Публикувана: 9 окт. 2008, 04:33 ч.
Последно мнение: 18 окт. 2008, 20:32 ч.

Място за Дюканки - начинаещи и ветеранки - 128

38 947
958
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от диетата?
За кого е предназначен режимът?
Как функционират протеините в режим на изгаряне на мазнини?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от диетата?
  
  Режимът позволява консумация на толкова храни, колкото искате, без да броите калории. Осигурява сигурно отслабване и предотвратява повторното натрупване на тегло след загуба.
- За кого е предназначен режимът?
  
  Режимът е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да свалят между 10 и 20 килограма, хора със затлъстяване с над 30 излишни килограма и жени, които искат да се повтарят преди ваканция.
- Как функционират протеините в режим на изгаряне на мазнини?
  
  Протеините намаляват калорийния прием, ускоряват метаболизма, намаляват апетита, повишават имунната функция и позволяват загуба на тегло без загуба на мускулна маса и увисване на кожата.
- Какви са някои общи съвети за поддържане на здравословна диета?
- Какви са основните и често обсъждани теми във форума?

# 465 12 окт. 2008, 19:34 ч.

Мнения: 92

Тунинг, става въпрос за пилешки дробчета задушени с праз

# 466 12 окт. 2008, 19:35 ч.

Мнения: 451

До "Silverfox" - Тогава не..

# 467 12 окт. 2008, 19:38 ч.

София/Осло
Мнения: 4 541

Можеш силвърфокс - но малко..да не изхрупаш сега 1 стрък цял
можеш..направи си ги..но не яж все пак много от праза
бачиии--- Heart Eyes

# 468 12 окт. 2008, 20:06 ч.

Мнения: 133

Привет мили дюканки и Туни:)

Мама миа Simple Smile

-5кг за 5П в 1ва фаза е супер, моето мнение е да скачаш във втора по-втеранките дюканки ще потвърдят,че след 5тия ден в 1ва фаза почти не се сваля.... Simple Smile

Бързо ще ги стопиш..браво Hug

Мен напоследък ме е налетяло кулинарно вдъхновение... Simple Smile

Дарк Пешън, несе сърди момичетата са искали да помогнат Simple Smile

# 469 12 окт. 2008, 20:08 ч.

Мнения: 92

deata

, по принцип не си падам хич по лука, идеята беше да промени леко вкуса и аромата на дробчетата. Мерси и на теб Heart Eyes

и на Тунинг Heart Eyes

за бързите отговори.

# 470 12 окт. 2008, 20:52 ч.

Мнения: 71

как постигате такива резултати момичета незнам...аз съм много разочарована и вече направо ми иде всичко да зарежа...за един месец няма и четири кила...това ми се струва много малко на фона на това което всички вие споделяте....уффффффф явно си оставам карък и това си е...

# 471 12 окт. 2008, 20:56 ч.

Отчитам се с още 2 килограма надолу Simple Smile

а първата ми месечинка е след 3 дни!
До тук общо свалени осем килограма Mr. Green

# 472 12 окт. 2008, 21:07 ч.

Мнения: 100

Привет,аз пиша за да се оплача-от 27 септемри до днес нито едно килце не съм свалила а ям по правилник.Дори имам чувство че съм качила имайки предвид дънките.Може би защото ям по 4-5 пъти на ден ли не знам Thinking

# 473 12 окт. 2008, 21:11 ч.

New Zealand
Мнения: 874

здравейте и от мен Simple Smile

пия си кафето, изядох 2 парчета за закуска от кекса на Тони, а сега съм на тортата на Боби Twisted Evil

ужас, ям като за световно! но интересното е, че засега не регистрирам + Crazy

# 474 12 окт. 2008, 21:31 ч.

Бургас
Мнения: 244

Привет,момичета и момче! Hug

Днес е хубав ден,много минуси и не бива никой да се отчайва!Maci,недей така отчаяно,за месец-4 кг.-не е малко,още повече,че ти имаш малко за сваляне.Повече търпение и бъди стриктна,резултатите ще дойдат! yes

# 475 12 окт. 2008, 21:41 ч.

Мнения: 92

Цитат на: Maci в нд, 12 окт 2008, 20:52

Не се шашкай, Maci, не са "само" 4, а "цели" 4, плюс това ние имаме по страшно много кила да сваляме, а ти едва 8, ако съм ти видяла добре линийката Hug

# 476 12 окт. 2008, 21:50 ч.

София
Мнения: 1 125

Здравейте дами и Тунинг,
Аз пък няма да ви давам отчет, моя минус нещо ми бега, ама аз тичам бърже.
Сега да кажа една смешка. Легнали сме си с мъжа и аз го гушкам, а той вика "Ох" и аз "Какво има", а той "Къв е тоя кокал, преди го нямаше" hahaha

. Половин час не мога да спра да се хиля. Доживях да ми кажат такова нещо Joy

.
Моето семейство пък ми вика да съм спирала вече, притеснили се че ще изчезна Laughing

. Е да вярно върнах си мерките на д-то и гърдите, а на корема още имам към 20 см. Ех ако имаше схема и за сваляне на корем Whistling

и щях да имам идеалните мерки 90/60/90 newsm03

Честито на всички с повод и без повод, много ми е весело днес smile_clown

Забравих да кажа. Купих си риба Хоки (май така се казваше) е много гадна ми се стори, никакъв вкус, все едно ам някакво накиснато подобие на риба във вода от пералнята Sick

# 477 12 окт. 2008, 22:09 ч.

България
Мнения: 92

Хей Дюкеси, все си мислех,че от триците и режима сме луди,но два дни не съм ви посещавала,а Вие драги сте изписали 30 и кусур страници #Crazy

Само минавам да ви видя как сте, ще ви чета утре лудиши такива Hug

Дюкянствам си сериозно след поправителния Embarassed

Хайде

и до скоро bouquet

# 478 12 окт. 2008, 22:11 ч.

София
Мнения: 545

Малко спам ако позволите Embarassed

Искаме да избягаме малкия и таткото към Велинград - град хотел Велинград и Абир имат добри офери ... моля за препоръки. Спомням си, че Цоци се беше подвизавала в тази посока ... моля да помощ. Къде е по-добре с малко дете newsm78

В Абир предлагат и безплатен курс каланетика Peace

# 479 12 окт. 2008, 22:14 ч.

Мнения: 92

Цитат на: Furia в нд, 12 окт 2008, 21:50

. Половин час не мога да спра да се хиля. Доживях да ми кажат такова нещо Joy

.
Моето семейство пък ми вика да съм спирала вече, притеснили се че ще изчезна Laughing

и щях да имам идеалните мерки 90/60/90 newsm03

Честито на всички с повод и без повод, много ми е весело днес smile_clown

Ако си я купила замразена, Furia, то изобщо не се учудвам последния път като се излъгах с такава имах чувството, че гума дъвча, при това пихтиеста. Колкото до мъжа ти, радвай се, какво по-хубаво от това да почне да ти преоткрива кокалите Joy

Препоръчани теми

Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 3

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 120

Упоритите мазнини в коремна област

Японско чудо - тема 28

Причина:

Причина: