Минута след минута, час след час с Дюкан топя тонове мас - 129

Благодаря! 

Добър вечер !!!!

прибрах се от ветеринаря /това всъщност е брат ми/ ..... ама за по-направо минах през Своге ...   нелсън - и дететето и детето ... че някои кожни болести за съжаление са заразни за хората ..... ама то това е друга тема
излъгах относно поредността... първо на гимнастика на Спартак след това до Своге и сега на компа
Любимата ми инструкторка се мести от другия месец е The Gym....залата в която ходех преди  е в ремонт ... много промени са настъпили в спортен комплекс Спартак установих
 голямо метлосване падна ... за половин час успях да направя супер бърза обиколко и през сити центъра ... абе луда работа ....жена с пари  е като луд с картечница

Ива нета - мнооого вкусна почерпка 

feel good - Благодаря  .....  а това твоя поезия ли  е ?

ива-нета я казвай бързо какво е това което прилича на бонбони
направо ми потекоха лигитееее
я давай рецептата не се скрънзай
любя вЪ

iva_neta, менюто ти дори и режимно е страхотно, но сподели и рецептите. Неможах да разгадая какво е на втората снимка.

Здравейте!
Честит рожден ден, Иванета!

Чочосан, как обезмасляваш млякото?
Аз имам такова, квася за семейството, но мен ме е страх да ям от него. Пробвах с метода на Игибери с махането на каймака, след като е престояло една нощ, но пак ми се струва бая мазно. Купувам си за мен, но ми се иска, ако има начин да си хапвам домашно млекце.

Амиии да, това наистина са бонбони....и то дюкански..., но за да стане това, което виждате на снимката, а и за да мога да се почерпя като бЯла дЮканка на рожденния си ден трябваше да направя няколко опита, докато се получи идеалният за мен вариант. Ето още малко, че няма да ви стигнат...
За осонва ползвах рецептата на Абракадабра за "Вълшебен течен шоколад" Рецепта Abrakadabra
Вълшебен течен шоколад

Време за приготвяне - 10 минути.

Продукти

1 пакет нискомаслено сухо мляко (200 г.)
1 ч. ч. нискомаслено прясно мляко 0,1 %
4-5 с. л. нискомаслено какао
3-4 ч. л. подсладител за термична обработка
1 ванилия без захар
Приготвяне
Прясното мляко и подсладителят се слагат на котлон до завирането им.
В отделен съд се смесват сухото мляко, какаото и ванилията.
Когато първата смес заври, се прибавя към втората.
Пасира се, за да не стане на бучки.
Разлива се в малки чашки и след охлаждане се слага в хладилника. Сгъстява се допълнително, но не много


Но държа да отбележа, че какаото в моя случай е само 1 с. л. , а останалото е нес кафе. Без какао няма сгъстяване. Прибавям и допълнително сухо мляко на око до получаването на по-гъста каша.
Отделих малка  част още докато е бяла. В останалата прибавих течна ванилия на д-р Йоткер, тази смес разделих на две и към едната част прибавих и течна ромова есенция. Така получените две шоколадови смеси - ванилова и ромова насипах във формички за лед от по-мека пластмаса с формата на различни плодчета. Формите предварително намазах с течен парафин. И с една спринцовка взимам от чисто бялата смес (т. е. сухо мляко, прясно мляко и подсладител с ванилия) и шприцовам вътре в кафеено-шоколадовия бонбон. А някъде "подложих" първо с бяло и после кафяво. Слагам в хладилника да стегне. Най-накрая става голЯмото вадене и Фърчане на тез бонбони, те се пързалят и лъЗгат в един поднос... Ама си заслужава... пък и като ги споделиш тези бАнбонки с твои приятелки дюканки, празникът доби един естествен завършек   
Бон Апети!

              ТАКА,  да ви поздравя и аз в днешният съботен ден, който за мен беше много тежък, ала вече е в миналото. А и вие сте писали, писали - не се оплаквам, ми харесва да ви чета.
Да започнем обаче от самото начало:
              ИВА НЕТА - ЧЕСТИТ РОЖДЕН ДЕН МИЛИЧКАжелая ти всичките пожелания на другите момичета и ТУНИ да се сбъднат, бъди ТИ, бъди ИСТИНСКА!   ..    
              ЛУЧИ, ТАТИТ, КРИ, ДАРИ          
              ЛУЧИ не се тревожи, не си сама в проблема с амнезията, 99% тук сме с теб хаха
              ТОНИ страхотна си за З месеча 28 кг. - така лесно ти пожелавам да ги унищожиш всичките килца.  
              САГИТАРИУС - къде си миличка, какво стана с тати?      Още трябва да сте в София. Дано всичко да мине както трябва.
              ЛЕПИ - честита месечинка - браво, добре се движиш! Успех!
              ДЕЛОРИАН - добре дошъл  и ДАЙ ПО СЕРИОЗНО този път, ние сме тук и ще помагаме де с добро де с  .
              БАГИРА БАМБИНА, МОНИ РОСЕВА, АЕТЕРА - Добре дошли момичета, пожелавам Ви успех                   и да сте ПОСЛУШНИ!
              РОИСИН - хайде хаирлия да е ЧЕТВЪРТА ДОЖИВОТНА, винаги в живота си да печелиш и постигаш това което желаеш.  :love001
              ЧОЧО - на финала си - браво, хайде до 10 дни да те видя в трета!
              Сигурно съм пропуснала някой, за което моля да ме извините!
              ДНЕС и аз имам месечинка - правя 5 месеца със режима и давам отчет:
-  килограми        - 26
- гр. обиколка     -  -28 см.
- ханш                 -  -23 см.
- талия                -  -23 см.
- бедро               -  -16 см.
- коляно              -  - 9 см.
- ръка                  -  - 6 см.
- врат                  -  - 7 см.
               И в най  хубавите си мечти не съм си представяла, че за пет месеца ще отслабна с 26 кг.  Благодаря на Бог че ви срещнах и че ви има. Пожелавам на всички такива резултати, а защо не и по-добри. ОБИЧКАМ ВИ!
              ГУШКИ И ФИЛЮДКИ!

Знам,че не съм някаква редовно пишеща и приятелка с някоя от вас,но е тъпо да не те забелязват ... иначе мерси се пак за 2та отговора.. просто помислих ,че тъй като е мн малко количесвото няма да окаже влияние..и все пак искам да споделя,че пробвах днес една от рецептите-пъ;нени пилешки бутчета и..почти няма отделят мазнина...ОТ ЛИУТЕНИЦАТА Е ! направо не мога да повярвам,че е толкова мазна....  
  
 а тия пълнени бутчета,който сте преложили в рецептите, направо ме разбиха...стават по скусни от каквото и да е печено пиле... утре пак ше си ги направя    преди съм пробвала режима и едвам издържах първия етап-тъй като не се сещах за никакви рецепти и ядях само някакви сухи пил.гърди и яйца варени  ..явно ме мързеше да се разровя  

Ноо сега с КЕФ ще си го спазвам  

 Надявам се да ме искате в редиците ви  

Искам да ви попитам от къде намирате обезмаслено какао и обезмаслено сухо мляко,защото аз търсих в Пикадили и нищо не намерих 

Имайте милост, що нещо сте изписали 

Moni Roseva, ако кърмиш, погледни тук: http://dukanskirecepti.wordpress.com/%D0%B7%D0%B0-%D0%BA%D1%8A%D … 1%87%D0%BA%D0%B8/

soft_flame, в БГ нямаме обезмаслено какао, споко, грешката не е в теб  Просто не ползвай какао... Обезмаслено сухо мляко аз съм виждала мин. 1,5 %. Пък да ти кажа една тайна: тук никой не е длъжен да отговаря на никого, всичко е на добра воля. Па и много спам има из темата, хората четат пред куп за грош понякога. Ако никой не ти отговори, питай пак, ама без сръдни, става ли?

И сега бързо пийте по една чаша вода 

Филюдка, честита месечинка. Ти си една от дамите, които ме вдъхновяват! 

П.С. Попитах какви витамини да си купя, но никой не ми отговори... Сега да попитам защо пише, че имам 0 публикации? 

Здравейте и от мен !
Вещи , да те помоля да ме преместиш при четвъртофазничките . Днес кантарът закова на 60 кг  - играят си 1 -2 кг при мен от самото начало на режима . Ще се борим с тях с всички сили и средства 
Аетера , добре дошла 
soft_flame , два отговора у мисля са повече от достатъчни , особено ако са еднакви  - Лютеница купена - не , махаш кожата на бутчетата
malka_maimunka , в Красива мама вече не отчита мнения . Като си влезеш на профил обаче ти се показват всички написани постове .

момичета,вече съм във втора фаза.резултата е -3гк за 5 дни.искам да попитам може ли да се използва бульона от варено пиле за супа.и ако да ,пилето без кожата ли трябва да се вари?

Nelly#, благодаря за отговора
 

Добра вечер, добри хора!  

Минвам да ви нагледам    , да ви се порадвам и да ви се похваля...
с нещо дребно, разбира се, ама от сърце..

Купих си първата блузка с S номер в жувотя си
Не вярвах, че ще влезна в нея. Тя имаше вид на изпрана при 90 градуса - толкоз тясна ми се видя. Обаче се оказа, че не само влизам спокойно, ами ми стои и като за мен специално правена.
Явно очото ми още не се е адаптирало като хората и не мога да преценям трезво къде попадам във вечната водоизместима класация на Архимед и неговата вана.
Какъв кеф беше, какъв фръц пред огледалото - не е за разправяне!

Желая ви спокойна и приятна вечер, със силни минусови превалявания утре сутрин - най-вече в ниските кантарни полета.