Публикувана: 9 окт. 2008, 04:33 ч.
Последно мнение: 18 окт. 2008, 20:32 ч.

Място за Дюканки - начинаещи и ветеранки - 128

38 947
958
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от диетата?
За кого е предназначен режимът?
Как функционират протеините в режим на изгаряне на мазнини?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от диетата?
  
  Режимът позволява консумация на толкова храни, колкото искате, без да броите калории. Осигурява сигурно отслабване и предотвратява повторното натрупване на тегло след загуба.
- За кого е предназначен режимът?
  
  Режимът е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да свалят между 10 и 20 килограма, хора със затлъстяване с над 30 излишни килограма и жени, които искат да се повтарят преди ваканция.
- Как функционират протеините в режим на изгаряне на мазнини?
  
  Протеините намаляват калорийния прием, ускоряват метаболизма, намаляват апетита, повишават имунната функция и позволяват загуба на тегло без загуба на мускулна маса и увисване на кожата.
- Какви са някои общи съвети за поддържане на здравословна диета?
- Какви са основните и често обсъждани теми във форума?

# 495 12 окт. 2008, 23:11 ч.

Мнения: 6

Цитат на: Furia в нд, 12 окт 2008, 22:47

Тунинг и аз така си мислих, ама има и не ми хареса. Не беше замразена, а размразена или може би прясно размразена

Хайде лека нощ и от мен

зависи и как си си я приготвила, самата риба е доста водниста и малко трябва да си поиграеш за да стане по-вкусна.В дюканските рецепти я има "панирана" - ,http://dukanskirecepti.wordpress.com/2008/07/23/%D0%BF%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8-%D1%80%D0%B8%D0%B1%D0%BD%D0%B8-%D1%84%D0%B8%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%B0-%D0%BE%D1%82-%D1%85%D0%BE%D0%BA%D0%B8/, аз я приготвих пък на фурна, не беше зле....

# 496 12 окт. 2008, 23:13 ч.

Мнения: 113

Лека и спокойна нощ на всички! Нека новата седмица да ни донесе само Усмивки!...и минуси, разбира се Heart Eyes

# 497 12 окт. 2008, 23:19 ч.

Бургас
Мнения: 244

Лека и отслабваща вечер! bye

# 498 12 окт. 2008, 23:20 ч.

Мнения: 3 202

santra

# 499 12 окт. 2008, 23:33 ч.

София/Осло
Мнения: 4 541

luizi - мисля, че ядеш много малко сутрин..само кафе и мляко с трици...включи нещо в 10 ч. и си разнообрази менюто Peace

# 500 12 окт. 2008, 23:34 ч.

Цитат на: baci в нд, 12 окт 2008, 23:20

santra

# 501 12 окт. 2008, 23:52 ч.

Мнения: 1 999

Цоци, farfallina, Silverfox , аз съм висока 1.62 и вече започнах да изглеждам човешки, но висят оттук оттам сланинки. 57 килограма не съм била от 15 години и може и да не ги стигна, но и тези дето съм ги стигнала сега, също мислех, че никога няма да ги стигна и завинаги ще си купувам бабешки дрехи, не че вече не ми отиват на годинките hahaha

Цоци, онзи ден видях от колата тази Цецка, с която те бях объркала в началото. Не можах да й се обадя, защото светна светофара, ама наистина много си приличате. Тя се беше "подкъсила" с една черна пола. И тя никога не е била слаба, но има хубави крака и си ги показва. На мен ми беше хубаво дупето преди да се освиня и затова се напъвам да свалям още. Хубавото на тази диета е, че не ти се отпуска кожата докато падат килограмите. Що се отнася за космите Joy

, нападнал ме е косопад и минавам на "бременни" витамини. Докато бях бременна с малката пиех Геритамин и тъничката ми косица беше започнала да изглежда страхотно.
Dark Passion, никой не е искал да те обижда. Ти попита дали може да се ядат разни неща и хората ти отговориха. Преди да прочета за Дюкан, първо прочетох за Вещи и нейните тигани, но "Които разбира-тУк се спирааааа!"
Тунинг, отдавна не бях писала и не бях чела скоро това изречение в аватара ти. Още ли е вярно "че нямало кого...". Кой знае как ги въртиш мацките, като виждам какъв си лЬОбезен. Laughing

на всички и утре поне с по 1 кило по-малко!

# 502 13 окт. 2008, 00:14 ч.

Мнения: 38

Здравейте момичета! Искам да попитам в дните с ПЗ може ли да се яде тиква? Търсих доста из рецептите но се изморих. Благодаря ви много за отговора. Лека и спокойна нощ на всички.

# 503 13 окт. 2008, 00:28 ч.

Мнения: 454

Тиква - не , тиквички - да Peace

# 504 13 окт. 2008, 00:45 ч.

Мнения: 6

Мислех си, че това стоене по нощите дето ме налегна е от Дюканстването Joy

,ама като гледам само Цоци и мааалко други изключения като мен има, хората си спинкат и това е....е, дано са приятни сънищата и отслябващ съня на всички... Hug

# 505 13 окт. 2008, 01:53 ч.

Мнения: 243

Егати компанията - на балкона ФИЛЮДКА, ro shur + един гост преглеждат тази тема - ха-ха голям майтап. Както и да е, сега се прибрах, та си рекох я да попрегледам.
ДАРК ПАСИОН - писах ти и на лични - но да напиша и тук - напразно се сърдиш, за твое добро ти написахме това - ти чула ли си някоя от нас да яде по 9 лъжици трици на ден, можеш да имаш МНОГО СЕРИОЗНИ ПРОБЛЕМ с червата и по принцип със здравето. Така, че не се сърди, ами седни и прочети ПОНЕ ПЪРВАТА страница на темата, за да разбереш за какво става дума. А колкото за правописа - мда, срамота е в 21 век както ти писах да сме неграмотни, плюс това има и коректор (проверка на правописа) за хора които допускат правописни или технически грешки. Аз съм сигурна в знанията си по граматика, но въпреки това редовно ползвам коректора и често намирам грешки в текста си! Така, че не се сърди, ами си сядай на малкото дупе и почвай режима КАКТО Е РЕДНО!
Лека нощ мили момичета и ТУНИ и лека седмица.
ГУШКИ И ФИЛЮДКИ!
П.П.: И даже докато напиша - госта си е отишъл Joy

# 506 13 окт. 2008, 02:03 ч.

Мнения: 663

ФИЛЮТКЕЕЕЕЕЕЕ мила ...аз съм пак на компютъра ...оказа се че единствения ми помощник ( който мога да изкомандвам успешно ) е щерка ми ..та тя сега е на нейния лаптоп ...и бачкаме та пушилка се вдига ...отдавна не съм имала това ужасяващо чувство че затъвам в блато ....
feelgood ....аз като успея да изляза от това блато от работа ...май ще спя непробудно 5+5 дни .....

hahaha

...видях че има коментари че е добре да не се пие вода ...вечери ...много се разсмях ...за себе си ...че аз не само пия вода по цяла нощ ами и се тъпча ... токущо изядох едно кремче ...май до сутринта ще омета и една кофичка кисело мляко ...за водата не я броя даже

# 507 13 окт. 2008, 06:01 ч.

Мнения: 663

ХАЙДЕ да изпреваря ранобудните
и да сервирам кафето този път аз

кой каквото си харесва ....

# 508 13 окт. 2008, 06:24 ч.

New Zealand
Мнения: 874

Цоци,кафето ти е страхотно! Hug

само се чудя кога успяваш да спиш... newsm78

# 509 13 окт. 2008, 06:32 ч.

Мнения: 663

отговора на твойта чуденка е ами сега почти не спя ... значи последните 48 часа ... съм спала 2 часа ...
ама знаеш ли каква съм 'свежа краставика ".... сега ... bouquet

Препоръчани теми

Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 3

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 94

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 120

Упоритите мазнини в коремна област

Причина:

Причина: