Публикувана: 2 юли 2008, 03:38 ч.
Последно мнение: 7 юли 2008, 17:29 ч.

Дюкански метаморфози - 112 тема

47 101
1 015
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Кои храни са разрешени като източници на протеини?
Какви са някои важни препоръки за диетата?
Какви са ползите от диетата?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Кои храни са разрешени като източници на протеини?
  
  Разрешените източници на протеини включват постни меса, дреболии, риби, морски дарове, птиче месо, постни шунк и яйца. Освен това се препоръчва консумацията на обезмаслени млечни продукти и литър и половина вода дневно.
- Какви са някои важни препоръки за диетата?
  
  Някои важни препоръки за диета включват пиене на много вода, консумация на овесени трици, включване на пектин и ленено семе, редовно хранене и внимателен подбор на храни.
- Какви са ползите от диетата?
  
  Режимът предлага няколко предимства: не се броят калории, яде се толкова, колкото душата иска от разрешените храни, сигурно отслабване и няма вероятност от наддаване на тегло след загуба на тегло.
- За кого е предназначен режимът?
- Какви са етапите на режима?

# 690 6 юли 2008, 00:29 ч.

Мнения: 3 243

Днес, грехопаднах с едни пържени картофи! Embarassed

12-и ден от началото на диетата ми е и сега да се самоубеся или просто да почна с началье?
Иначе съм - 2 кг. ooooh!

# 691 6 юли 2008, 01:00 ч.

Мнения: 451

До "Daanitoo" - Нямам подходящите условия - иначе ми е интересно и с удоволствие бих опитал да се науча. А за рибата - хапвам "Тон" в собствен сос, но ще гледам да добавя и някаква печенка.

До "bermudez" - ВИЕ СТЕ луди с тези тигани. Аз си мисля цял след обяд какво лошо има в тигана, ако е тефлонов и не слагаме никаква мазнина? Лелеее.. аз съм за хапчета! Онези малките - жълтите..

До "Орелия" - За редовното съм съгласен, но като количество нали може да не е много? За изварата - аз по принцип Обичам, ще си взема още утре, заедно с триците (за който накарах една Приятелка утре да провери дали има на едно място и ако каже, че има отивам с голямата торба) Simple Smile

До "Цоци" - Много си забавна Simple Smile

Аз освен кухнята и на други места съм пълен крах, но това е друга тема Simple Smile

Хубаво е, че пътуваш! Нещо не съм много оптимистично настроен към сроковете за свалянето на тези 19 килограма - но да видим.. в края на лятото трябва да съм "фиданка" ако всичко е наред Simple Smile

Интересно защо на мен не ми се оплака, а само на Момичетата? Дискриминация ли долавям?

До "Василики" - Мерси, че ми се накара. Много си Мила Sad

До "scorpia" - Здравей Simple Smile

Защо изяде проклетите пържени картофи? Какво сломи психиката ТИ?

# 692 6 юли 2008, 01:05 ч.

Мнения: 3 243

Пържените картофи! Mr. Green

# 693 6 юли 2008, 01:12 ч.

Мнения: 663

tuningmania ........ти ме развесели .... аз понеже съм с развинтена фантазия , та като каза ...че и на други места си 'пълен крах "....веднага си помислих за няколко но най весело ми стана като се сетих ...ако си като мен на мястото "зад волана " е много забавно .... това че минавам на седмица по над 1000км (понякога над 2000) ...мъжа ми все ми повтаря че "няма такова нещо като негър -скиор и жена шофьор"....аз разбира се се репча здраво , но истината е че страничното ми паркиране е ...истински провал винаги ми стърчи или предницата или задните части (на колата ) ....
а относно сроковете ... хващаш ли бас с мен ... че ще позная .... едно единствено е условието ДА СИ РЕЖИМЕН "
а относно "дискриминацията " ооооооооооооооо нееееееееее ...не си и помисляй ... за твое сведение ...аз толкова дълго време съм работила предимно в мъжки колективи ( и професията ми е по скоро от категорията МЪЖКИ ) .....че май вече съм придобила по скоро мъжки начин на мислене ....

scorpia .... fight

...ха още веднъж си посегнала към пържен картоф ..ха лично съм те изпържила ...

Последна редакция: нд, 06 юли 2008, 01:17 от Цоци

# 694 6 юли 2008, 01:47 ч.

Universe
Мнения: 1 559

Цитат на: scorpia в нд, 06 юли 2008, 00:29

Днес, грехопаднах с едни пържени картофи! Embarassed

Цитат на: tuningmania в нд, 06 юли 2008, 01:00

До "scorpia" - Здравей Simple Smile

Защо изяде проклетите пържени картофи? Какво сломи психиката ТИ?

Цитат на: scorpia в нд, 06 юли 2008, 01:05

Пържените картофи! Mr. Green

Цитат на: Цоци в нд, 06 юли 2008, 01:12

scorpia .... fight

...ха още веднъж си посегнала към пържен картоф ..ха лично съм те изпържила ...

ГЪЗ ГЛАВА ЗАТРИВА

# 695 6 юли 2008, 05:43 ч.

Мнения: 244

Lenny Pld

Но иначе аз съм леко с коремче и без кръст ( големи любовни паласки ) та надявам се да проработи и за мен тая схема 5ПЗ/2З
АЗ ще си лягам,приятно неделно утро на всички Crazy

# 696 6 юли 2008, 07:01 ч.

Мнения: 162

Добро утро прекрасни!!! Hug

Днес закръглям 6 месечинки с мюсю Дюки и вас! Не е ли страхотно? .... в началото не вярвах, че ще успея, но уви...
Радвам се от постигнатото, колкото - толкова и съм щастлива, че срещнах вас да ме подкрепяте и да вървим заедно на пред!
Целувам ви, прегръщам ви, обичам ви!!! newsm51

Черпя по кафенце:

Приятна режимна неделя! love001

# 697 6 юли 2008, 07:04 ч.

Мнения: 714

Добро утро , глътка ароматно кафе за всички Grinning

Мими , много си бърза , честита месечинка , твоят резултат е повече от страхотен bouquet

П.П.Цоци и компания , разсмяхте ме със среднощните си откровения hahaha

Последна редакция: нд, 06 юли 2008, 07:17 от bermudez

# 698 6 юли 2008, 07:57 ч.

UK
Мнения: 727

Добро утро и от мен!
И аз не съм на Ягодите пусто да упостее, макар че имаме вила там и малкия ми бебо е там на отглеждане, а не съм го виждала от 2 мес. Просто ще се гръмна. Ама нали ходих на онова прочуто интервю в петък и те хората като едни съвестни бъдещи работодатели-използвачи решиха, че трябвало да ме "пробват" още в събота, демек вчера. Само се загубех времето меду другото, защото се оказа, че искат да ползват повече английския ми, отколкото ветеринарните ми умения. А пък аз ако исках това щях да завърша филология. Абе прецаквация......
Радвам се, че си имаме и Мъж в компанията и то с главно М.
Аз от време на време съм 54кг и после пак 55кг. Устройва ме идеално, защото не ми се минава в пълна 3-та фаза Mr. Green

..... все още.
Данитостискам палци за изпита днес. Доколкото си спомням беше последния
Пили ЧРД на патерици, да си жива и здрава. Няма да ти пожелавам да си слаба, защото ти вече си си bouquet

Ори свалям the holiday в момента. А който харесва UK-филми може да си дръпне това : http://DMCA-removal-from-Google/details.php?id=105396 Знам, че заглавието звучи стряскащо дълго, но си заслужава.
Hug

на всички

# 699 6 юли 2008, 08:30 ч.

Мнения: 332

Добро утро съкровища моииииии Hug

Ох,с нетърпение седнах да Ви се похваля,но първо :

Пиле Ч.Р.Д на патерици.Много здраве,щастие ,касмет и все напред. newsm51

Та така,почвам ,че нямам търпение Mr. Green

Вчера бях дневна смяна и си говоря с колежката.Викам бе утре съм на тату,дано довечера като си почина да ми се оправят краката,че от висенето бяха яко отекли.Тя ме посъветва да изпия едно отводняващо и въпреки сърцебиенето преди 10дни от хапчето,реших да пробвам,защото толкова бях отекла,че не ми се виждаха глезените.Ако бях отишла с тия крака,тоя не знам къде щеше да прави татоса Mr. Green

То изпих си го снощи,не мога да кажа,че съм ходила много до тоалетна-само 2пъти.
И тази сутрин,кантара ми показва още -2кг newsm68

Качих се поне 5пъти,ама си стоят надолу

Та за отчет още 2 стопени килца от мен bouquet

Благодаря ви,че ви имам

Обичам вии

Прекрасен и отслабващ ден на всички. Hug

# 700 6 юли 2008, 08:32 ч.

Мнения: 5 026

Привет и от мен! Мерси за кафето, bermudez !
Аз направих 5 месеца с вас вчера, все още си вися на -14килца Flutter

# 701 6 юли 2008, 08:36 ч.

Мнения: 1 417

Добро утро!
Мерси за кафенцето,Мими! Hug

и да ти е живо и здраво слънчицето! Hug

Бермудез,

Пиле,да не те забравя ЧРД на патерица !Много щастие и любов ти желая! bouquet

Кате,ти на шпионка ли се правиш?
Свидничка,и аз вися тук и се чудя какво ли става на ягодите. newsm61

:cry:
Насто,на кака си шЪ приличаш,я! smile3521

Купонджийки,чакаме включване! Wink

За сега успешно задържам килограмите в четвърта.Ям всичко. smile3534

Лек и отслабващ ден на всички!

Последна редакция: нд, 06 юли 2008, 08:43 от perlata

# 702 6 юли 2008, 08:53 ч.

Лом
Мнения: 235

Добро утро и от мен!

Аз пък ви черпя с чаша зелен чай .За разнообразие. Laughing

За ползата му е говорено много и може да се говори още толкова - топи мазнините, , пречиства кръвта, спомага за отделянето на токсини от организма, освежава и тонизира........
Мими,Atrakcia честити месечинки. smile3525

tonito26-БРАВООО.Продължавай все така. smile3501

svidni4kaне се ядосвай-все някой ще търси и ветеринар знаещ английски,а не англичанин занимаваш се с ветеринарство.
А моето кантарче не помръдва....... newsm12

# 703 6 юли 2008, 09:01 ч.

Мнения: 88

Добро утро и щастлив ден! Това кафе е от мен (няма да ви стане много), защото...
Днес правя три месеца с вас и Дюкан! Добре съм, задържам 63 кг., чувствам се перфектно!
Само си мисля за нашите красавици, дето са на "Ягодите"! Мъка, мъъъка! Сигурно им е много трудно Joy

!
Прегръщам виртуално всички, наведнъж newsm51

! До скоро!

# 704 6 юли 2008, 09:04 ч.

Мнения: 583

Здравейте хубавици,имам въпрос. От вчера съм на протеини, но не стриктно пих кафе със захар, а киселото мляко беше 0.5 % за огромна моя изненада кантара тази сутрин показва -3 кг. newsm78

, нещо не ме се вярва. Чакам отговори, за да знам да си изхвърля ли кантарчето. Mr. Green

Препоръчани теми

Kuzey Güney-Север - Юг ﻉ Нов турски сериал с участието на Къванч Татлъту - 17

Годишни форумски номинации 2013 - коментарна

LaRedoute.fr - 104 - Поръчките ВСЕ ОЩЕ закъсняват!

Javari.co.uk / Javari.de / Javari.fr - 17

Причина:

Причина: