Публикувана: 30 авг. 2008, 00:13 ч.
Последно мнение: 3 окт. 2008, 00:20 ч.

Диетолог Огнян Симеонов или "Симеоновска" диета, за секси дупета! - 19

19 601
305
1

# 30 1 септ. 2008, 16:48 ч.

Мнения: 290

Здравейте, милички! Hug

Днес тамъъъъъъъън се наканя да пиша и опааааа - нещо изскача и ... само успявам да попрочета.
Не бях особено режимна вчера, но пък съм много доволна от ровенето в гардероба. Бях си самичка в нас и ... После извадих машинката и между newsm79

успях да си стесня панталоните от костюма, който си купих за бала на детето needle

Лелееее, колко много трябваше да го стесняяяяя newsm68

Направо е страхотно!!!!
Следавщите събота и неделя мисля още да си поиграя. Имам и разни поли (не че се скъсвам от носене на поли Innocent

). С тях ще трябва повечко да си поиграя, че са с подплати и разни цепкиии.., ама... така не стават за носене Crossing Arms

По коментарите за водата: Аз също пия много вода - като камила Blush

Никога не съм обръщала внимание колко точно, но... със сигурност е повече от 1,5 л. чиста вода и това спасява положението с прегрешенията.
Айде пак ще зачезвам, че имам още малко работа и.... искам да си ходя вече (в офиса съм от ... дори нямаше още 8 часа)
love001

# 31 1 септ. 2008, 16:56 ч.

Мнения: 3 117

Хаясче, а ти за кво искаш да се чуеш с Оги, заради качените килца ли, те не са ти много и без тва /... и евала де!/

Ем тва е Борянче, усилията и постоянството се възнаграждават.... а и ти си си спортно гадже, та ти е по-лесно Grinning

# 32 1 септ. 2008, 17:50 ч.

Мнения: 699

Абе една консултацийка няма да ми дойде зле, пък и искам да видя как стоят нещата с някои храни. Ще разкажа щом се чуя с него, а това трябва да бъде след 10 ина мин.
Борянчеееееее, като ми се наложи да си стеснявам дрешките, ще дойда при теб. Не стига, че всичко скъсявам почти на половина, ми и стесняване, идва ми в повече.

Е, т'ва е върза ме, никой не вдига телефона. Нищо и утре е ден, но се бях наточила да е днес.
Ша взема да го търся на скайпа тая вечер, не мога да го оставя така.
Момичета, аз след малко отивам на шопинг, дано това което харесах го има и ми стои хубаво, че поне с това да се хваля.

Последна редакция: пн, 01 сеп 2008, 18:02 от hayasy

# 33 1 септ. 2008, 21:37 ч.

Мнения: 3 117

тоз Оги беееее, тоз Оги, ма ний си го знаем, че позакъснява за срещи.... онлайн

# 34 2 септ. 2008, 08:43 ч.

Мнения: 572

много сте писали вчера Simple Smile

Питче, аз знам за водата - просто така се случи, но мерси за лекцията Simple Smile

а за филето Елена, ядох го във Варна, и много ми хареса, но тук в София не съм го виждала
Аз вече закусих - и за работа приготвих манджата и мисля да ям вече по много, че ... не е хубава работата иначе Simple Smile

режимен ден!

# 35 2 септ. 2008, 09:31 ч.

Мнения: 649

Добро утро момичета,

аз наминавам да ви видя за бързичко. Виждам, че всчики сте добре и влизате във форма Hug

Аз също съм по-добре вече, но напоседък имам доста работа и не ми остава време да пиша.

Фелинче как си? не те бях мяркала от многооого отдавна. Приятно изкарване на Троянския - много ми допада целия Троянски балкан на мен.

На всички Симеоновки много Hug

и много

# 36 2 септ. 2008, 10:25 ч.

Мнения: 290

, момичета!
На мен вече ми е време за обяд Blush

Така казва стомахчето ми.
Днес не сте пили кафенце, ама и аз нямах възможност да предложа. От утре (да не ми мине котка път) ще съм на линия по-редовно. Днес колежката си дойде от отпуск и до сега съм и предавала.
Хаясче, нямаш грижи със стесняването, ама..... целия ден трябва да си ми на разположение, че съм голям бързак Laughing

Има да те обилчам, събличам...
Режимен ден! Аз отивам да си приготвя хапването.
Hug

# 37 2 септ. 2008, 14:10 ч.

Мнения: 699

Здравейтееее! Ей, от задачи нямам време да драсна 2 реда значи. Добре че сколасах да седна да обядвам, та стигнах до ПС то.
С Оги се чухме и разбрахме, вс е ОК, шунката - НЕ. Чакам си резултата от консултацията. Каза ми да си взема книжката за ТЕС, ама като няма време да прочета 5 реда как ще стане незнам.

Питче, ти откъде я взе?

Борянче, нямаш грижи мила и 3 дни ме дръж ако трябва, аз ще взема и храна.

Ми.... аз........таковата, вчера си купих още 3 неща. Ей, такава терапия си направих супер е.

Желая ви прекрасен следобед.

# 38 2 септ. 2008, 14:36 ч.

Мнения: 13

Здравейте мили "симеонки"!! Hug

Прочетох всичко, дето се е изписало докато ме нямаше - БРАВО на всички ви!! Давате ми голяма вяра и стимул! А и с радост и ентусиазъм бързам да се отчета:
за 3 седмици съм свалила вече 4,5 - 5 кг!!!
Обиколките ми са намаляли с по около 2 см и въобще се чувствам окрилена и доволна! Време е да последвам примера ви и да се пусна по последните разпродажби за някоя по-тесничка дрешка!

Спазвам колкото мога по-стриктно диетата, макар тук-там да се отплесвам, но с малко Party

Моля, кажете ми, за да не звъня на Оги - КАКВО Е ПОЛОЖЕНИЕТО С ЯДЕНЕТО НА БОБ И ЛЕЩА?
Те са протеин и въглехидрат като съдържание, но забравих да го питам, а много обичам Embarassed

Нека ако някой се е сетил да го пита да ми каже..Благодаря ви предварително Heart Eyes

Хайде, до скоро! Пожелавам лек и хубав ден на всички! Hug

# 39 2 септ. 2008, 15:11 ч.

Мнения: 290

Хаясче, нямаш грижи! Щом и храна ще носиш.... - всичко е Ок!!! Може и жужето да доведеш (аз много обичам да си играя с малки деца - тренира се яко с тях) Дай го насам тоя магазин с тия разпродажби, бе жена. Направо ме ошашави! Страхотан терапия!!! Искам и аз нови дрешкииии Crossing Arms

Другия ми проблем са обувките Sad

От толкова години не съм си купувала наистина удобни обувки. В магазина стават, а като ги понося и се оказва, че хич не са удобни, а аз много ходя пеша. За съжаление и скъпите не решават проблема. Купих си сандали за цифра пари и те не са ми удобни. Пратих ги на мама, ама... и тя не ги одобрява и ми три сол, че съм дала толкова пари за тях. #Cussing out

Аз от една седмица се мъдря на едни 59,6кг., ама..... ще мръднааааат, знам си!
Тая вечер мисля да се разходя до МОЛа и да поразгледам, пък .... ще видим Whistling

Може само да обличам, събличам - да си направя кефа smile3503

Цитат на: Talula в вт, 02 сеп 2008, 14:36

:за 3 седмици съм свалила вече 4,5 - 5 кг!!!
Обиколките ми са намаляли с по около 2 см и въобще се чувствам окрилена и доволна! Време е да последвам примера ви и да се пусна по последните разпродажби за някоя по-тесничка дрешка!

- КАКВО Е ПОЛОЖЕНИЕТО С ЯДЕНЕТО НА БОБ И ЛЕЩА?

Браво за резултатите, миличка! Ама за тия храни забрави, поне докато не стигнеш желаните кг. Те са лош избор! Аз също много обичам бобеца и лещата, но ... първо ще гоня целта, а после ще се угостя!
Мнаго Hug

на всички!

# 40 2 септ. 2008, 15:52 ч.

Мнения: 13

Благодаря ти, Борянка!
Знаех си аз, че то пълно щастие няма и ще мина без бобена салатка и леща-чорба Tired

Но това да ми е кахъра, има какво да се яде достатъчно!
С обувките и аз съм малко така, всичко ми прави пришки, дори стари носени обувки, когато обувам за първи път през сезона. То е защото сме едни фини Пепеляшки вероятно Joy

Весела и диетически приятна вечер на всички! До утрешни минусови резултати! bouquet

# 41 2 септ. 2008, 16:00 ч.

Мнения: 153

Talula, честито за постигнатите резултати! Продължавай в същия дух Peace

Днес съм +200гр. от вчерашното ядене не по режима.
Сега ме делят 700гр. от целта. Ще да ги боря днес, но ще видим Thinking

Абе аз си призная не разбрах това за ТЕС-а.
Четох ви отгоре-отгоре когато го коментирахте преди време, но така и не схванах идеята.
А и си спомням, че някой спомена, че от книгата не се разбирало нищо.
Тогава какъв е смисъла да я купуваме?

Поздрави bouquet

# 42 2 септ. 2008, 16:01 ч.

Мнения: 699

Борянче, ако доведа и жужето ще стане старшно, никаква няма да я свършим. Най-много тя да ни зашие. Уф, аз да ти кажа и аз имам проблем с обувките, много трудно си харесвам, а ако са и удобни направо викам УРАААААААААААААААА. И купувам веднага.
А за магазина, ако ви кажа къде е, няма да остане нищо за мен. Всъщност си купих само 2 намалени неща, вчера пазарувах от новата колекция и оставих една стабилна сума, но поне правят отстъпка и за тях. Иначе магазинчето е на красно село. На гърба на пазара точно.

Talula бравоооооооооооо, много добри резултати, продължавай все така.

Аз си получих резултатите от Оги мазнини 26,5%, а в началото са били 36,5 %. Каза, че не ям повече, ами ям колкото трябва.

# 43 2 септ. 2008, 16:14 ч.

Мнения: 290

Хехе, Хаясче, май го знам това магазинче. Ама на мен ми е на май... си. Преди време една приятелка ме заведе там и си купих много готин панталон на разпродажба. Thinking

Трябва да го потърся къде ми е, че да не се наложи да го стеснявам и него Joy

Ели, аз го гледах тоя ТЕС, запаметила съм всички препратки към разни сайтове, ама... нещо сигурно н есъм узряла още smile3506

Аз тая вечер се очертава да съм на кръчма, а така да не ми се ходииии.... Сигурно е от ЕГН-то - предпочитам да си се прибера, да си хапна, да позяпам ТВ или да почета книжка... , а като си спомня какво беше предииии ooooh!

от лекции на купон и сутринта пак на лекции и така по цяла седмица - прибирах се само да мина през банята и да се преоблека и то ако имам лекции, защото от тях можеше да се отсъства.

Приятна вечер! Hug

# 44 2 септ. 2008, 16:33 ч.

Мнения: 699

Борянче, ох, те там са много такива, но в това определено беше мнооооооооого голямо намалението. Само време да имаш да обикаляш и да пробваш. Е, и парички ти трябват. Аз, в събота пак ще ходя по магазините има още няколко неща, които трябва да допълня към гардероба си и това е, край, после като отслабна ще му мисля за нови неща.
И, отивай на кръчма и се весели, аз не съм фен също, но като знам, че няма да готвя, няма да мия чинии, няма да оправям после и много гот ми става.
За ТЕС-а и аз не съм наясно, но като тръгна на работа май ще имам повече време за четене и ще видя какво ще разбера. Оги ми го препоръчва заради сладкото, което така и не преодолях, само волята ми налага да не го ям. Той смята, че с малко терапия и това ще премине. Е, нищо не ми пречи да пробвам.

Препоръчани теми

Понижаване на наднормено тегло със САКСЕНДА/ SAXENDA

1 554
Диети и отслабване

Японско чудо - тема 27

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 80 (м. май)

МОНОДИЕТА - тема 21

Причина:

Причина: