш организма ли?!! Не, ще си хапнеш, колкото и да е късно. Но ще гледаш по-късно вечер да ядеш протеини.
За спорта - привърженик съм на спорта, от декември спортувам почти всеки ден. Но през първите ми 6 дюкански месеца хич не спортувах и свалях стремително. Аз съм някакъв странен случай - не свалям като спортувам или свалям слабо. Преди Дюкан не смеех да го споделя на висок глас, защото звучеше кощунствено. Но сега ми е ясно, че има и други като мен. Да, като спортувам се чуствам супер, пълна с енергия, свежа и т. н.., но свалям по-бавно. а в началото за мен беше от съществено значение да сваля бързо - първо, за да ми олекне и второ, за да се стимулирам и амбицирам. Започнах да спортувам след свалени 35 кг. Не че пропагандирам да не спортувате, в  никакъв случай! Но всеки трябва да разбере истината за себе си.
Провокирана бях от този пост и взех да пиша, преди да изчета докрай. Ще довършвам после, отивам да си правя палачинката и изчезвам на работа.
Лек и усмихнат ден!

Да пусна все пак  че има нова тема, защото някой ще пише без да погледне един пост по-нагоре