Д-р Стефан Чанг и "Тайните на отслабването"

  • 34 955
  • 336
  •   1
Отговори
# 45 21 окт. 2008, 23:11 ч.
  • Мнения: 201
Още веднъж благодаря на sisolinda за темата и полезната информация!   bouquet
Много се радвам, че се разбра и под какво заглавие и име на автира може да се намери книгата, ще я потърся по книжарниците, но ще продължа да следя и темата с интерес, за да обменяме информация и опит.
Ефект от подобен тип упражнения наистина има. Аз самата от няколко месеца се занимавам любителски с йога и чрез дихателни упражнения облекчавам до известна степен дори пристъпите си на мигрена, а коремът ми чувствително се стегна. Но пуста лакомия, все из форума за диети вися.  Mr. Green

# 46 22 окт. 2008, 03:56 ч.
  • Мнения: 249
И аз ще следя темата .

# 47 22 окт. 2008, 08:28 ч.
  • home!sweet home!
  • Мнения: 506
Цитат на: Миа в вт, 21 окт 2008, 23:11
Много се радвам, че се разбра и под какво заглавие и име на автира може да се намери книгата, ще я потърся по книжарниците, но ще продължа да следя и темата с интерес, за да обменяме информация и опит.

Ето я книгата http://www.helikon.bg/index.php?act=books&do=detailed&id=46975

# 48 22 окт. 2008, 09:00 ч.
  • Мнения: 201
Благодаря, fanta, това имах предвид. Ще потърся първо по книжарниците тук и ако я няма ще я поръчам.   bouquet

# 49 22 окт. 2008, 09:39 ч.
  • Мнения: 2 631
Аз бих помолиа sisolinda да помести малко повече инфо и за самите храни, които (не) се приемат по време на този 'режим'... Какво трябва и какво не трябва да се яде, по колко, а и дали има правила за комбиниране на храните. Не може всичко да е изградено въз основата на тези физически упражнения...

# 50 22 окт. 2008, 09:53 ч.
  • Мнения: 153
Купих книгата от Хеликон за 12 лв-който се интересува.Имаше поне още 5-6 бройки.

# 51 22 окт. 2008, 11:04 ч.
  • Варна
  • Мнения: 40
Цитат на: kafe в ср, 22 окт 2008, 09:39
Аз бих помолиа sisolinda да помести малко повече инфо и за самите храни, които (не) се приемат по време на този 'режим'... Какво трябва и какво не трябва да се яде, по колко, а и дали има правила за комбиниране на храните. Не може всичко да е изградено въз основата на тези физически упражнения...
Разбира се,че ще изясня и това.Но още не сам донаписала за упражненията-коремна фрикция и упражнение №2 за отслабване.
Не се чувствам добре в момента-май се разболявам от гадния грип...
Миналата седмица детето,сега аз....Малко ми е трудно да стоя седнала,все ми се лежи....Всичко ме боли! SadЩе пиша разбира се,но ви моля да имате търпение и ако някой има вече книгата и има възможност, нека ми помогне! PraynigАз се опитвам да бъда доста изчерпателна и нещата ,които според мен също са важни(обясненията например за всяко нещо)ги пиша в постовете си!
Ще се опитам следобяд да продължа! Hug

# 52 22 окт. 2008, 11:19 ч.
  • Мнения: 2 631
sisolinda, никой тук не те тормози да препишеш цялата книга. Гледай си здравето по-добре. То и аз нещо от вчера подсмърчам наляво и надясно и мисля утре да не ходя на работа, ако продължавам така...

Мислех си само дали не може информацията, която поместваш в този пост с упражненията, да отиде на първа страница в първия пост, за да е по-лесно достъпна и всички новички, които влизат в темата, да се запознават със съдържанието, преди да попитат нещо.
Айде, не се давай на грипа!!!   bouquet  bouquet  bouquet

# 53 22 окт. 2008, 11:22 ч.
  • Мнения: 201
Вземи ударна доза вит.С и Парацетамол, sisolinda. Мурсалският чай също е много ефикасен при настинка. Дано успееш да пребориш бързо вируса!  Hug

# 54 22 окт. 2008, 11:35 ч.
  • Варна
  • Мнения: 40
Цитат на: kafe в ср, 22 окт 2008, 11:19
sisolinda, никой тук не те тормози да препишеш цялата книга. Гледай си здравето по-добре. То и аз нещо от вчера подсмърчам наляво и надясно и мисля утре да не ходя на работа, ако продължавам така...

Мислех си само дали не може информацията, която поместваш в този пост с упражненията, да отиде на първа страница в първия пост, за да е по-лесно достъпна и всички новички, които влизат в темата, да се запознават със съдържанието, преди да попитат нещо.
Айде, не се давай на грипа!!!   bouquet  bouquet  bouquet
О,в никакъв случай не ме тормозите!Напротив имам огромно желание да направя принципите достъпни за всички.А и моя си е инициативата да пиша малко по-изчерпателно-но най-важните неща все пак-защото както писах по нагоре едно е човек да се хвърли в даден режим ей така на сляпо,друго е когато имаш отговорите на въпроса ЗАЩО!
Извинете ме за въпроса,защото сигурно е глупав Embarassed ooooh!,но как да сложа по-задните си постове на предната страница?  bouquet
Аз редактирам и така продължавам да пиша! newsm78

# 55 22 окт. 2008, 11:43 ч.
  • Мнения: 2 631
Еми ако все още можеш като автор да си редактираш първоначалния пост, може и с копи/пейст  Laughing, като 'bold'-неш наименованията на упражненията и на специфичните правила така, че да се различават от масовия текст и лесно да се откриват в поста... Не, че и аз съм чок компетентна, ама се опитвам да давам акъл...  Blush Whistling

# 56 22 окт. 2008, 14:43 ч.
  • Мнения: 1 394
Сисолинда,благодаря за труда и бързо да оздравяваш!   bouquet
Поръчах си книгата,но ще дойде чак другата сряда Sad.Започвам обаче да правя упражненията от тук и ще се опитам да ям по три пъти на ден,че май съм свикнала на повече хапвания Embarassed
Чакам и другите указания на Сисолинда,когато има възможност да ги напише! Hug
Цитат на: sisolinda в ср, 22 окт 2008, 11:35



Извинете ме за въпроса,защото сигурно е глупав Embarassed ooooh!,но как да сложа по-задните си постове на предната страница?  bouquet
Аз редактирам и така продължавам да пиша! newsm78


Сисолинда,виж тук може да има информацияhttp://www.bg-mamma.com/index.php?board=21.0

Последна редакция: ср, 22 окт 2008, 14:53 от Happy2

# 57 22 окт. 2008, 15:16 ч.
  • Мнения: 148
Сисолинда вземай мерки за този грип,защото обикновенно повтаря дано не се зарази детенце пак Peace

# 58 22 окт. 2008, 16:09 ч.
  • home!sweet home!
  • Мнения: 506
Момичета, снощи сготвих по една от рецептите. Супер вкусно стана и днес вдъхновено изкупих китайския кулинарен магазин. Аз обожавам китайска кухня и тези рецепти са ми като манна небесна  Heart Eyes Не стига че вкусно, ами и полезно и диетично.

# 59 22 окт. 2008, 16:22 ч.
  • Варна
  • Мнения: 40
Браво,fanta!
Момичета,не мога вече да си редактирам нито първия,нито последния дълъг пост,но то така се получи,че все едно отделните постове се явяват и нещо като отделните раздели в самата книга.
Аз си пийнах,парацетамол и чай,като че ли сега съм маалко по-добре.
Тъкмо исках да ви напиша таблиците за петте хранителни вкуса,но fanta ме подсети за рецептите,които са по-назад в книгата и си помислих,че може би искате да напиша първо тях и после да вкарам таблиците за петте вкуса и енергийната балансираност на храните.
Какво ще кажете?Ако искате продължавам подред...
....Като се замисля  newsm78,по-добре да карам подред,защото по този начин няма да наруша последователността на принципите,а най накрая ще напиша рецептите,като завършек-тъй като те са съгласувани с всички принципи от книгата...

Последна редакция: ср, 22 окт 2008, 16:36 от sisolinda

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата