хаха, права сир 
- Публикувана: 16 ян. 2009, 08:52 ч.
- Последно мнение: 10 ян. 2022, 09:15 ч.
L-карнитин
Пила съм л карнитин, пила съм липотропни бърнъри, пила съм и термогенен. Като че ли само от последния съм имала някакъв ефект, и то минимален. Липотропният ми е притъпявал апетита. А карнитина никак не съм го усещала. Имайте предвид, че спазвам хранителен режим и тренирам 4 пъти седмично. Именно по това време съм пила и тези неща. Вероятно си е и до човек, но това са ми личните наблюдения.
И мен ме притесняваше това толко е силен, защото аз съм човек, който като пие кафе в 17 ч., не може да спи до 1 през нощта. Затова го пия сутрин. Но си взех Синефрин на Нутрим, в ДМ го продават. От консултант във фитнес магазин знам, че най-силен е Black Fire на Pure Nutrition. Беше го пил към сутринта, в 16 ч., когато влязох в магазина, каза, че още го тресе. 
Пила съм л карнитин, пила съм липотропни бърнъри, пила съм и термогенен. Като че ли само от последния съм имала някакъв ефект, и то минимален. Липотропният ми е притъпявал апетита. А карнитина никак не съм го усещала. Имайте предвид, че спазвам хранителен режим и тренирам 4 пъти седмично. Именно по това време съм пила и тези неща. Вероятно си е и до човек, но това са ми личните наблюдения.
И аз пия л карнитин и тренирам, имам ефект, особенно ако и спазвам диета. Но сега не мога да определя до колко е от л карнитина и до колко е от тренировките, според мен има, но е и до човек, при всеки май е различно.
Купих си Л-карнитин макс карни с зелен чай и гуарана-в сравнение с фет-бърнара ми,който свърши ,е в пъти по добър -направо ме изстрелва 
Интересно, и аз пих миналата година този Л-карнитин, но хич не го усетих. Даже и в максималната доза. Освен странна миризма от потта при тренировка, друго не. 
Защо така не ми действат добавките, не знам. А ти кой бърнър пи?
Защо така не ми действат добавките, не знам. А ти кой бърнър пи?Аз дори така си определям часа на прием на Л-Карнитина - при мен започва да действа 40 мин. след приема. Ползвам го само когато тичам, което означава 3-4 пъти в седмицата.
Моята доза е 3 грама, поне.
ПП.
В залата или на стадиона, така разбираме, кой е на Л-Карнитин
- видим ли някой прекалено потен, репликата е:" На Л-Карнитин е ... " 
Купих си Л-карнитин макс карни с зелен чай и гуарана-в сравнение с фет-бърнара ми,който свърши ,е в пъти по добър -направо ме изстрелва
Същият!
Ами да,определено разбирам,че действа като започна да се потя и приток на енергия.Много важно при Л-карнитина е да се почива-иначе тялото привиква и действие йок 
И се усеща най-вече при кардиото,за пример преди 5-6 години ,когато тичах на стадиона си вдигнах издръжливостта от4 на 6 обиколки с първият прием 
Ако няма някакъв енергитик едва ли ще дава енергия, поне при мене е така
Комбинацията: Л-Карнитин, В6 и Инозитол е много добра
Или Л-Карнитин - Йохимбин - Синефрин - Кофеин- Инозитол... то май се получи ФБ