Над Дюканските полета пеят коледни звънчета (141)

И аз и аз, ама ме мързеше да пиша.... виждам още разлика от последната н исреща!!! Браво! Чудесна си!

Goody  душко ...усмихни се ... я помисли ... идвам "грабвам те "....и отлитаме ....на лов за "протеини"...
чочосан .... ужасно е да работиш когато всички празнуват ... много уважавам хора като теб, които извършват такъв подвиг ..
aynur ...мила ... ако са ти останали само 1-3 килограма ...влизай в трета ...нооо не влизай с идеята че ще постоиш известно време в трета и пак ще се връщаш във втора ... а относно метаморфозите на моите поставени цели ...аз като почнах режима бях "Тома Неверни" ...и си бях казала ако успея да докарам до 92-93 кг ...ще е добре ... но ме досрамя да си напиша за цел 90кг ...понеже огледах линийките на другите ..коя писала 65 кг коя 60 ...че и 50кг ... СРАМОТА ЩЕШЕ да е да се изпиша почвам от 101кг искам да стана 90кг ...и написах 75 цифра която ВЪОБЩЕ не вярвах че някога ще видя на кантара .....като свалих под 90 ...ииииииии почнах да вярвам че може и до 80 да стигна ...когато бях 82 иии тогава имах едно голямо задържане около месец ...вече бях убедена в това че режима действа и твърдо бях решила да стигна целта 75кг .....а когато станах 76кг ..тихичко преместих крайната цел на 70кг .... когато станах 69,5кг ...влязох в ТРЕТА .... а днес сутринта бях 67,8 кг ...значи виж от 16.11 съм в ТРЕТА и неусетно гътнах още кило и нещо ...еееее вярно е че аз не я карам "КЛАСИЧЕСКА ТРЕТА " ...а Модификация тип Цоци ....значи не ям хляб просто не ми се яде ...също и не ям въглехидратни ( ами отвикнах от картофите и ориза ) .....ноооооооо по често от две вечери седмично пия вино ...вкарах и свински пържоли ..нооо от филе ( без тлъстички части) ...и превишавам разрешените дози на сиренето и плодовете ( ето вчера ометох поне 5 круши) .... така че след много писания да ти го кажа кратко ....ВЛИЗАЙ В ТРЕТА ....НО НЕ С ФОЙЕРВЕРКИ ...А ВНИМАТЕЛНО ...( както правят секс таралежите - ВНИМАТЕЛНО ) ....

Момичета ...да ви се похваля сега ходих на кафе с една близка моя дружка, която не ме виждала точно един месец ..... милата мига зад очилата 5 мин като се срещнахме .... и въпреки че тя е свидетел на целия процес на моето режимстване каза че за последния месец ...имам ГОЛЯМА ПРОМЯНА ... и направо тотална промяна на визията имам ........ееееее трябва да ви кажа приех го като голям комплимент ....

               МАЦКИ и МАЦОК - привет, идвам да ви нагледам как я карате, дали сте режимни или напротив. Щот Филюдката май иска тиган ми се чини.
               
            ОБИЧАМ СИ ВИ ВСИЧКИ! ГУШКИ И ФИЛЮДКИ!

Благодаря ви мнооого момичета за съветите за третата фаза 
Цоци, най-вече благодаря за изчерпателния ти отговор и обяснението   . А между другото днес една и мен  така ме изгледа. Каза че не ме познала  , да бе да 
Утре вечер ако не устискам значи влизам в трета 

Patalinka, честит рожден ден   

Тонито, недей така това кафе де 

И аз не устоях на изкушението - хваля се - вече съм 61.5 кг!!!  Това беше последното ми теглене за годината, дано и през другата продължат минусите!!! Желая ви го на всички от сърце!!!   

Ейййййййй, муцуни, как я карате?


Аз да се хвална малко, бях почти режимна през всички празници досега (единственото ми прегрешение са по половин чаша вино в двата дни на Коледа ) и днес на кантара видях най-накрая дългоочакваната цифра 60 . Искам само да ви кажа, благодаря ви, обичам ви, без вас това никога нямаше да се случи . Знам, че вече са клише тия изрази, ама просто така го чувствам. Трябваше да съм П до втори, ама реших и днес си карах ПЗ, утре мисля да ми е първата гала, че така ми е домъчняло за червено винце, че чак ми се реве. Понеже утре изчезвам поне до 3-ти искам да ви пожелая на всичките приятно изпращане на старата и посрещане на новата година, и дано тя ви донесе цели купища сбъднати мечти. Много ви обичам всиките, затова няма да изброявам поименно

Момичета не мога да се сдържа и да не попитам дали и някой друг освен мен забеляза и то отведнъж форма на какво има каймака на кафето което Тонито26 ни почерпи вечерно 

           О, Молинка, мче какво й е на фОрмата, много си е убавичка значи, тамън добре да изпратим и посрещнем новата година. Хаха направо утрепа рибата - Тони имам подозрения, че го направи нарочно.
            Обичам ВИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИ((

ФИЛЮДКА   Ох тъкмо се замислих дали пък само аз не я виждам така формата.  Ама аз поради липса на гадже 

Ехо-Добро утро
                               

Фарфалинко браво честито влизане в трета фаза и успешно задържане Съжалявам видях ти снимките прочетох поста, ама се отплеснах по едно вечерно кафе  и до там бях.
nel nel,dodojoro
MoLinKa на теб пожелавам през Новата година да срещнеш любовта,по точно тя да те подхване .
Някой да се хване и да събира на Цоци премеждията.И заглавие съм измислила-Роман от небивалиците-сътворени покрай Дюкан.
Вещи,Филюдка,Нелсън,Тони Кри,Мерито,Веси,Коте,Дари и всички прекрасни бандитки

Добро утро    

Приятно посрещане на новата 2009-^та година 

Пожелавам на всички една успешна година, изпълнена с усмивки, свалени килограми и сбъднати мечти! Бъдете щастливи!   [/color]



НЕ СПИРАЙТЕ ДА МЕЧТАЕТЕ !   

Ха добрУтро  

Ривелка  Ама винаги правиш,най вкусното кафе.....няма да пия вече,ако не е твойто.....не за друго,ми малко съм гнуслива 


Ко има У кафетУ....майкооооооо аз аз не съм го видяла 
Ма снощи като го слагах,го нямаше туй бе ....от де е изкочило,не знам 


Филюдка   Как нарочно бе....аз такива неща не мОА да правЪ 
Такова примерно момиче съм 

Добро утро, народе! И аз да почерпя едно истинско кафенце /велинградско/ плюс водичка! Ще имаме нужда днес и от двете! Тони, пийни си, това е хубаво, беее!

Ох, ако знаете как съм изморена, ужасно ми се спи, но трябва да отида на работа до 13ч. Съдба....

Ривелка и Катенце, благодаря ви много! Големи да пораснете, ама слабинки!

Имам една специално пожелание към всички необвързани дюканки: сега след като свалихме излишните килца /някои изцяло, други по-малко/ и станахме красотни, през 2009та да срещнем по един сладур, такъв добричък, свестничък и да сме мноого хепи! 

Силвърфокс, жестока новина!!! Поздравявам те горещо, резултатът ти е прекрасен, давай напред! И сложи снимки да те видим каква си фиданка!

Засега желая на всички успешен ден, някои ще готвят, други ще бачкат - на кой каквото си му е ред!
Ще се включа пак по-късно! Бау!

Добро утро!
Брей, четох снощи, но то след 4-часовата лудница с 5 крещащи деца, пък и нали след 17 не пия кафе, но..... можеше да се прежаля с едно
 
farfallina, браво, страхотен резултат! Честита трета! Разумна първа гала - може да прекалиш с виното, но с яденето - разумно!
Цоци, слабост си ми, как мина шопинга?
Момичета днес ще се възползвам и от двете кафета
farfallina, rivela, мерси, ма много ранобудни, а мъж ме поспалив - няма кой вкъщи да ми сервира!
Хубав ден - аз ще творя - свекърва ми има ресторант - ще правя 230 късмети за баница - съчинени, написани, рпазпечатани - започвам труд и творчество - да ги изрежа и приготвя.
Лек ден, тук съм и ви натреждам! 

Дбро утро! 
Последен ден на годината... искам да ми върви така, както се чувствам днешния ден - прекрасно! 
Как сте? В празнично настроение? Дори и някой да е на работа - също може да си го направи празнично!
Silverfox  браво за резултата! Супер!
farfallina мерси за кафенцето! Много хубаво!   
Цоци  с голям интерес прочетох историята на килограмите ти! Браво!   
То и на tonito26 вчера беше хубаво, преди да го пийна - бая го... поогледах     
Музичка  благодаря за пожеланиета! Дано!
Divana  ще успеем! Трябва да успеем!!! 
Фоли      И аз се радвам да те видя! Веднъж се мернахме отдалече, аз бях в трамвая и нямах възможност да ви кажа, че не съм ви забравила! 
Да ви кажа... имам една дилема дето уж знам, ама в този случай не знам какво да реша!
Меря се аз днес на кнтара и си викам в момента, в който стъпвам с дебелото краче "дано да съм смъкнала нещичко от вчера... може би 200 гр" стъпвам с другото краче и мълниеносни мисли ми минават" пнищо не съм смъкнала", повече от 200 грама" Гледам  1200 гр! Пак го изключвам, включвам, качвам се, трети път същата процедура - даже ми показа и повече... кантарът работи! Много съм щастлива! Та... чуденката ми е - за 4 дни съм смъкнала 4.800 гр, довечера си карам само на протеини, ама ако и утре рано-рано има такъв добър резултат - да продължа ли докато настъпи някакво затишие, или да скачам във втора фаза. Какво смятате вие?
Интересното е, че вчера вечерята ми се състоеше в... 3 големи купи шкембе чорба! Направена диетично /без масло/ - само шкембе, прясно мляко и подправките.
Не знам, чудя се... ама не му мислете много! Важното е да празнуваме и настроението да е ведро!
Пожелавам ви хубава подготовка и настроение! Пак ще се включа и тогава ще пожелая за прекарването!