Публикувана: 25 юни 2008, 11:43 ч.
Последно мнение: 31 ян. 2009, 22:22 ч.

Място за седянки на склерозирали Дюканки - 111 тема

57 732
1 053
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Как функционират протеините?
Какви са някои общи съвети за поддържане на здравословна диета?
Какви са ползите от диетата?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Как функционират протеините?
  
  Протеините помагат за намаляване на калорийния прием, усвояването им изисква висока консумация на енергия, намалява апетита, повишава имунитета и позволява загуба на тегло без загуба на мускулна маса и без отпускане на кожата.
- Какви са някои общи съвети за поддържане на здравословна диета?
  
  Някои общи съвети за поддържане на здравословна диета включват пиене на много вода, консумиране на овесени трици, използване на пектин и ленено семе, редовно хранене, измерване на телесните размери, внимание към приема на сол и избягване на определени храни.
- Какви са ползите от диетата?
  
  Режимът позволява да не се броят калории, да се яде колкото се иска от разрешените храни, което води до загуба на тегло и предотвратява наддаването след загубата на тегло.
- За кого е предназначен режимът?
- Какво мислите за упражненията през първите 2 фази на диетата?

# 480 27 юни 2008, 21:58 ч.

Мнения: 1 353

Фоли инструктора ти е страшен Blush

# 481 27 юни 2008, 22:05 ч.

Мнения: 332

Катя*

Tatitt love001

vani_nik love001

radius newsm51

без вас и това нямаше да постигна love001

Абе момичета,квой туй бе ...баси снимките ,баси мъжете newsm09

НИдейтИ тъй бре,ше падна от кантара Crazy

# 482 27 юни 2008, 22:09 ч.

Мнения: 1 890

Цитат на: tonito26 в пт, 27 юни 2008, 22:05

Абе момичета,квой туй бе ...баси снимките newsm09

НИдейтИ тъй бре,ше падна от кантара Crazy

Тонито, слез от кантара, ей тоз ще ти вземе мерките, те са важни Joy

http://images04.snimka.bg/000202245.jpg
Весе, ей ти и на теб един, почвай тренировките hahaha

http://images04.snimka.bg/000202130.jpg

# 483 27 юни 2008, 22:10 ч.

София
Мнения: 1 126

Тонито, поздравявам те за минусчетата от линийката Hug

таковата, нема ме... Embarassed

# 484 27 юни 2008, 22:14 ч.

Мнения: 444

на всички ви Hug

аз днес пак имах невероятен вълчи глад, мисля че най-накрая на деня успях да го утоля, само дето не успях да си взема дозата от пакетче рулца от раци (6-7 броя) и сега ми е терсене, ама не съм гладна сякаш след вечерята и яденето като разпрана, откъде мми идва туй незнам... иначе се старая последното ми ядене да е 2-3 часа преди лягане...

приятна петък вечер, утре ако имам някой съществен минус рано рано ще ви информирам

като се гледам в огледалото виждам че съм отслабнала, но все ми се струва че дори и като достигна целта ще ми трябва още да сваля 1 кг или 2кг... все ми се струва че не е достатъчно, виждам сланини, а представяте ли си преди какво е било, ужас, да де вие ще видите скоро като пусна снимки каква съм била... покрай мен доста хора ми казаха че съм отслабнала, а аз искам още, между другото гледам си и BMI защото ако ми е под нормата, няма да имам сикъл, тъй че все пак няма да прекалявам ще е в рамките на нормалното

чаоооо, сори че се увлякох в поста, ама просто исках да ви споделя
love001

# 485 27 юни 2008, 22:15 ч.

Мнения: 332

Цитат на: foli в пт, 27 юни 2008, 22:09

Цитат на: tonito26 в пт, 27 юни 2008, 22:05

Абе момичета,квой туй бе ...баси снимките newsm09

НИдейтИ тъй бре,ше падна от кантара Crazy

Тонито, слез от кантара, ей тоз ще ти вземе мерките, те са важни Joy

http://images04.snimka.bg/000202245.jpg

Оооо на какааааааа smile3508

той май ми е батко,ама карай tooth

foli

накара ме да подскоча от столаа,тъкмо бях задрямала newsm08

pilito newsm51

Благодаря!

# 486 27 юни 2008, 22:19 ч.

Мнения: 285

Ами аз да започна да Ви чета само в петък ли newsm78

!
То много хубаво бе Mr. Green

.
От мен една радост за мен де,видях и аз на кантара 67,800кг. Crazy

,току виж взема и отслабна и аз като Вас Flutter

# 487 27 юни 2008, 22:44 ч.

Пловдив
Мнения: 14 767

Редактирам да кажа, че съвсем вече съм изкуфяла Mr. Green

Последна редакция: пт, 27 юни 2008, 22:54 от ЗлаВещица

# 488 27 юни 2008, 22:48 ч.

Мнения: 1 610

Тонито, ще умра от любопитство. Колко кила си, че искаш 75 да свалиш?
Момичета, топя се, топя сееее. Моя кантар мери процент мазнини - падна под 30. доволна съм. Иначе килата са 73,5, а искам да бъда 57. Тази информация за Вещицата, като поправя таблицата да отметне и моите скромни 3,5 кила в името на общата победа Heart Eyes

# 489 27 юни 2008, 22:51 ч.

Мнения: 309

Цитат на: ЗлаВещиm … 7 юни 2008, 22:44

Тонито, целта ти е да зачезнеш ли? Че да свалиш още 70 кила ми се вижда доста далечна цел Joy

Доколкото си спомням от представянето на Тонито, драстичното й напълняване е след бременността... Което не означава, че не й е време за още едно! Каквато и да е целта е достойна за уважение.

# 490 27 юни 2008, 22:51 ч.

Пловдив
Мнения: 14 767

Ами предполагах, че е 70, а е била 75 и е объркала лентичката Sunglasses

Ама това, което пиша само оправдава заглавието. Дали това, че денонощо от една седмица съм с три деца до 3 годишна възраст ме оправдава? newsm78

# 491 27 юни 2008, 22:55 ч.

Голямата Мушмула ¯\_(ツ)_/¯
Мнения: 41 855

Сладурчета-Дюканчета, Blush

кака ви се появи (пак) Blush

Утре е ден за отчет, а аз не мърдам на никъде май Confused

то и мерките не мога да си взема Blush

нощни смени съм и сутрин съм препълнена с кола, кафета и вода, след това поемам "втора" смяна с малчо, че е болничък и не може да ходи на градина Sad

едно е сигурно, не свалям на килограми, но мерките продължават да шават надолу Laughing

по случай "годишнината" си купих къса дънкова поличка - още се бъзикат с мен в къщи Crazy

приличала съм на "подФъркаче" Mr. Green

снимка ще има, ама друг път Crazy

поздрав за всички http://www.youtube.com/watch?v=9muzyOd4Lh8
използвайте с "материал" по избор от петъчната изложба Mr. Green

# 492 27 юни 2008, 22:57 ч.

Мнения: 1 610

Вещи, погледни поста ми под твоя редактирания. Мерси Mr. Green

# 493 27 юни 2008, 22:59 ч.

Мнения: 663

Мимичета ............с тия петъчни "почерпки "....съвсем ме вкарахте в "депресия".... рекоха да понаваксам с четенето .... че то колко "чист протеин "поех само за последните няколко страници
АМА МОМИЧЕТА ....аз съм тази петъчна вечер на "ПОСТ И МОЛИТАВА " ...демек "МЦ и СОБСТВЕН СЪПРУГ В КЪЩИ "...имайте малко милост към старата ...Цоци

# 494 27 юни 2008, 23:01 ч.

София
Мнения: 2 210

Моля ви не ме бийте за анти-режимния въпрос, отговорите може и на ЛС...
Какво правите като ви писне?
Знам, че всичко е в ума, но имам моменти, когато сверски ми идва да
зарежа всичко и да изям ...... или ...... или ....... и простооо...ми писва ми

Препоръчани теми

Име за момиченце с буквата “Е”

двустаен апартамент - предназначение Ателие - проблеми?

131
Жилища и имоти

С джип по Белоградчишките скали

Борбата с рака - духовното оцеляване и физическото преодоляване - 59

Причина:

Причина: