Публикувана: 9 окт. 2008, 04:33 ч.
Последно мнение: 18 окт. 2008, 20:32 ч.

Място за Дюканки - начинаещи и ветеранки - 128

38 947
958
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от диетата?
За кого е предназначен режимът?
Как функционират протеините в режим на изгаряне на мазнини?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от диетата?
  
  Режимът позволява консумация на толкова храни, колкото искате, без да броите калории. Осигурява сигурно отслабване и предотвратява повторното натрупване на тегло след загуба.
- За кого е предназначен режимът?
  
  Режимът е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да свалят между 10 и 20 килограма, хора със затлъстяване с над 30 излишни килограма и жени, които искат да се повтарят преди ваканция.
- Как функционират протеините в режим на изгаряне на мазнини?
  
  Протеините намаляват калорийния прием, ускоряват метаболизма, намаляват апетита, повишават имунната функция и позволяват загуба на тегло без загуба на мускулна маса и увисване на кожата.
- Какви са някои общи съвети за поддържане на здравословна диета?
- Какви са основните и често обсъждани теми във форума?

# 345 11 окт. 2008, 13:24 ч.

до едно тепе
Мнения: 6 623

Здравейте момичета и момче.Тази сутрин се изненадах,приятно разбира се.Та вече съм 68кг.Последно пролетта бях на тези килограми, но дори тогава панталоните ми стояха опънати,а сега ги усещам леееко хлабави в краката.Не ми се ядат сладки и тестени неща-може би защото ги бях спряла доста преди да започна режима, но плодовете ми липсват ужасно.Един ден се усетих как несъзнателно посягам към една ябълка,но удържак фронта.Ще продължавам в този дух. Hug

на всички

# 346 11 окт. 2008, 14:00 ч.

Мнения: 226

муцунки
това e най вкусното нещо

черпя ви
и с кесчето на тони

# 347 11 окт. 2008, 14:01 ч.

Мнения: 541

blumchen_fee БЛАГОДАРЯ ти за отстъпеното място на пейката на шестичките Laughing

. Знаех си аз , че и за мен ще се намери там място. Едни стават , други сядат.

# 348 11 окт. 2008, 14:02 ч.

Мнения: 27

Не Фарфалинка не е това.Оперирана съм и таквоз чудо при мене няма.Затова не мога да разбера причината

# 349 11 окт. 2008, 14:15 ч.

Мнения: 6

нямаше как няколко дни дори да ви чета и ей го резултата - няколко дни задържам Sad

..сега пък мина 1 ден докато ви изчета, нямате насмогване Hug

искрено се радвам и амбицирам....онемях от резултата на Татит (дано не пиша грешно с амнезиралото си и разсеяно мозъче)...поздравявам всички , които свалят и всички които не се предават Hug

# 350 11 окт. 2008, 14:55 ч.

Мнения: 198

Ей ме на и мене.
Преди малко изкарах от фурната соления кекс и си ръбам пред компа.
Ама ми е толкоз вкусно....
Та по въпроса - този солен кекс е с 3 лъжици трици, 2 яйца и всичко друго нормално. МОга ли да го изям за 1 ден, щото както е тръгнало натам отиват нещата Blush

А и пак не се наду и е с дебелина малко повече от 2 листа. Като чипс. А уж сместа ми се стори доста, ама като се запече и взе да си намаля обема newsm78

Не съм се теглила отдавна, незнам как вървя.
Поне с тия трици вече съм 100% редовна във WC и може и да падне скоро някое кило Mr. Green

Последна редакция: сб, 11 окт 2008, 15:01 от Ivi4ka

# 351 11 окт. 2008, 15:34 ч.

Мнения: 203

Цитат на: чочосан в сб, 11 окт 2008, 14:02

Не Фарфалинка не е това.Оперирана съм и таквоз чудо при мене няма.Затова не мога да разбера причината

Тогава сигурно си яла нещо по-солено и си задържала вода... Ако и това не е, значи няма обяснение, просто временна реакция на тялото ти! Ще се махнат, не се ядосвай! Wink

До после, мацки, отивам на кафенце!

# 352 11 окт. 2008, 15:38 ч.

София
Мнения: 98

Чочосан, въпреки всичко явно задържаш вода .... , ако ядеш соленичко е по - добре да си купиш диетична сол. Също може да се дължи и на проблеми с WC-то - трици ядеш ли?

Някой питаше за триците на Фортунате - току що си ги купих от "Европа"-та в Търговския в "Люлин" - бяха зафичкани най - отзад на диетичните продукти.

Последна редакция: сб, 11 окт 2008, 15:43 от nelsun

# 353 11 окт. 2008, 15:40 ч.

Пловдив
Мнения: 15 156

Здравейте и от мен Hug

Тия дни нямам много време, но не пропускам да прочета нищо, не се успокоявайте, че ще избягате Mr. Green

Моля ви за промени в таблицата да ми пишете ЛС, защото като чета понякога нямам време да попълвам, а след това нямам време да се връщам отново в темата.

А за следващата тема сериозно се замислям дали да поствам всичко, което е написано или да напиша - всеки да си яде каквото му се иска и по колкото му се иска.

# 354 11 окт. 2008, 15:58 ч.

здравей nelsun преди малко си дойдох от европата в люлин (тази в търговския) и понеже не видях трици попитах и ми казаха че нямат и сега като чета направо сам във шок май ще трябва пак да ходя.На рафтовете за диабетиците ли са?

# 355 11 окт. 2008, 16:49 ч.

Мнения: 27

Ами на мене триците ми са любимата храна.Май даже съм пристрастена към тях, но може наистина това качване на килограми да е от солено.Купих си миналата седмица уж нормална извара от марката която ползвам от началото на режима и не стига ,че цената и е с 1 лв повече ,но и самата извара се оказа само вода и сол.Бях бясна от яд ,но бях купила 3кг и какво да правя-изядох си я.Та възможно е от това да съм качила 2 кг.Благодаря,че ме подсетихте за солта иначе щях да изперкам от мислене.И добре,че ви има всички вас защото с вашата подкрепа свалих всички тези отвратителни сланини от себе си.Всички сте супер и аз много ви обичам ,макар че не познавам никои лично освен Цоци имам чувството ,че ви познавам от години newsm51

# 356 11 окт. 2008, 16:57 ч.

Мнения: 1 417

Цитат на: ЗлаВещица в сб, 11 окт 2008, 15:40

А за следващата тема сериозно се замислям дали да поствам всичко, което е написано или да напиша - всеки да си яде каквото му се иска и по колкото му се иска.

Лично аз смятам ,че е добре всичко да си стои на първа страница.Пък кой каквото иска да си яде.Аз също вчера изядох два бонбона ,но след почти година на режима смятам,че мога да контролирам действията и постъпките си.А това ,че ние сме в четвърта и се върнахме във втора ,за да отстраним излишните килограми го знаят всички ,които четат редовно и не бива да се ръководят от нас.
За тях има строго определени правила!
Лек ден на всички!

# 357 11 окт. 2008, 17:11 ч.

Мнения: 244

Здравейте Дюканки и Дюканци Grinning

КриКри благодаря ти много за отговора и пожеланието,видях написаното от теб тъкмо преди да тръгна към магазина bouquet

Лека и приятна събота ви желая, а аз ще си мисля какво да ям на първата си гала вечеря във вторник ( а дано правилно съм разбрала,че може по порция от каквото си пожелая, а не пак да е режимно )

# 358 11 окт. 2008, 17:30 ч.

Мнения: 3 214

Как сте слаборанки? newsm19

# 359 11 окт. 2008, 18:09 ч.

София
Мнения: 98

Mama mia,

честно казано не обърнах внимание дали е щанд за диабетици, защото не пазарувам често от там, а и сега бързах много, но щандчето е мъничко, напряко на дългите редици и е по - близо до фризерите. Триците са на долните редове и са забутани най - отзад - трябва да клекнеш, за да ги видиш.

Дано съм била полезна newsm10

Препоръчани теми

Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 3

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 120

Упоритите мазнини в коремна област

Японско чудо - тема 28

Причина:

Причина: