Публикувана: 16 окт. 2008, 15:15 ч.
Последно мнение: 22 окт. 2008, 14:01 ч.

Минута след минута, час след час с Дюкан топя тонове мас - 129

44 486
1 000
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

За кого е предназначен режимът?
Какви са етапите на режима?
Какви са ползите от спазването на режим?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- За кого е предназначен режимът?
  
  Режимът е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да свалят между 10 и 20 килограма, хора със затлъстяване над 30 килограма и жени, които искат да се стегнат преди лятната ваканция.
- Какви са етапите на режима?
  
  Режимът се състои от четири етапа: фаза на ударно отслабване, фаза на преход, поддържаща фаза и фаза за бременни и кърмещи жени.
- Какви са ползите от спазването на режим?
  
  Спазването на режим позволява консумацията на неограничени количества от разрешените храни, без да се броят калориите. Осигурява сигурно отслабване и предотвратява повторното натрупване на тегло след загуба на тегло.
- Какви храни са разрешени в режим?
- Какви са основните препоръки за диета?

# 450 19 окт. 2008, 17:57 ч.

София
Мнения: 1 024

их забравих да се похваля
че днес правя 1 месец с вас Hug

иобщо 9 кг свалени

# 451 19 окт. 2008, 17:59 ч.

Мнения: 1

fayza,радвам се,че има и друг (и то опитен) вегетарианец,който да ме насочи.Благодаря ти,ще пробвам от всичко Wink

# 452 19 окт. 2008, 18:00 ч.

Мнения: 41

Леле, а уж тук всички сте големи хора...

Искам да ви кажа, че АЗ прочетох книгата, няколко пъти, прочетох и първата страница - няколко пъти, прочетох и няколко статии, обяснения и т.н. и всичко става ясно, всичко е лесно и просто. КАКВО ТОЛКОВА СЛОЖНО ВИДЯХТЕ?!
не, наистина не разбирам -
каква марка кантар да си купя - в Технополис, Пикадили и т.н. ще ти кажат,
какво било течен подсладител - питай гугъл! (така де, малко усилие се иска за това)
къде да намеря ескуиза фитлайн - в магазина за домашни потреби разбира се, там продават храна!
Мога ли да ям тиква - е как да не можеш, тя тиквата е като месото, въобще няма захар в нея!
Мога ли да пия кафе- твърдо не, защото не е като да пише, че можеш някъде!
Мога ли да ям пилешки кюфтета и кебабчета от супера - ами разбира се, те са изцяло от пилешко месо!
Човекът пределно ясно си е изборил какво може и ако го няма в списъка -значи не го може. А вие ако искате яжте го Simple Smile

# 453 19 окт. 2008, 18:01 ч.

Мнения: 1 290

Добре извинихме се,аз лично прекратих спора,не виждам причина да се палите повече,разбрахме,ще четем книгата Peace

# 454 19 окт. 2008, 18:03 ч.

Мнения: 1 417

Жалко ,че съсипахте темата! ooooh!

Това наистина са тъпи въпроси.Преди една година беше друго. Whistling

Чудя се ,как все още момичетата имат нерви да ви отговарят.
Половината от вас ще си върнат килограмите ,сигурна съм.Въпросът не е само да се свалят ,а да се задържат успешно.
По повод седянката ни "didikar" много си грешка тя въобще не е в темата.
Лек ден !

# 455 19 окт. 2008, 18:04 ч.

Costa Rica
Мнения: 551

Цитат на: Midnight Blue в нд, 19 окт 2008, 17:59

И аз не съм много опитна, дюканствам от 20 дни, но се ровя из нета и чета много. Ще ми е интересно дали ще успеем. Засега - да!

# 456 19 окт. 2008, 18:07 ч.

Мнения: 1

Tristania,четенето на книгата ще ти бъде от голяма полза,ще имаш чувство за сигурност в усилията,които полагаш. Wink

А тя изобщо не е скучна,Пиер Дюкан е добър психолог,знае как се мотивират лакомници Laughing

fayza,ще успеем със сигурност,само че с малко повече лишения.Лично аз,вече не мога и не искам да се отказвам.Успех! Wink

Последна редакция: нд, 19 окт 2008, 18:14 от Midnight Blue

# 457 19 окт. 2008, 18:08 ч.

В сърцето на любимите мъже!
Мнения: 1 041

Честно, направо ще умра от смях...

Joy

Първите дни на тази диета наистина са страхотно изпитание за нервите и май много хора се провалят точно там...
верно гладът за сладко е страшно нещо...

Midnight Blue, ако ще правиш компромис с нещо, нека да е риба, тя е най-безобидна от месата, ако изобщо може да се нарече месо, а и е много полезна! Все пак моето лично мнение е, че тази диета не е за вегетарианци. Успех все пак!

Didikar, надявам се, че ще успееш да свалиш кг-те, които си поставила за цел, но понеже от почти 3 месеца следя тези теми доста подробно, статистиката е показала, че запънеш ли се така в началото и започнеш ли да влизаш в глупави спорове и конфликти, се проваляш и в диетата! Не ти го пожелавам, не ми се струва, че твърде много изисквания имаш към непознати хора, които всъщност НИЩО не ти дължат!

Ако някой не ме уважава или не ми отговаря на въпросите, ще се погледна в огледалото и ще се замисля защо, с какво съм го провокирала, какво във въпросите ми е е наред или в изказа ми, и ще гледам да се коригирам. Няма да обвинявам, защото уважение и интерес към теб не се купуват и не се искат насила, а се печелят!

Целувам ви всички, от всички (враждуващи) лагери и да пиете вода... Hug

# 458 19 окт. 2008, 18:11 ч.

Мнения: 6

Цитат на: lepidopteria в нд, 19 окт 2008, 17:57

их забравих да се похваля
че днес правя 1 месец с вас Hug

иобщо 9 кг свалени

Браво миличка! Все в теб се вглеждам, защото започна малко преди мен, а и не съм забравила, че ми помогна за линийката bouquet

Лека вечер и приятна среща с Кантарев сутринта, желая на всички Hug

# 459 19 окт. 2008, 18:14 ч.

Мнения: 3 640

# 460 19 окт. 2008, 18:16 ч.

Пловдив
Мнения: 14 753

Само искам да спомена че например Кри и Мишето бяха вегитарианки преди да започнат режима. Ама дойдоха тук и ги направихме месоядни Whistling

# 461 19 окт. 2008, 18:25 ч.

Мнения: 42

Въпрос : Има ли някой опит с продукта "СТИВИЯ" ,беше споменат по горе? Интересува ме дали може да се обработва топлинно ,защото тези подсладители според мен са наистина много вредни.Тук където аз живея не съм го срещала , или може би го има,но не знаех за съществуването му..
Мерси и пийте водичка)

P.S. В нета не намерих информацията ,която ме интересува