- Публикувана: 7 ян. 2009, 22:13 ч.
- Последно мнение: 18 апр. 2009, 06:06 ч.
Тренирайте....каквото и да ви струва,дори и да сте слаби!
Благодаря за инфото!
Може ли да си дадете мнението за народните танци? Имам предвид такива за развлечение, на които се учат хора, но и ти излиза дъхът от скачане. 
Може ли да си дадете мнението за народните танци? Имам предвид такива за развлечение, на които се учат хора, но и ти излиза дъхът от скачане. 
Благодаря!
еееееееех един такъв като Поци ми трябва- да ме рита редовно към фитнеса,че иначе няма да отслабна 
Много хубава тема, браво Поци! 
И аз като DessiJ танцувам народни танци и се оказа, че ми се отразяват по-добре от всеки спорт досега...като цялостно влияние физически и психически
А народните танци са почти само кардио Като се сетя за началото - ставах вир вода, след репетиция по тениската сухо местенце нямаше 
А сега седя по 2 часа един след друг и питам за още
И наистина кардиото е много важно, само е малко трудно да се намери точното занимание за всеки - примерно аз във фитнеса едва изтрайвах 20 мин. на пътечката или колелото, това време не минаваше и туй то...
И аз като DessiJ танцувам народни танци и се оказа, че ми се отразяват по-добре от всеки спорт досега...като цялостно влияние физически и психически
А народните танци са почти само кардио
Като се сетя за началото - ставах вир вода, след репетиция по тениската сухо местенце нямаше А сега седя по 2 часа един след друг и питам за още И наистина кардиото е много важно, само е малко трудно да се намери точното занимание за всеки - примерно аз във фитнеса едва изтрайвах 20 мин. на пътечката или колелото, това време не минаваше и туй то...
Поци а какво мислиш за каланетиката?
В момента само това ми е разрешено да правя.
В момента само това ми е разрешено да правя.
..имам особено мнение 
а комбинираната гимнастика ?
52 ми е пулсът в покой. Има какво още да се желае
Поци а какво мислиш за каланетиката?
В момента само това ми е разрешено да правя.
В момента само това ми е разрешено да правя.
..имам особено мнение а комбинираната гимнастика ?
Поци - преди ходех на комбинирана гимнастика при Злати от Славия - загрявка ,30 мин степ, упражнения за крака, дупе, корем.. и тн
