След Нова година наплив най-голям има естествено при чичко Дюкан(142)

Здравейте   Искам да ви попитам само нещо. В Метро видях, че продават Зародиш пшеничен стабилизатор. Като го гледам май ще върши същата работа както пшеничените трици, но вие ще кажете? Състав:пшеничен зародиш, 100гр. съдържат: до 45% въглехидрати, до 35% белтъчини, до 10% мазнини, Витамини А, В!, В2, В3, Е, РР, 4% минерални соли, 382 килокалории. Подобрява обмяната на веществата, засилва имунната система на организма. Стимулира  жизнеспособността. Успешно може да се включи в диета при хора с наднормено тегло. Пшеничния зародиш е лесно усвоим хранителен продукт, който може да се приема смесен с прясно мляко, плодов сок или нектар. Консумира се в дози 1-2 супени лъжици на ден. Пожелание дневната доза може да бъде увеличена. Полезен е при авитаминоза, пролетна умора, възтановяване след операция или продължително боледуване. Пшеничния зародиш е натурален продукт с висока биоологична стойност. Може да се влага в различни печива, кулинарни смеси и пълнежи, млечни и зеленчукови супи.

Добро утро момичета, да се похваля и аз с минусче , днес ми е 6 ден, мисля и утре да изкарам и да мина вече към п/з нямам търпение признавам си.Преди обичахда си хапвам месо, а  сега много бързо ми омръзна сякаш, въобще не ми се яде.Пожелавам на всички ви още минусчета.

Здравейте стари и нови Дюканки
Някои от вас може и да ме помнят от преди ,а за други съм нова,та казано накратко пак реших да се завърна в бойните ви редици срам не срам,надявам се да ме приемете отново и да се справя успешно с поправителната сесия или по скоро ликвидационната.Та днес ми е ден 4-ти на П и продължавам.
Приятен ден на всички

Здравейте момичета,
 cote, и аз съм за тигани , днес отчетох 2 кг нагоре, но от днес пак триците и чичко Дюкан. (нито ядех триците, нито пиех вода)
Всеки различно ли задържа? Сега колко време ще се мъча за тези два кг?

Добро утроо 
Днес не знам що не ми се пие кафе  

anninca  sanny3     

baba iaga Честита месечинка  Страхотен резултат 

Desitkaa Момчето от снимка 53 е tuningmania  То си пише отдолу бе.....да пише тук.... Туниииии Ела тука слънце,чИ шТЪ севтосвамИ ....aaaaaaaaaa  Сватосваме имах предвид 

Котенцеееееееее  Ти що предаваш фронта,аааааааааааааааааааааааа  Бързо да ги сваляш тия гадове   

Stelxen Честито ти намаление  Взимай чайче за бъбреци и утре ще забравиш за болката 

ros4o 

Ривелкаааааа 

Слънчев и режимен ден    

П.П.Днес е бабин ден по старо му  Който го зачита,да го поздравя 

Привет Дюканки и Дюканец

Днес ми е 7ми ден П и започвам 2ра от утре. Резултатът досега е 2.500 кг. Окуражаващо е, въпреки, че честно казано се надявах на повечко свалени кг в ударната фаза.
Желая хубав ден с много минусчета на всички ви!!! 

Айде по кафенце от мен

Здравейте слънчица
Гулбенур, Айнур,Марчелка, Веси, Блумхееен (ама че ваканция дъъъългаааа )
Макар и с малко закъснение поздрав от сърце, за всички именяци  
Stelxen ,преди всичко е нужна консултация с уролог, една урина, видеозон...Не пий просто какъв да е чай, кидни чая е перфектен в този случей, както и билковия на д-р Ламбрев..не мисля, че кризата е нещо опасно... да , боли, но се изхвърлят песъчинки, което е добре...а водата е безценна в случея, способства наново да се разтовари бъбрека и го кара, да поработи по-добре, естествено количества от 10л, са ненормални максимума е около 6л...за влиянието на храната върху работата на бъбреците все още има много сериозни спорове, на последната международна конференция на уролозите, доста от митовете в тази област бяха развенчани,Кри правилно е писала, че увеличения прием на протеини при някои хора провокира увеличаване концентрацията на пикочна киселина (зависи от ph на урината).Да ви споделя и една бабешка хитринка,при проблем с бъбреците освен перфектното действие на кидни чая, сутрин на гладно зрънце тамян,колкото зърно на грах...лично изпитано средство, което помага при песъчинки и камъни...
Лек , усмихнат, отслабващ и топъл за душите ден ви желая

Добро утро и от мен! .
Силвърфокс мерси мила .ама имам какво да поправям.

Да кажа, вчера за пръв път ядох пангасиус-голяма съм овца, как по рано не я пробвах тая риба-по вкусно нещо не съм яла.
Пилетата пасти да ядът вече .
Е няма да ги пренебрегна съвсем.


След вчерашния първи поправителен ден съм -0.500 гр.
Въпреки че чакам МЦ си е супер от всякъде.

Продължавам смело напред.

Коте кога успя и ти да омажеш положението-кофти е разбирам те, но ша са справиш
Успешен ден на всички .

Добро утро!
Започвам с благодарностите за поздравите за Ивановден: Ривелка , Музичка  , Дори  , Вещи Тинакат , Фоли , Айнур , КатяДжин , Анинка и   за всички!
Тони, много по-стимулиращо е когато се пускат снимки
Зелено човеченце и Точко много  
Баба Яга, поздрави, страхотен резултат!
Гюлбенур, честито ти 5-ка!
Стелхен, колкото и кг да имаш да сваляш, щом те болят бъбреците, моето мнение е, да не правиш повече от 5 дни ударната фаза
Деси-вал, добре дошла отново!

           ДОБРО УТРО   СЛАДУРКИ И СЛАДУРИ,
влизам, за да ви пожелая лек и усмихнат ден! Да ви напомня че днес е ЧЕТВЪРТЪК. Да сте стриктни и  да слабеете.
           БАБА ЯГА - вие с ТОНИТО трябва да вземете приза за ИНАТ ЖЕНА - свалям ти шапка - страхотен резултат имаш. Браво на теб и ти желая все така надолу да слизаш, докато сама решиш, че си постигнала желаните килограми.
           ЗЕЛЕНКО - видях те -влязла си в ОСМИЯТ месец със ТОЧКО, не остана, надявам се да сте добре и двамата (разбира се и тати) и да ни зарадвате след около два месеца.
            САНИЗ - голяма почивка удари бе момиче, ха добрЯ дошла.
             МУЗИЧКА - чак снощи ми се отвори албума ти - радвам се че се запознахме, голяма си сладурана и много добре изглеждаш.  
             ВЕСИТО 5 -     как си сладурано, оправи ли се?
             Аз таковъъъъъ, завижд, завижд малко - бургаска среща, варненска среща ъъъъъъъъъ, да се надявам поне на снимки - момичета да прекарате добре на срещите и те да ви стимулират за по-добри успехи.
              А сега лек ден на всички и много минусчета!

                                                                 ГУШКИ И ФИЛЮДКИ НА ВСИЧКИ

ПП:       ЕВА х 2 - извини ме, но имаме споразумение когато първото момиче пусне кафе,
             следващите да се ваздържат, да не се товари темата. Може би не си разбрала
             затова моля те, друг път първо поглждай и после ако никой не е почерпил направи го.
               
             КОТЕ - защо миличко така, като мен и ти оплеска нещата, хайде и ти като мен, заля-
              гай над протеиновите дни, защото ще има тиганопомазване. Знаеш си ти!!!
             

Добро утро и от мен 

Фийлгуд, ще тичам за тамян при дядо поп 
Вани, нищо не казваш за режима, държиш ли килата, че някои от нас се поизложиха, грух!
Пангасиуса е риба само за нас - състои се само от белтъчини и вода 

На Фоли и Вани Ник със закъснение честитя!    Да сте живи и здрави, момичета мили!
Вани, няма ли да дойдеш на среща?

За среща съм на линия винаги.
Мина, ще те чакам! Коледното парти го пропусна, поне на дюканска среща да се видим!
Мерито, много добре изглеждаш, браво!   
Тони27 и ти! Поздравявам те! 

bravy, какъв е този хляб, за който питаш? Къде го има?

mar4ela5, tonito27, shushy80, Kri, Monroe, Доре, vesito5, Foli, tatianka, aynur, благодаря ви от сърце!
   

Здравейте,приемате ли и още една режимна с вас?В момента само ви чета и се надъхвам,но от понеделник съм твърдо с вас.Вчера ми дойде МЦ и смятам,че не е най-подходящия момент за започване на диета.Виждам по линийките на някои от вас,че сте постигнали страхотни резултати и това ми действа страшно стимулиращо.Успех на всички вече диетуващи и повечко свалени килца 

Аз идвам да отбележа 1.8 кг свалени за 5 ударни дни, като последните 2 дни дори не пих много вода (тука тиган) и ядох соленичко (тука 2 тигана даже).
От днес си поставям за цел по тези 2 параграфа - водата и солта - да се поправя.