Публикувана: 21 септ. 2008, 01:21 ч.
Последно мнение: 31 ян. 2009, 16:29 ч.

Колко сън ви е нужен?

5 235
105
1

Анкета

Колко часа сън са ви нужни?
Опции:

под 3 часа

4

5

6

7

8

9

10

11 и повече

# 75 26 септ. 2008, 21:58 ч.

по принцип 8 часа са ми достатъчни, но винаги има едно НО.......... Naughty

или ще гледам нещо интересно до ксъно, или гости или работа в къщи за да се освободи събота и неделя....и все едни такива, но винаги при възможност си лягам навреме и си почивам пълноценно. Laughing

# 76 26 септ. 2008, 22:03 ч.

София
Мнения: 5 074

Откакто се помня - точно осем часа.

# 77 26 септ. 2008, 22:06 ч.

Мнения: 423

Поне 9 часа, но от известно време насам се научих и с 5-6 часа сън да се оправям. Не знам докога.

# 78 26 септ. 2008, 22:15 ч.

Мнения: 2 556

Аз бих спала и 20 часа на денонощие, ако ми падне случай. Реално спя по 6 или 7 часа - от 12.30 - 1.00 до 6.30 - 7.30.

# 79 23 ян. 2009, 00:56 ч.

Мнения: 43

Ооооооохххххххххххх това е най сладкото нещо на този свят.Писах че ми трябват 8 часа сън ,но да си призная честно ми трябват поне 10 ,но уви поне на този етап ги нямам дори и 8.Максимум 4-5 часа сън и това е засега. Sad

# 80 23 ян. 2009, 09:11 ч.

София
Мнения: 1 735

8 часа са ми достатъчни,особено ако са от 22ч. до 6ч.Рядко ми се придремва и следобеда за по-малко и от час.

# 81 23 ян. 2009, 09:57 ч.

Мнения: 126

7 часа сън са ми напълно достатъчни. Интересното е, че независимо в колко
часа си легна пак ставам рано. Rolling Eyes

# 82 23 ян. 2009, 10:03 ч.

Мнения: 2 386

# 83 23 ян. 2009, 10:08 ч.

Мнения: 1 447

Преди време обичах да спа много,но от както родих децата 5-6 часа са ми достатъчни.Има моменти в които пращаме децата при бабите,излизаме до късно и си казвам утре ще се наспа до късно.И като стане 7 часа се събуждам и не мога повече да спа.

# 84 23 ян. 2009, 10:22 ч.

София
Мнения: 1 735

Цитат на: mimoza04 в пт, 23 яну 2009, 10:08

И при мен е така.Искам поне веднъж да стана в 10ч.,ама нееее.

# 85 23 ян. 2009, 10:26 ч.

Мнения: 852

След 10 часа сън се чувствам най-добре.
Но през седмицата спя по 8-9.

# 86 23 ян. 2009, 10:35 ч.

Тук и сега
Мнения: 325

Честно да си кажа общоприетото правило, че осем часа са достатъчни - при мен не важи. Някъде към десет часа са ми добре дошли и после съм като свежа краставичка. Ако преспя - също е зле положението.

# 87 23 ян. 2009, 11:29 ч.

Мнения: 681

Лягам след 12ч вечерта,затова по-рано от 10ч сутринта не ставам.

# 88 23 ян. 2009, 11:33 ч.

Пловдив
Мнения: 2 495

Гласувах със 7 часа, но като се замисля, май ми трябват 9 Wink

Някой път от 5-6 часа сън се чувствам много по-бодра, може би се мобилизирам, но после трябва да си наваксам, иначе умората се трупа.

# 89 23 ян. 2009, 11:52 ч.

Мнения: 301

Гласувах с 8 часа. Това ми е максимума, който докарвам с детето и в работните дни.
Наспивам се за 8 часа, само ако не се е налагало да ставам през нощта. Не ми се е случвало от 3 години. Mr. Green

Спя си до късно в почивните дни и следобяд си полягам (ако детето позволи). Мога да спя и 24 часа. Можех, всъщност, незнам дали не съм загубила тренинг вече. Laughing

Препоръчани теми

Прекалено близка приятелка

? отношения

Мамин син ли е?

Невъзможните хора в живота ни

Причина:

Причина: