Публикувана: 29 ян. 2009, 04:24 ч.
Последно мнение: 1 фев. 2009, 05:53 ч.

Ще смъкна големия за..ик с Дюкан като всеки ден овесени трици си ям - 150

46 644
553
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

За кого е предназначен режимът на Пиер Дюкан?
Какви са етапите на диетата на Пиер Дюкан?
Какви са препоръките за диетата на Пиер Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- За кого е предназначен режимът на Пиер Дюкан?
  
  Режимът на Пиер Дюкан е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да свалят между 10 и 20 килограма, хора със значително затлъстяване (над 30 излишни килограма) и жени, които искат да повторят преди ваканция.
- Какви са етапите на диетата на Пиер Дюкан?
  
  Диетата на Пиер Дюкан се състои от четири етапа: етап за атака, смесен етап, етап за консолидация и етап за стабилизиране.
- Какви са препоръките за диетата на Пиер Дюкан?
  
  Препоръките за диетата на Пиер Дюкан включват пиене на много вода, приемане на овесени трици, използване на пектин и ленено семе, внимателен подбор на храни и редовно хранене с три хранения дневно.
- Какви са ползите от диетата на Дюкан?
- Кои храни са разрешени в диетата на Пиер Дюкан?

# 120 29 ян. 2009, 16:46 ч.

Тракийка в Софийското равно поле....
Мнения: 439

Малиииии, колко съм изпусналааааааа! Малееееее!

Ама ...... съм умряла от бач и МЦ и недоспиване и май няма да успея да наваксам!

Само да кажа, че много, много се радвам на Готварското присъствие! Много искам да ги тормозя с ужасно много начинаещи въпроси Mr. Green

, щото искам да готвя като тях Hug

Айде хулквам да бачкам, че говоря несвързано! Laughing

# 121 29 ян. 2009, 16:48 ч.

Мнения: 2 126

Имам питане Embarassed

Триците нужно ли е непременно да ги смилам ако искам да приготвя хлебче или кекс или ще стане и без смилане?
Благодаря!

# 122 29 ян. 2009, 16:48 ч.

Мнения: 262

Здравейте мили момичета и Туни , отдавна не съм писала , но чета много редовно.
Сега се разписвам , за да се похваля че след 17 дневна борба падна и 10-тото кило и вече 3 дена подред съм 55 кг. , при 56 кг препоръчани от калкулатора.

Първоначално целта ми беше 55 или 56 кг , но реших да я променя на 53-54 кг. , като мислех че стигна ли 55 влизам в 3-та и евентуално всичко , което ми дойде като минус ще е добре дошло.

Но уви , сега ме е страх да вляза в 3-та , иска ми се направо да си карам ПЗ доживотно + 1 гала седмично Confused

Чела съм притеснени дюканки на прага на 3-та и не можех да ги разбера , но сега като ми дойде на главата видях какво е .

Освен това и приятеля ми от 05.01 е дюканец и върви доста добре и като че ли ми се иска да си продължим втора заедно... много ми е объркано.

Отивам да чета книжката , та дано ми дойде малко кураж и да реша какво да правя.

Hug

на всички

Дес , не е задължително , но ще има по-добра консистенция ако са смлени.

# 123 29 ян. 2009, 16:49 ч.

Мнения: 5 001

Цитат на: *MiShEnCeTo* в чт, 29 яну 2009, 16:30

Здравейте, мили ми Дюканки. Един ваш много стар почитател и най-вече читател, отново се завръща. Незнам дали сте го коментирали вече( ако е така моите извинения), но искам да ви питам нещо: Понеже днес съм решила да си приготвя печено пиле и видях рекламата на Маги Фикс малки тайни за сочно пиле, та се зачудих, позволено ли е то от режима на Дюкан или не? Сърдечно ви благодаря за отговорите и леко диетуване?

Аз съм от вчера тук Mr. Green

,но да ти кажа честно по-добре е да избягваш тези готови фиксове,защото имат ДОСТА екстри,които не са хубави.Абе голяма химия са...Защо да си натоварваш организма с тях... Hug

Tatitt ,и аз съм от Готварския Hug

Ако мога с нещо да ти помогна-СВИРКАЙ!

# 124 29 ян. 2009, 17:02 ч.

София
Мнения: 717

Здравейте!
Честит Рожден Ден на Смехорана! bouquet

Поздравления за резултатите на всички! Hug

Аз мисля да напусна Дюканското общество, тъй като нямам време да изчитам темите! От време на време ще се включвам да докладвам докъде съм я докарала, а през останалото време ще чета, колкото ми позволява времето. Бъдете все така позитивни и уверени в себе си! bouquet

# 125 29 ян. 2009, 17:12 ч.

Варна
Мнения: 1 543

Здравейте и от мен Hug

Честито на празнуващите днес bouquet

Дес, не е задължително да се мелят триците. Когато ги ям с мляко или на кексче предпочитам едрите, когато си правя палачинка с пр. мляко ползвам от фините (става като истинска)
Жижи, течния парафин се купува от аптеката. НЕТЪРПИ ТЕРМИЧНА ОБРАБОТКА. Ползвам го редовно от почти 1,5г.
*MiShEnCeTo* , по принцип избягваме готовите фиксове и подправки тип Вълшебен вкус, защото освен че съдържат нишесте, захар и мазнини, са пълни и с много Е-та.

Последна редакция: чт, 29 яну 2009, 17:27 от k_savova

# 126 29 ян. 2009, 17:13 ч.

Мнения: 958

TheNMaster: само като те видях оня ден, и си викам, сега ще напише, някоя интересна рецепта, И ето сега четох за сметаната, от извара и мляко. Hug

Аз днес съм на вълна шкембето на Лео, ама с пиле, но тъй като нямам пиле, мисля да го направя с воденички.
Имам даже подправка за шкембе, режимна Mr. Green

Дано успея да се справя.

# 127 29 ян. 2009, 17:16 ч.

Мнения: 122

Честит Рожден Ден Смехорана newsm59

,
честито и на всички останали с месечинки или годинчица newsm38

.

*MiShEnCeTo* и на мен страшно апетитно ми изглежда пиленцето по ТВ рекламата,но смятам,че и с подръчни средства може да стане не по-малко вкусно.По -добре не се поддавай Naughty

.Виж в рецептите има наистина разкошни неща.Вчера примерно си направих пилешки шиш по арабска рецепта.Направо божествено.

# 128 29 ян. 2009, 17:16 ч.

Мнения: 617

Хелоу!Момичета, аз може да съм стара, ама съм и изкуфяла, та ще ви питам нещо...царевичното нишесте по колко е разрешено?Щото на мен от 1 лъжица не ми се сгъсти крема.А никога до сега не съм го ползвала.

# 129 29 ян. 2009, 17:19 ч.

Имам нов въпрос.Степчета може ли да се пият по време на ударния етап и каква марка?Защото съм чувала ,че диетолози по принцип препоръчвали Bolero?

# 130 29 ян. 2009, 17:20 ч.

Мнения: 5 001

Цитат на: joya в чт, 29 яну 2009, 17:13

хи-хи-хи.....От мен рецепти да очакваш Mr. Green

Сега започвам да експериментирам с режимни продукти...Направо съм очарована,че мога да си импровизирам и комбинирам....Още се уча разбира се(кое е позволено и кое -не) но бързо схващам.....И ако се получи нещо добро го споделям с вас!!!

П.П. Днес си купих и аз степчета Болеро,защото прочетох,че са с подсладител,а не със захар....Четете етикетите отзад!

# 131 29 ян. 2009, 17:25 ч.

до едно тепе
Мнения: 6 623

Здравейте банда.Давм една идея за заешкото: в гювеч с един стрък праз, глава лук, 2-3 моркова, гъби колкото искате и малко консервирани домати. Като подправка може да се сложат няколко зърна бахар(това го знам от една приятелка) и магданоз,сол на вкус.И във фурната. Става малко бавничко,но пък е много вкусно.Подходящо е обаче за ПЗ дните.
А иначе аз няма с какво да се похваля освен с настинката, която ме мъчи тези дни Sad

Ама я преборвам вече.
Лека и отслабваща вечер на всички.
ПП: честито на всички с поводи днес smile3525

# 132 29 ян. 2009, 17:30 ч.

Мнения: 5 001

Давам и аз една хрумка за заешкото само,че за П дните...
Заешкото(може и пилешко) посолено,натъркано с черен и червен пипер се слага в гювеча(или йенска с капак).Залива се вода,колкото да покрие месото.Пече се в умерена фурна.В края на печенето се добавя на тънка струйка разредена с водичка Дюканската сметана(за която дадох рецепта по-рано днес) +1 яйце-разбъркано добре. Печем още колкото да клокне заради яйцето и е готово.

п.п. В ПЗ дните добавяте гъби

# 133 29 ян. 2009, 17:50 ч.

Мнения: 557

Здравейте, девойки и младежи! Hug

Търсех рецепти и случайно попаднах на това: http://www.verojaten-spam-dokladwajte-na-moderator/article/5186 - така че който се безпокои за холестерола си, може да метне едно око и да използва режимните идеи.

А сега и аз да ви попитам - смятам да наблегна на белтъчните омлети с риба (от днес съм в П за 5 дена). Препоръчайте ми подправки и режимни добавки за П и ПЗ, тъй като вече се изчерпах откъм идеи. Основата е разбити белтъци (добре, че няма ограничения за тях, за разлика от целите яйца!), пангасиус на скара, рачешки рулца. Заливката след като го извадя от МВто - кисело мляко , ретро горчица, чесън, копър, чат-пат зелен лук за цвят, паченце кисела краставичка, мариновано морско зеле (ламинария, хай-дай) вместо краставичка понякога - не всичко накуп, просто в различни комбинации, но тия неща. От подправките - пипер всякакъв; къри; опитах и самардала, но май не пасва. Хм, какво друго? Пропускам ли нещо? newsm78

П.С. Въх, не ще да излиза линкът! Ще копирам най-интересното:
БИЛКОВИ РЕЦЕПТИ ПРЕДПАЗВАТ ОТ МАСТНИ НАТРУПВАНИЯ

Фитотеjavascript:void(0);рапията е спомагателно средство за спасяване от лошия холестерол и за повишаване на нивото на добрия. С тази цел често се прилагат бреза, лук, слънчоглед, чесън, полска и трицветна теменуга, шипка. Препоръчва се още и консумацията на морско зеле, авокадо, калина.

КАК СЕ ПРАВИ?

Залейте с 300 мл вряла вода смес от по 1 супена лъжица брезови плодчета, полска теменуга, шипка и варете 20 минути на слаб огън. След изстиване прецедете настойката и пийте по 1/2 чаша от нея 3 пъти дневно преди ядене в продължение на 2 месеца.

Съпругът ми е на 50 години. Преди време даде кръв за анализ и се оказа, че има висок холестерол. Лекарят ни посъветва да потърсим в интернет антихолестеролни диети. Ние, да си призная честно, съвсем се объркахме: каква риба може да се яде - сладководна или морска? Говеждото или телешкото месо е по-добро? ...
Даниела Павлова, Пловдив

Антихолестеролна диета:
Да се ограничи животинската мазнина. Повече риба в менюто и особено морска.
Избягвайте тлъстото месо, по-добре го заменете с телешко или с бяло птиче месо.
Яжте обезмаслени или нискомаслени млечни продукти. Разрешени са морските продукти, но не всеки ден, а по 2-3 порции на седмица.
Ограничете продуктите, които не са тлъсти, а са богати на холестерол: яйчен жълтък, пилешки кожички, дреболии от птици.
Може да изяждате не повече от 2 яйца на седмица. А белтъчен омлет може да ядете без ограничения.
Увеличете приемането на продуки, богати на хранителни влакна: едрозърнест хляб, булгур, малини, плодове и зеленчуци.

Естествено, нережимните неща отпадат.
П.П.С. Излиза, че дюканският режим сам по себе си е режим срещу лошия холестерол! Кеф! Joy

Последна редакция: чт, 29 яну 2009, 17:57 от fractal

# 134 29 ян. 2009, 17:56 ч.

La casa de Mickey Mouse
Мнения: 1 400

monnnn и аз като теб се чудя у даже питах, но глас в пустиня
аз правя един кекс с три с.л. маизена и го консумирам 4/5 дни, та до колко може на ден, че с тия трици нещо не ми стават сладките истории
аз не меля триците, нямам в какво може и за това да не се получава знам ли
намерих си соев сос без захар, най накрая довечера пиле по китайски ще има
fractal няма как да ти препоръчам, че тук много зле с подправките ooooh!

Честит Рожден Ден Смехорана, много минуси ти пожелавам

Препоръчани теми

Необходими ли са езиковите сертификати - кога и за какво

Индийски сериали, филми и традиции ~ Тема 15

За бебета и деца от 0+ месеца: Бързи въпроси и отговори, съвети - 64

Къде в Пловдив???-23

752
На пазар

Причина:

Причина: