Публикувана: 9 ян. 2009, 04:30 ч.
Последно мнение: 12 ян. 2009, 09:22 ч.

Дюканки и "млади" и "стари" тук са се събрали - 143

26 543
450
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от диетата на Дюкан?
За кого е предназначен режимът на Пиер Дюкан?
Какви са етапите на диетата на Пиер Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от диетата на Дюкан?
  
  Режимът на Пиер Дюкан предлага няколко предимства, включително: не се броят калории, ядете колкото искате от разрешените храни, със сигурност ще отслабнете и няма да натрупате отново тегло след отслабване.
- За кого е предназначен режимът на Пиер Дюкан?
  
  Режимът на Пиер Дюкан е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да свалят между 10 и 20 килограма, хора със значително затлъстяване (30 или повече излишни килограми) и жени, които искат да повторят преди ваканция.
- Какви са етапите на диетата на Пиер Дюкан?
  
  Диетата на Пиер Дюкан се състои от четири етапа: етап за атака, смесен етап, етап за консолидация и етап за стабилизиране.
- Какви са препоръките за хранене по време на диетата на Пиер Дюкан?
- Какви са основните препоръки за спазване на диетата на Пиер Дюкан?

# 285 10 ян. 2009, 22:07 ч.

Варна, а по празниците в Ямбол
Мнения: 5 022

Цитат на: ванесса йо в сб, 10 яну 2009, 20:51

Цитат на: katyadjin в сб, 10 яну 2009, 18:59

Благодаря, Монро! И ти ставаш все по апетитно френско гадже!

Ти май верно си решила да правиш харем... Whistling

Лелеее отиде ми репутацията на Целомъдрено момиче!!! .. и име ми излезе, ама хората са казали, каквито Дюкански трици си набъркаш, такива ще ги сърбаш!

Цитат на: Noia в сб, 10 яну 2009, 21:49

Какво правехте в началото, когато ви подгоняше шоколадовата абстиненция? Мен ме избива на лудост и самоунищожение, но търпя стоически и не смея да кривна дори. Tired

Много ти инфантилен готвачът!
като ме подгони шоколадовата абстиненция, сега си правя режимен шоколад на Аби, но това за трета и само Аби знае колко я сърби Д...то, че почна ли да го ям, не мога да се спра, па макар и режимен!
А когато бях втора... разбира се желирано кисело мляко със степче или дъвка, туй е положението, след половин час още едно мляко и така.. докато си легнеш

# 286 10 ян. 2009, 22:09 ч.

СоФиЯ - ДрАгАлЕвЦи сега в La Rapita , Tarragona
Мнения: 1 899

Goody , да , да , ще си взема л. семе и ще го смелям.
А и с пектин на табл. ще се запася , то дано повече да нямам тоя проблем , де.
Но , нищо не се знае , човещинка си е и да закъсаш.

# 287 10 ян. 2009, 22:12 ч.

София
Мнения: 1 030

айнур браво
монро - я кажи от кой открадна тези дънки smile3534

, ич не ти идът
хехе
аз пак се загубих и разбира се не свалям уфф
засядам пак редовно да пиша да елиминирам останалите тончета Embarassed

хехе

# 288 10 ян. 2009, 22:12 ч.

Мнения: 258

Цитат на: sissleyy в сб, 10 яну 2009, 22:07

EVA в книгата пише цитирам " Плодовите обезмаслени млека са разрешени в умерени количества (по две на ден), но тези които искат да отслабнат светкавично, биха могли да ги избягват през първата ударна фаза."
аз си ги хапвам и си свалям за сега,не е голям проблем,просто съм фен на плодовото мляко което е 0%,но щом не задържам,а и не бързам светкавично да отслабна всичко е ок.

Какво плодово обезмаслено мляко си взимаш, че аз си мислех, че такова няма Embarassed

Първата ми реакция като чуя ~~сладко~~ и ~~плод~~ е тцъ, не става...
Пък книгата все още я чета, ама виж това ми е убегнало Embarassed

# 289 10 ян. 2009, 22:14 ч.

Мнения: 3 463

Цитат на: katyadjin в сб, 10 яну 2009, 22:07

]

като ме подгони шоколадовата абстиненция, сега си правя режимен шоколад на Аби, но това за трета и само Аби знае колко я сърби Д...то, че почна ли да го ям, не мога да се спра, па мака и режимен! Sick

В смисъл...подгонваше Аби ли? Не можах да те разбера, както винаги. Mr. Green

Goody, ще се възползвам от съвета, мерси. bouquet

Не знаех, че пектинът действа по този начин, тъкмо го пия поради други причини.

# 290 10 ян. 2009, 22:29 ч.

Мнения: 38

Цитат на: EVA x 2 link=topic=362161.msg9761619#msg9761619
[/quote

Какво плодово обезмаслено мляко си взимаш, че аз си мислех, че такова няма Embarassed

ами тук (канада) има активия 0% масленост,съответно 0 калории и честно да ти кажа няма степчета поне аз не намерих и не мога да си правя кисело мляко със степче та се отдавам на активията и нито задържам нито нищо

# 291 10 ян. 2009, 22:44 ч.

Мнения: 258

еми като е 0% - естествено, че няма да задържаш! Бравос!

Тук те такова животно май нема Wink

Активия 0% някой виждал ли е?
Продължавай в същия дух Simple Smile

# 292 10 ян. 2009, 22:57 ч.

София
Мнения: 1 590

Ева по 2 - няма нито едно мляко с 0% в БГ, уви...
А пък Активията в България въобще не ни се препоръчва, тъй като Данон са известни с това, че в млеката им няма нито един бацилус булгарикус... и сгъстяват яко с нишесте...това успях да чуя по телевизията от един професор преди водещата да му запуши устата...
Сисли - предполагам, че млеката ти са с някакви оцветители, тъй като Дюкан изрично забранява плодовете във втора фаза - брои за плод дори лимона - не знам Thinking

, ако сваляш с тях - яж си, но не се хвали защото тук в момента има доста нови и непрочели и могат да започнат да си режат плодчета в млякото...

# 293 10 ян. 2009, 23:01 ч.

Мнения: 3 463

При нас има едно гръцко Total, което също е 0% масленост, но е 52 калории за 100 грама. Обаче е гъсто като овчето, обезмаслена активия и тук не съм виждала.

# 294 10 ян. 2009, 23:02 ч.

Мнения: 0

Преди лягане да се включа пак newsm46

Cote страхотна, чаровна, променена и мнооооооогоооооо отслабнала smile3525

Aynur браво мацко страхотна разлика, за такъв кратък период изглеждаш фантастично smile3501

Monroe бравос, бравос мила smile3525

, а за какъв период ги унищожи килцата newsm53

Блумхен голяма разлика bouquet

Марчелка дам, smile3521

ООООООООООООООООо щях да забравя да се похваля, че днес си направих желирано кисело млекце и се получи страхотно, като се има впредвид, че за пръв път в живота си използвам желатин chef

Лека и отслабваща loveuuu

Lucie

# 295 10 ян. 2009, 23:11 ч.

Мнения: 38

Сисли - предполагам, че млеката ти са с някакви оцветители, тъй като Дюкан изрично забранява плодовете във втора фаза - брои за плод дори лимона - не знам Thinking

, ако сваляш с тях - яж си, но не се хвали защото тук в момента има доста нови и непрочели и могат да започнат да си режат плодчета в млякото...
[/quote]

aз не се хваля,цитирах книгата и пак ще цитирам специално за теб,той разрешава обезмаслените плодови млека и си го пише човека цитирам " Плодовите обезмаслени млека са разрешени в умерени количества (по две на ден), но тези които искат да отслабнат светкавично, биха могли да ги избягват през първата ударна фаза."

# 296 10 ян. 2009, 23:29 ч.

София
Мнения: 1 590

Цитат на: Noia в сб, 10 яну 2009, 21:49

[ Какво правехте в началото, когато ви подгоняше шоколадовата абстиненция? Мен ме избива на лудост и самоунищожение, но търпя стоически и не смея да кривна дори. Tired

Ами правя си този крем - време за приготвяне : 1 минута
1 кисело мляко, 1/3 есенция ром, 1 лъжичка подсладител и 1 лъжичка нескафе - бъркаш и ядеш hahaha

Цитат на: sissleyy в сб, 10 яну 2009, 23:11

aз не се хваля,цитирах книгата и пак ще цитирам специално за теб,той разрешава обезмаслените плодови млека и си го пише човека цитирам " Плодовите обезмаслени млека са разрешени в умерени количества (по две на ден), но тези които искат да отслабнат светкавично, биха могли да ги избягват през първата ударна фаза."

Нали ти обяснявам, че в БГ няма плодови обезмаслени млека ... не виждам смисъл да задълбаваш...

# 297 10 ян. 2009, 23:57 ч.

Мнения: 38

Lucie както и да е,наистина си нямам на идея какви са млеката в бг,просто спора е безмислен Peace

# 298 11 ян. 2009, 00:17 ч.

Разград
Мнения: 2 102

Добър вечер!
Днес не успях да се включа и похваля с моя минус - 600гр.
Обаче видях страхотни снимки - чудесни сте всички!!! bouquet

Благородно ви завиждам, обаче и аз ще ви стигна.

# 299 11 ян. 2009, 00:53 ч.

Мнения: 7

Добър вечер дружина! Hug

Още не съм запомнила имената ви,но видях страхотни снимки!Поздравления на всички,които имат снимки тук!Имате невроятна промяна! #Crazy

Възхищавам ви се!
При мен положението е в застой,даже в плюс(500гр)Защото МЦ се появи,освен това съм и на ПЗ.Но съм се въоръжила с търпение както ме посъветваха в началото.
Успех на всички новички и ДА НЕ ЗАБРАВЯТ,ЧЕ ТРИЦИТЕ СА САМО 3С.Л. НА ДЕН!Че поемането на повече трици сред начинаещите е често срещано явление.
ВЕСИТО 5,ТИНАКАТ,ЦОЦИ Hug

Желая ви лека и отслабваща нощ sleepuu

Последна редакция: нд, 11 яну 2009, 00:59 от miss_tyra

Препоръчани теми

Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 3

Японско чудо - тема 28

Лунна диета - тема 6

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 93

Причина:

Причина: