Публикувана: 5 ян. 2009, 04:23 ч.
Последно мнение: 9 ян. 2009, 04:41 ч.

След Нова година наплив най-голям има естествено при чичко Дюкан(142)

28 712
584
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са етапите на режима?
За кого е предназначен режимът?
Какви са препоръките за хранене по време на диета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са етапите на режима?
  
  Режимът се състои от четири етапа: фаза за ускоряване на метаболизма, смесена фаза за достигане на желаното тегло, поддържаща фаза за запазване на постигнатото тегло и лека фаза за бременни и кърмещи жени.
- За кого е предназначен режимът?
  
  Режимът е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да свалят между 10 и 20 килограма, хора със затлъстяване с над 30 излишни килограма и жени, които искат да се повтарят преди почивка на море.
- Какви са препоръките за хранене по време на диета?
  
  Препоръките включват консумация на разрешени храни като протеини, зеленчуци, плодове, нискомаслени млечни продукти, яйца, риба, морски дарове, пушени меса с ниско съдържание на мазнини и ограничено количество вода и безалкохолни напитки.
- Какви са основните препоръки за успех по време на диета?
- Какви са основните теми в публикациите?

# 375 7 ян. 2009, 18:59 ч.

Мнения: 1

Цитат на: nin4eee в ср, 07 яну 2009, 13:53

Какъв чай пиеш? Не ч увствам тежест ама не съм ходила до 00 та се чудя дали да не....пиина и аз един чай kaffeetrmker_2

Честно казано не съм сигурна какъв е - преди 5 дни пак имах проблем (то кога ли съм нямала, а сега съвсем от месцето), и приятеля ми взе от дядо си 3 пакетчета - ще го питам какъв е точно, действа до 2 часа - а предния път бях пила Дуфалак, още 2 разхлабващи прахчета - и 2 дни след тях - нищо. Пих от чая - и готово. Днес пак така, и сега ми е супер Flutter

Относно отпускането на кожата - масажиста ми беше казал, че по принцип и трябват 6 месеца на кожата, за да се стегне сама след отслабване - аз лично си взех едно кремче, за да и помогна малко - не е евтин - 64лв, но като съм тръгнала точно от това си казах, че няма да пестя, че особено краката ми как се бяха отпуснали... сега са по-добре, не е вълшебен, но действа видимо кремчето - ако някой се интересува - на Nuxe e - на опаковката пишеше, че африканските жени го ползвали за стягане - все едно пък имат нужда, ама айде Simple Smile

Stelxen - другия път, като те заболи - пробвай да пийнеш на момента поне една чаша вода - на мен така ми минаваше - дано и на теб Peace

# 376 7 ян. 2009, 19:04 ч.

София
Мнения: 5 682

До всички: Бързо пийте нещо режимно!!!!!!

До кърмачките: ей тука прочетете и към режима - най-добре след края на кърменето пристъпете! http://dukanskirecepti.wordpress.com/%D0%B7%D0%B0-%D0%BA%D1%8A%D … 1%87%D0%BA%D0%B8/

До всички новодошли: добре дошли, а книгата прочетохте ли? И едно око тук хвърлете: http://dukanskirecepti.wordpress.com/

До прегрешилите: НЕДЕЙТЕ, БРЕ! ДА НЕ ПИТАТЕ ПОСЛЕ: АМА ЗАЩО ЗАДЪРЖАМ!

# 377 7 ян. 2009, 19:17 ч.

София
Мнения: 3 090

Stelxen

и мен са ме понаболявали бъбреците; обикновено ми помага чай Кидни, има го в аптеките. Пият се по 2 чаши чай дневно, много е полезен. Може да се пие и профилактично, защото намалява пикочната киселина, която при Дюкан обикновено се повишава. Болките в бъбреците може да се дължат и на увеличеното количество вода, което се приема. Може би е добре да не пиеш няколко дни повече от 1,5 л вода. Евентуално за преминаване на болката можеш да вземеш но-шпа или бусколизин, но ако пак те заболи и не отшумява - на лекар!
Зеленко Hug

Бейби дол

, честити именици и на теб, да са здрави и да те слушат! smile3525

Цоци

, всичко най-хубаво на щерка ти! smile3525

Тяя, хайвер може, но само натурален, на зърна, не тарама!

Последна редакция: ср, 07 яну 2009, 19:22 от krikri

# 378 7 ян. 2009, 20:34 ч.

в сърцето на моето Слънце
Мнения: 708

Благодаря ви за отговорите. Ще видим как ще съм. Няма да се откажа де, само дано да отмине бързо. Praynig

# 379 7 ян. 2009, 20:45 ч.

Мнения: 1 416

Нямам много време да пиша но ви прочитам на бързичко,изумена съм от страхотните ви рецепти вече изпробвах някой от тях и съм възхитена колко са вкусни.Честито на всички именяци -да ви е живо и здраво името

# 380 7 ян. 2009, 21:10 ч.

Мнения: 5

здравейте,мацки! Hug

Първо да докладвам-след 5П всичко си дойде на мястото-достигнах линийката и продължавам смело напред!! newsm44

от кал да е - иван да е!!! честит имен ден на всички-много здраве,късмет и силна воля! newsm51

честит рожден ден на Цвети!! newsm59

Мацки,тази държава ще ни умори-не стига че от диетата сме станали зиморничави,ами и парното ни спряха.Кошмар! smile3511

Но ние на пук ще издържим! smile3533

Лека и отслабваща дами!! newsm74

# 381 7 ян. 2009, 21:11 ч.

Мнения: 0

Здравейте на всички

Честит Имен Ден на всички именици newsm51

Минавам да кажа че съм режимна и днес е петия ден - последния ударен newsm68

Утре мерене и се надявам да има осмичка newsm17

ама и да няма продължаваме напред !!!!!
Да споделя имам проблеми два дни с WC и днес ще пия един чай сена че вече ми е тежко tantrum

Отивам да ви чета че днес нямах грам време love001

# 382 7 ян. 2009, 21:32 ч.

Варна, а по празниците в Ямбол
Мнения: 5 022

Само аз и дорето ли ще се срещаме бе???Варненки?!

# 383 7 ян. 2009, 21:35 ч.

Мнения: X

Цитат на: katyadjin в ср, 07 яну 2009, 21:32

Само аз и дорето ли ще се срещаме бе???Варненки?!

Аз съм навита, ако приемате новобранки Embarassed

# 384 7 ян. 2009, 21:36 ч.

Мнения: 513

Stelxen, още едно изпитано средство -хомеопатичното лекарство Cantaris 9 CH / по 5 гранули 3-4 пъти на ден или докато спре болката, защото може и на втория прием може да изчезне напълно/. Само, че не пий кафе, мента и не яж всичко що е с кафе и какао Naughty

инъче това лекарство не действа.

# 385 7 ян. 2009, 21:47 ч.

Мнения: 1 781

Момичета, помагайте! Вчера и днес съм на протеини, започнах ударния режим и днес към 16.00 часа усетих как цялата ми кръв се качи в главата, започна адско главоболие, шум в ушите и гадене. Прибрах се, легнах, щеше да ми се пръсне главата. Реших че трябва да изям нещо сладко - хапнах един шок. бонбон и 2 мандарини е скоро главоболието ми отшумя. Дали е от Дюканската диета и как се преодолява? Или пък значи, че тази диета не е за мен?! По принцип съм с ниско кръвно, измерих го - 91 на 54 по време на главоболието.