Рицарки на Бялото кантарче 10.01.2009 - ...

лайка и мащерка и ще се опикаете. помагат на бъбреците да изхвърлят задържаните течности.

Благодаря за разбирането  
Птица чела си книгата на Лидия Ковачева предполагам и аз има много примери като Пол Брег...
Трия снимките ако някои иска да види моите резултати да хвърли едно око към последните страници на темата - Да покажем резултати ...
Лека вечер  

Тц, нямам си компания за 90-дневната. В темата й вече правят всичко друго, само не нея - дюкан, лунна, плодова Или ядат питки със сиренце и баници в белтъчния ден, по една мандаринка в плодовия Не е за мен там, а като няма къде да се отчиташ и жалваш става трудно. Три дни я почвам и все до преди обяд стигам

Много моми се губят от нашите. Що тъй? Отслабнаха ли вече?

Пипилота, за да не стане горчив, зеленият чай се залива с гореща, но не вряща вода и се запарва съвсем кратко - 1-2 секунди. Така става свеж и ароматен. Иначе си пуска теина и става горчиляк. Опитай да го направиш по този начин.

Ехооо, ви госпожи и госпойци! Първо честито на Бебчето със закъснение, второ добре дошла на Дандулина - гледам, рицарството я е метнало на рогите отначало, ама всеки си знае. Аз, ако трябваше да казвам, щях да казвам същото като останалото рицарство, и пак щеше да е напразно... Казано е много пъти - опитът учи, а не чуждите приказки. Каквото и да си говорим, всеки си вярва на личния опит, нали?

Отчет....  почнах с кафе с мляко и сирене. Минах през пилешки шишчета, две на брой, с някакви зеленчуци и едно като булгур, ама не твърдо, не можаф да го разпозная, ама мяЗаше на зърнено, едно жълтичко такова. В ИКЕА - не ми работи латиницата нещо - ще сменяме спалня, матраци и др. подобни. Почти ги поръчахме, ама нали съм си една разпитвателна - на финала се оказа, че нещо сме огелпили размерите - техните нали са бамбашка, шведи... Сега пак ще мерим и ще смятаме и в петък пак ще ходим да поръчваме - не можело по интернет, трябвало лично . Иначе напазарих дреболии за 70-80 кинта... Мъж ми, като ги прибираше накрая, взе да вика - ама и това ли е наше??? Абе ти какво сега, нали все казваш, че мога да си купя каквото си искам? Ми да, вика, така е. Да де, ама иначе питаш - и това ли е наше... Ми вече е наше, да.  Голям смях. Жената на касата се подсмива, и две момички имаше след мене, всички все едно си смигахме - такива са мъжете, да ми е жив и здрав.

После...  цапнах мандаринки малко (виноват[smilie=smile3538.gif]) и мааалко шоколад   . А, забравих и едни малки кИфтенца - 6-7 на брой. Водата не влиза в достатъчни количества, ама съм си купила някакъв сок от грозде с пъпеш ли беше - има и добавена захар, ама иначе няма вода... Сега издирвам подобен, който да ми харесва, без захар... Две кафенца ливнах в Айкия-та.

Май това ми е яденето днес. Кантарев не съм го питала какво мисли по въпроса, че последния път ме наплю, и ми идеше да му го върна. Ще го питам, като ми свърши оциклопичването. Още събирам сили и средства за НВ ВМД или както там бяха буквите.

Утре съм двойна смяна, не знам дали ще ми остане много време за ядене... Идиотите от фирмата са ми оставили само 1 час почивка на обяд... Ама май аз съм за бой, че още ги търпя и стоя при тях...  Нейсе.
Хубав ден, момичета-кокичета.

    Добро утро 

  Отчет 

  200 гр грепфрут
  150 гр ябълка
  400 гр кисело мляко
  800 млл пасирани консервени домати
  омлет като вчерашния
  100 гр риба

  2 л вода

  14 км пеша

  Пия кафе  и подхващам тенджерите , че си чакам дЯцата днес 

  Хубав ви ден 

Добро утро момичета.
Не знам какво ми става, втори ден се дъня вечерта.  Цял ден ми е толкова добре режима, надъхана съм и вечер като се събере домочадието и почват да се мятат разни вкусотиики .....

Днес е нов, режимен и хубав ден. 
До тук изядох парче тричава палачинка с кафе и гаврътнах малко вода.

Дандулина, браво за постигнатите резултати, изглеждаш страхотно. И аз като дойдох не вярвах, че с ВМ-НВХ ще мога да сваля нещо, но взех, че свалих. Доста зор видяха момичетата да ме вкарат в правия път (в който пак не мога да вляза  ).

Съни и Корсата, благодаря за разяснението, днес ще се сдобия с лайка.
Пиле, благодаря, ще опитам твоята рецепта за зеления чай още сега.

Айя, желязна си.   

Хубав ден момичета. Днес ще ви навестявам по-често, че да не ми  избяга пак мотивацията. 

здравейте! браво на всички за успешните режими и браво на мен! вече едно кило е в историята. остана да боря още 2, но понеже съм максималист, нека бъдат 3

Добро утро!

Да почерпя оак днес Моето мъжле порасва с още една година!


Браво на всички за успеха с режима!

Добре дошла на Дандулинка 

Аз минах за 90 дневната да видя до къде ще я докарам.Хайде Пиле ще си пишем двете.
За друго незнам, ама за такова източване при мен че направо неможах да спя от ставания до малката стаичка.
Толкова за сега после повече.

бебче Честит ти рожденник да ти е жив и здраве   
Дубрутру и на останалите рицарки.
Дандулина 
Аз трябва да се похваля,днес се изкуших и се качих на кантара показа още - 500гр.
До края на седмицата се надявам поне още кило да замине.Смятам,че моята цел до края на февруари да стигна желаните от мен кила,ще се сбъдне.Целувки и хубав ден на всички.Днес ще правя каланетика,отивам да спортувам   

Честито Бебче, да ти е жив и здрав!!!

Отчитам още един успешен ден.
Почти винаги когато съм на режим, дори и когато бях на чай с плодове в много далечното минало, ми се случва когато пия вода да я усещам сладка на вкус. На вас случвало ли ви се е? Има ли някаква логика в това или на мен така ми се струва?

Браво на всички режимни. Темата се възроди. И ентусиазма ми покрай нея.

Вчера на обяд си забърках две печени пиперки, малко кашкавал, две супени лъжици заквасена сметана и две сварени яйца. Стана много вкусно и насищащо. Това нали е нормално за едно хранене.

ДОбро утро
Днес съм на плодове , приготвила съм си киви и мандаринки - 1кг
Да се похваля , че вече го няма 1кг от качените 2 

miracle , на мен не ми се е случвало ....но пък съм усещала горчив вкус докато съм хапвала(не като съм на диета)
Бягам да оправям малкото Дзверче

Добро утро момичета-кокичета!

Бебче да ти е жив и здрав мъжО дълги години, за да те обича и глези  

Миракъл много се радвам на мотивацията ти  

Ох, Миле много се смях с тая Икеа   Лека работа!

Денят се заформя чудесен, даже обещават да  е пролетен.... ще видим. Аз се пооттекох, но кантарев все още твърди, че има какво да се желае от мен. Аз пък си гледам корема и му се чудя що е такъв подут, пък тука колежката се смее и вика, а къде видя корем   Почвам да се побърквам, трябва да хвана да се взема в ръце   Закусих режимно  

Пиле, айде с Бебчето, а! Видя ли какво стана, тамън се оплаче човек, че няма съмишленици и веднага рицарството се притича на помощ  

Хубав ви ден и се явявайте на сгляда молиииим

Страшно съм ядосана , в лошо настроение и въобще целия свят ми е крив .
Качвам се на кантара и след трите протеинови дни съм същите килограми - вчера съм върнала сваленото първите два дни .

Знаете ли от 25 април до 7 юни съм била повече от стриктна на режим и това беше последното ми сваляне на килограми , които успях да задържа .
От тогава близо 6 месеца съм нон стоп на диети .
Макар и с дните , които се случва да съм нережимна , пак , ако сметнем това са поне 5 режимни месеци .
И знаете ли какво съм постигнала за този период - едно голямо нищо .
Много ми е трудно точно в момента да остана спокойна и да си кажа , че трябва търпение .
Какво търпение - моя колежка почна с мен Ипократис , първите дни посвалих две - три кила и после макар и повече от стриктна почна едно връщане , а тя вече е 7 кг надолу .
Почна от 70 по дяволите , а аз съм близо 90 кг .

Еми не зная вече какво да правя - зная , че имам хормонални проблеми , записала съм се отново по изследвания - но вече три години само ме изследват и ми поставят диагноза след деагноза .
То не беше Хипер Инсулин , то не беше поликистоза ...

Днес продължава с протеините въпреки всичко .

Дала съм си срок до април  и ако не стане с диети и спорт , ще си направя теста на Нютрон , ако и този тест не помогне - отивам на липосукция поне на корема , защото това ми е проблемната зона .

Пуки не се спичай, явно си достигнала своя граница. Имай пред вид, че ти свали доста кг-ми и трябва организма да привикне към новото положение, за да може да продължи да освобождава. Спокойно - концентрирай се върху това да задържиш и работи върху визията. Ето и аз се борих с моята граница от 67 кг от колко време - станах 66 и все по някое време дръпвах за ден -два на 67 и после пак 66 и те така. Сега свалих 65 ама пак дръпвам към 66 и ще е въртележка. Обаче не искам да ти казвам докато се разправям с тия кила колко сантиметри си заминаха. На 67 кг панталона, с който съм в момента ми беше тесен, ама пукаше по шевовете - тази сутри н съм 66 (не ми се мести лентичката, че ме мотивира  ) но същия панталон ми пада жеското, ако го оставя непристегнат се свлича до средата на г.зО. Разликата е кило, а см са повече от 5.

Не се ядосвай, може и ти да си в такъв период, спортувай, стягай се и режимувай, резултатът ще дойде 100% 

Пуки,един път те посъветвах,пак ще го направя.Отиди на антицелулитни масажи!Ще видиш резултата ще е поразителен.
Аз си направих каланетиката.Според съветите там,казват,че след 19 часа работа ще има очевадни резултати,до момента съм на 4 часа.Останаха още 15 
Цунки и хубав ден,че малкия ми помага да пиша