Публикувана: 8 авг. 2008, 21:45 ч.
Последно мнение: 10 май 2009, 16:59 ч.

90 дневна диета - килцата ти стопи и фиданка остани -борбата продължава тема №17

44 718
481
1

Отговори

# 45 10 авг. 2008, 09:58 ч.

Мнения: 888

Здравейте момичета Hug

Анитка..това с 2-3 сладоледа вече ми хареса Grinning

Успешен ден на плодовете ти желая и намаления bouquet

Друнвала и твоето въглехидратно меню ми звучи супер Hug

Стелксен,твоето менщ най-се доближава до моето-и аз за обяд и за следобедна закуска съм на такива бутер-сладкиши с разни шоколадови,или плодови пълнежи Laughing

Много вкусни са...направооо Само че на вечеря си хапвам стабилна порцийка спагети.

Това,което искам да споделя е също следните размисли...седя си аз и си мисля за диетата.....и в един момент се замислям за това ,че единия ден сме на белтък,ама после 2-та(бобовия и въглехидратния) са всъщност въглехидрати..та се чудех-не ви ли се струва,че 2 дни подред на въглехидрати е множко?Аз в деня за варива ям 10-ина малки сърмички Embarassed

Значи за обяд 3,за следобед 2,а за вечеря 5 Crazy

После на другия ден като се наям и със сладкиши и спагети-имам чувството,че съм като едно прасенце...доста въглехидратно ми идва.
Та такива ми ти размисли и страсти бушуват из мене ooooh!

Зуза-супер като за първи ден!Давай все така Peace

Друнви да благодаря аз за кафенцето....тъкмо си го пийвах,когато си мислех тез ми ти работи от по-горе,та викам ай да споделя аз Grinning

П.П. Момичета бе...писах,пииисах,ама забравих да споделя най-важното...имам си минусчеее newsm68

Вече започнах явно да влизам във форма...ама за най-сигурно-след плодовия ден...тогава сабя ще покаже Naughty

# 46 10 авг. 2008, 11:12 ч.

в сърцето на моето Слънце
Мнения: 708

вайлет , браво! Радвам се за теб и за минусчето. Иначе нали знаеш... чивечето с бухалката ще играе. Относно въглехидратния ден - пробвай вечер със сладолед - и по-леко ще ти е и е по-голям кеф. Аз лично като хапна на обед от бутерките и вечер не ми се яде. Всъщност напоследък във всички дни съм така. Ето вчера на белтъчния вечерях само салата със сирене, защото не бях гладна изобщо. Момичета, много ми се яде баница. Чудя се кога мога да си хапна малко, дали във въглехидратния или на обед в белтъчния. Мисля за белтъчния, защото нали тогава е позволена и една филийка хляб, а баницата е със сирене и си викам ето - хляб и сирене - значи в белтъчния. Или да не ям въобще, как мислите вие?

# 47 10 авг. 2008, 12:20 ч.

Мнения: 145

Здравейте и от мен . Днес съм на варива и ще хапрам ориз със зеленчуци . Сутринта бяхме на една много дълга разходка с малкия и поизгорих малко калории. Искам да запитам някой спортува ли с тази диета или сваляте килцата без спорт ?
Лек и според ден от мен .

# 48 10 авг. 2008, 12:26 ч.

Испания и Стара Загора
Мнения: 1 036

zuza1984 аз съм скарана със спорта.Може би ако спортувах ,резултата щеше да е много по-добър. Blush

Stelxen ,баницата мисля,че става за белтъчния,както и дюнера без картофките. Peace

# 49 10 авг. 2008, 13:00 ч.

Мнения: 78

Здравейте момичета Hug

да уточня че в другите теми пишеше че не може да се яде баница със сирене защото корите (или баницата) са за въглехидратен ден пък сиренето е за бълтъчен Naughty

иначе филийка със сиренце може да се яде в белтъчен ден само Party

аз лично вчера правих лунната диета а днес съм на белтъчен ден (хапнах 2 препечени филийки бонус с домат кашкавал и чубричка и един пипер със сиренце) аз лично много обичам да спортувам и го правя редовно Hug

на всички ви пожелавам един прекрасен и режимен ден Heart Eyes

# 50 10 авг. 2008, 13:25 ч.

в сърцето на моето Слънце
Мнения: 708

Момичета:
http://www.orach.snimka.bg/album.php?album_id=272391
Ето обещаните снимки. Ама като ги видите искам съвсем честно да ми кажете има ли според вас разлика?Нали сме приятелки. love001

zuza1984 , аз също не спортувам. Преди като бях на НВД спортувах, но после ми се изгуби мотивацията и спрях. Разликата беше само в това че се чувствах по-стегната.
Drunvala, аз вече имам две седмици само до края на 3ти цикъл и да ти кажа честно и през него не се сваля много, даже май по-малко отколкото през втори, но това се отнася само за килограмите. Вчера се измервах и установих, че все пак на сантиметри се сваля. Така че моят съвет е освен кантар ползвайте и сантиметър. newsm53

Последна редакция: нд, 10 авг 2008, 14:21 от Stelxen

# 51 10 авг. 2008, 13:27 ч.

Мнения: 2 126

Ха здравейте Hug

Аз се чудих дълго да се разпиша ли или не,ама се реших.Чуденката ми е поради факта че изобщо не съм режимна след последният ми воден ден на 29ти юли Embarassed

Вече 10 дни абсолютно прецаках всичко.На кантар не съм се качвала,не смея,а и цикъла ме спира съвсем Sick

Лунувах вчера до 13ч,идеше ми да се #2gunfire

Ядох,бяхме на РД,не бях гладна,можех да откажа,но просто прасето в мен си каза думата ooooh!

Спирам с оплакванията,извинявам се,мисля да ми е за последно Praynig

А питахте ме за морето,Stelxen,(в миналата тема Wink

) - ми нищо особено,на мен не ми хареса изобщо само децата и мъжа ми изкараха хубаво Mr. Green

Цитат на: Stelxen в нд, 10 авг 2008, 11:12

Момичета, много ми се яде баница. Чудя се кога мога да си хапна малко, дали във въглехидратния или на обед в белтъчния. Мисля за белтъчния, защото нали тогава е позволена и една филийка хляб, а баницата е със сирене и си викам ето - хляб и сирене - значи в белтъчния. Или да не ям въобще, как мислите вие?

Аз мисля точно както и ти,че в белтъчният ден е подходящо,защото именно е позволено филийка хляб и сиренето си е в режима така че хапни си Peace

За спорта - болната ми тема.Много обичам да спортувам,преди да забременея и имам куп ангажименти тичах всеки ден по 60мин,чувствах се прекрасно,имах перфектно тяло.Сега изобщо немога да заделя толкова време за да се отделя от децата и да се отдам на това полезно занимание.Мисля си че още малко като поотраснат,ще ги водя с мен да тичаме Crazy

Ми това е,наприказвах си щуротиите,ще изчезвам.
Утре сутрин ще мина да сръбна от кафенцето на Друнви и започвам с белтъчният ден,ако не ми хрумне първо плодов да направя,но и в двата случая кафенцето ще е едно перфектно начало Grinning

# 52 10 авг. 2008, 13:32 ч.

Мнения: 2 126

Stelxen,има разлика имаааааааааааа съвсем честно ти казвам без да имам впредвид това,че сме ти приятелки Grinning

Много добре изглеждаш,а след иазпълнението на мисията ще бъдеш неотразима Hug

# 53 10 авг. 2008, 13:41 ч.

Мнения: 13 770

Stelxen, има разлика Peace

Не видях дати и диети уточнени, но мисля, че средната снимка е последната, нали!? Обаче ти предстои още доста работа... Нищо, тъкмо ще си другаруваме Grinning

За баницата не знам. може би наистина през белтъчния ден, но съвсем малко и само този път. Нормално е да ни се хапва нещо, което дълго време сме избягвали, но пък не си заслужава толкова усилия да отидат на вятър заради едната му баница Naughty

Момичета, аз от утре мисля да атакувам пак диетата. Пу-пу.
Стискайте палци този път да не се изложа пак Praynig

# 54 10 авг. 2008, 13:55 ч.

Мнения: 145

Stelxen не просто има разлика , а те в огромна незнам колко килограма си свалила , но заслужаваш огромна похвала .
Аз съм нова и ако не ти е проблем би ли ми казала как си стигнала до този резултат , колко кг беше и колко си сега и какви диети си пазила.

# 55 10 авг. 2008, 14:02 ч.

Испания и Стара Загора
Мнения: 1 036

Stelxen има разлика и още как.Браво за постигнатия резултат. smile3501

Но сега като те похвалим,да не започнеш с прегрешенията,че чИвечето с бухалката ще въведе ред. newsm66

И аз мисля да пусна снимки,но при мен не се вижда чак такава разлика,все пак са само -9кг.

http://prikachi.com/files/284551C.jpg
http://prikachi.com/files/284552K.jpg
http://prikachi.com/files/284553F.jpg

Първата и втората снимка са преди диетата,а третата е както съм в момента.

сега ще пусна кафето,

Последна редакция: нд, 10 авг 2008, 15:15 от anita29

# 56 10 авг. 2008, 14:14 ч.

в сърцето на моето Слънце
Мнения: 708

Ох, момичета, благодаря ви! Аз като ги наредих една до друга снимките и започна да ми се струва малка разликата. Ама сега ми е по-добре. smile3521

Дес, аз мисля, че трябва да се метнеш на кантара все пак. Представи си че се окаже, че не си качила нито грам. Това ще докаже, че килцата свалени след тази диета наистина се задържат, а освен това знаеш ли колко по-добре ще се чувстваш след това. Абе, опитай, пък ако резултата не ти хареса, няма да го споделяш с нас. newsm10

птица, радвам се, че се връщаш при нас. smile3525

Желая ти успех с режима и още повече минусчета този път. Да права си, че имам още доста работа, така че ще слабеем заедно. Аз ще направя само 10 дни пауза, за отпуската. Началото и съвпада с края на 90 дневната диета, а и е веднъж в годината, така че ще му поотпусна малко края, а след това отново тук. Даже не смятам да почивам 90 дни. Не знам правилно ли е или не, но смятам да почина само 10 дни.
zuza1984 , това вече няколко пъти го обеснявах тук, затова ще ти пиша по-подробно на лична. smile3525

anita29, няма да се давам, само за отпуската ще съм не режимна, но пак ще се опитам да е с мярка. Борбата продължава, няма как. Хайде ще чакаме и твоите снимки с нетърпение. newsm51

Моля останалите дами от форума също да кажат как им се струва положението при мен. newsm12

Охо, Ани , как не бе! #Crazy

Има огромна разлика, браво и на теб! Супер си. smile3501

Това само с тази диета ли го направи?

# 57 10 авг. 2008, 14:20 ч.

Мнения: 145

anita29 9-те килограма надолу са ти се отразили много добре и раликата е огромна . Всички трябва да се гордеете със себе си .
След първия цикъл и аз ще пусна снимки дано и при мен се получат нещата .
Stelxen съжалявам просто с малкия ми юнак нямам време да изчета всичко Embarassed

# 58 10 авг. 2008, 14:25 ч.

Испания и Стара Загора
Мнения: 1 036

Да,този резултат е само от тази диета и без спорт. Blush

Благодаря ви ,момичета сега съм спокойна че има видим резултат.Днес и свеки ми го каза,като ме видя на скайпа. bouquet

# 59 10 авг. 2008, 15:06 ч.

Мнения: 110

Лелеееее, Стелкс, Анитка, браво на вас! smile3501

Резултатът е супер видим. На мен ми се струва, че все една и съща си стоя Sad

Може трябва така със снимки малко да се разгледам, добра идея Peace

Иначе аз съм плодова днес. Обаче малко овапцах пейзажа - пийнах една чаша бяло вино на обяд. Признат грях - половин глях Embarassed

Stelxen, и аз мисля, че може баничка в белтъчния ден Peace

Щом се допуска сирене с хляб - какъв е проблемът да е сирене с кори? Аз откакто прочетох, че в 100 гр. сирене има около 400 ккал., а в 100 гр. изврара - около 80, започнах да ги смесвам - хем не става много солено, хем става по-пухкава самата баница. А и някак си успокояващо е newsm53

Иначе аз се старая да спортувам - преди морето беше всеки ден, сега гледам да е поне два пъти седмично - че този ми ти корем като се отпусне - после какво ще го правя newsm61