Публикувана: 15 юни 2008, 14:07 ч.
Последно мнение: 31 юли 2008, 21:20 ч.

Плодове и чай с мед - 28 част

20 694
389
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Каква е 5-дневната схема за захранване при плодолечение?
Какви са необходимите стъпки при използването на тези методи за отслабване?
Какво представлява плодолечението, предложено от д-р Емилова?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Каква е 5-дневната схема за захранване при плодолечение?
  
  Схемата на 5-дневното захранване включва чай с мед и лимон, плодове, сурови зеленчуци, варени картофи, зеленчукова супа, овесени ядки, зелен фасул на пара, препечена филийка пълнозърнест хляб, печен пипер , царевично брашно и други.
- Какви са необходимите стъпки при използването на тези методи за отслабване?
  
  Тези методи за отслабване изискват внимателно спазване на плана и консултация с лекар, особено преди започване на нов хранителен режим.
- Какво представлява плодолечението, предложено от д-р Емилова?
  
  Плодолечението, предложено от д-р Емилова, е метод за отслабване, който включва консумация на плодове и чай през определени интервали през деня. Схемата на плодолечението може да се изпълнява за 5, 10 или 20 дни. След това е важно да преминете към здравословно захранване и да избягвате преяждане, за да запазите резултатите от загубата на тегло. Гладуването не трябва да се извършва повече от веднъж или два пъти годишно. След прилагането на плодолечението, ако има още килограми за сваляне, може да се прави еднодневно гладуване с плодове и чай с мед веднъж седмично, както и по време на новолуние и пълнолуние за три дни.
- Какви са схемите за захранване при плодолечението?
- Какво представлява разтоварителният период според книгата на Лидия Ковачева?

# 255 18 юли 2008, 15:26 ч.

Мнения: 190

Привет и от мен! Аз реших вече твърдо, другата седмица започвам, не знам кога, но до края на седмицата съм с вас. Такива разни работи.

Добре дошли на всички нови попълнения, много се радвам, че сте с нас и се надявам взаимно да си помагаме и да се поддържаме. Hug

А на ветераните - поздравления за килограмите! Само така, удържайте фронта и резултатите са налице! Peace

Диетката е супер и има според мен по-добри резултати от всяка друга диета, защото е единствената лечебна! Единствената, която ти повдига духа и ти изчиства не само тялото от токсини, но и те прави по-добър и по-ведър човек. Ах, момичета, не мога да ви опиша - нямам търпение да започвам вече, никога не съм се чувствала такова желание да съм на плодове, наистина имам нужда да се пречистя малко и да сваля тия пусти килограми, а и здравето ми да се подобри... Никога не съм била толкова целеустремена и категорична - започвам другата седмица, пък каквото ще да става. Сега отивам да заредя хладилника с плодове, защото може уикенда да пътувам малко, а искам всичко да е готово за плодуването.

Целувам ви и дано не ви досаждам с мойте глупости, но ми олеква много като пиша тук, направо не можете да си представите...

Hug

P.S. titi789, това главоболие не е от недостиг на вода, а от това, че кръвната ти захар пада драстично! Решението е да хапваш повече плодове богати на захар първите дни, дори 2кг да ядеш, няма значение, после ще ги намалиш от само себе си, не се притеснявай.

# 256 18 юли 2008, 16:08 ч.

Мнения: 74

Благодаря за съветите момичета,аз и по принцип трудно свалям - досега като съм била на плодове - по 200-300, най-много по 500 грама на ден - не знам защо е така.....но колкото и да е бавно,накрая винаги има резултат.Дано да успея да издържа първите дни.Днес мислех да не ям заради лунната,но не издържах и си хапнах вече сини сливи на обяд и пъпеш преди малко,ще се опитам това да ми е за днес яденето.

# 257 18 юли 2008, 16:21 ч.

Мнения: 2 755

Цитат на: titi789 в пт, 18 юли 2008, 16:08

Според мен, тъй като първите 1-2, а дори и 3 дни са малко по-трудни, лунната не е много добър вариант за тогава. Шансът при мен да се издъня така е много голям. Затова хапвай сега миличка, а по някое време като включиш на скорост Mr. Green

ще направиш и лунна bouquet

# 258 18 юли 2008, 21:37 ч.

Мнения: 68

Благодаря Пелагиа-даваш ми много кураж и стимол bouquet

,че и аз мога.
благодаря и на всички дръги,които ми дадоха кураж.3 ден успешен-много съм доволна.
Приятна вечер на всички и дано да има по-малко изкошения.

# 259 18 юли 2008, 22:36 ч.

София
Мнения: 1 743

Вчерла се издъних, но днес съм на линия- 7 ми ден, ако не броим хапнатата филийка вчера, не от глад, а от нерви Embarassed

пелагия, може ли линк към гимнастиката на Синди?

# 260 19 юли 2008, 06:48 ч.

Мнения: 338

За съжаление не мога да дам линк Confused

, понеже една приятелка ми даде видео касета. Имаме едно видео вкъщи, което дъъълго време си стоеше като паметник и сега влезе в употреба Joy

Но погледни тук:
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=250179.0
Предполагам там могат да ти дадат нещо. Честно казано не съм чела темата, само хвърлих един бегъл поглед.

# 261 19 юли 2008, 07:44 ч.

Мнения: 74

Днес ми е трети ден - минус 200 грама само,много бавно свалям Sad

като видя кантара и ми изчезва всичкия стимум,но засега се държа де.Днес съм решила да съм на диня.

# 262 19 юли 2008, 07:50 ч.

Мнения: 74

Имам един въпрос,как си променяте линийката отдолу като свалите кг...правите отначало нова ли....по лесен начин няма ли?

# 263 19 юли 2008, 09:06 ч.

Мнения: 68

Добро утро на всички!!!
Днес се очертава един хубав,сланчев ден.Пожелавам на всички да ударжим на изкошението и да заварши деня с усмивка.
Аз такмо станах и още не сам яла нищо,но за сега удържам фронта и се чувствам добре.Днес пак сам на диня.
имам вапрос-до колко часа вечер приемате храна?защото на мен ми се случва да хапвам и кам 20:30 дори 21:30 ,предполагам,че не е правилно,но все още не мога да го променя това.

# 264 19 юли 2008, 11:14 ч.

София
Мнения: 1 743

Аз ям вечер, понякога и късно- снощи за последно в 11,30 след 40 мин кростренажор, но пак свалям. Системата на Емилова е - последно ядене в 18 ч в 20 чай и в 22 в леглото

# 265 19 юли 2008, 13:10 ч.

Мнения: 68

Енита благодаря за отговора bouquet

Аз не бих казала,че спазвам точно системата на Емилова,чаят доста често го пропускам и часовете не спазвам точно.Но пак се чувствам добре и по този начин мисля да продалжа режима.
Днес нещо ваобще не сам гладна за сега,но хапвам по малко да не си забавям метаболизма.
приятен слетобед

# 266 20 юли 2008, 10:33 ч.

Мнения: 37

Здравейте момичета,
на мен днес ми е 13-ти ден на плодове....11 изкарах само на диня и от вчера съм на праскови. Обаче от три дни не съм мръднала като килограми. На см. съм мръднала малко, но килограмите си седят абсолютно същите. Как си го обяснявате?

# 267 20 юли 2008, 10:54 ч.

Мнения: 338

Това е абсолютно нормално, не се притеснявай Peace

! В началото сваляш с бързи темпове, но после има винаги период на задържане. Може да продължи няколко дни, но не се отказвай. Много важно е да продължиш, защото скоро ще започнеш пак да сваляш. После пак ще има период на задържане и така...
Не може постоянно да сваляме Cry

. Пък и се замисли - тези килца сме ги натрупали за седмици, месеци , години..., а сега искаме да ги свалим за 20-30 дни #Crazy

. Е, просто не става Mr. Green

# 268 20 юли 2008, 11:17 ч.

Мнения: 68

Добро утро,мили плодоранки !!!
чувствам се направо супер,не мога да си го обясня.И най-вече не мога да повярвам,че не изпитвам този ужасен глад,който винаги ме е провалял до сега Heart Eyes