Публикувана: 3 фев. 2009, 14:45 ч.
Последно мнение: 6 фев. 2009, 12:48 ч.

И в слънце, и в дъжд, и в мраз Дюкан е винаги с нас - 152

28 849
506
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от диетата на Дюкан?
Какви са етапите на диетата на Дюкан?
Кои храни са разрешени за консумация по време на диетата на Пиер Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от диетата на Дюкан?
  
  Диетата на Пиер Дюкан предлага няколко предимства, включително липса на ограничения за калориите, възможност за консумация на неограничени количества разрешени храни, гарантирана загуба на тегло без повторно наддаване и ефективност при хора с различна степен на затлъстяване. Това прави диетата подходяща за тези, които искат да загубят между 10 и 20 килограма, хора със свръхзатлъстяване с над 30 излишни килограма и жени, които искат да повторят преди ваканция.
- Какви са етапите на диетата на Дюкан?
  
  Диетата на Дюкан се състои от четири етапа: етап за атака, смесен етап, етап за запазване и етап за бременни и кърмещи жени.
- Кои храни са разрешени за консумация по време на диетата на Пиер Дюкан?
  
  Разрешените храни включват постни меса, дреболии, риба, морски дарове, птиче месо, постни шунки, яйца и обезмаслени млечни продукти. Освен това трябва да пиете поне 1 литър и половина вода всеки ден.
- Какви са някои важни съвети за диетата на Пиер Дюкан?
- Каква е разликата между "рулца" и "рулца"?

# 195 4 фев. 2009, 13:11 ч.

СоФиЯ - ДрАгАлЕвЦи сега в La Rapita , Tarragona
Мнения: 1 899

Ох , сколасах да се разпиша и аз.
Здравейте на всички.
За отчета - на ПЗ съм последен (5-ти)ден и съм - 400гр. , след като имаше дни на плюс.
Утре правя месец , та да видим дали Кантарев ще отчете и закръгли на точно-7кг.

Вещи , честито.

Честито и на месечинките днес.
Още минусчета да има.

Айнур , браво на теб. Зарадвах се за постигнатото , а то не е малко.

Чета ви нон стоп , под наблюдение сте.

Лек и хубав ден.

# 196 4 фев. 2009, 13:12 ч.

София
Мнения: 1 125

Привет

,
Моята трета върви странно, наложи се да увелича мазнините в менюто ми, тъй като продължавам да свалям Tired

.
Честита годишнина на Зла Вещица Hug

# 197 4 фев. 2009, 13:27 ч.

да има едно лесно - на мотора
Мнения: 2 437

Честити 2 години на режима Вещи bouquet

Кога минаха... Hug

# 198 4 фев. 2009, 13:35 ч.

Мнения: 53

Вещи-честита годишнина bouquet

# 199 4 фев. 2009, 13:50 ч.

Стара Загора
Мнения: 214

Добър ден момичета и Туни.
Вещи честито 2 год. с режима само така няма да им се даваме на младите.
Честито на всички месечинки и минуси.
Крисинка честит рожден ден newsm38

Стелхен браво момиче и да знаеш че си под наблюдение.
Туни от баба си да знаеш на жена угодия няма
Малееееееее тука и любовен триъгълник се за формил.
Абииииииииии направо ме уби.
Жабке не си никаква бабка ,а пък и да си бабка сина първо внуче а те са най търсени.
Фелюдка Hug

Съни

как си момиче? love001

Флучия не се притеснявай ще си иде + малко повече вода и готово.
Анурчето добре ли си днес?
Аз от 2 дни съм отново в 2-ра и имам вече минус 0,700 .
Вчера си направих контролни изследвания на кръвта и всичко е ок ей.За тези които не ме познават,свалила съм 16 кг и г задържах вече 6 месеца с 3-та ама искам още 10 и затова е този поправителен.
Сега ви оставям че малката мадама на мама иска да я водя на фризьор.

# 200 4 фев. 2009, 13:57 ч.

Мнения: 485

Вещи- честито, дано на третата ти годишнита си вече в трета фаза bouquet

Тунинг, Нелсън- в шведските работи не ща да се бъркам, ама да си кажа от сега, че на срещата ще гушна Тунинга, щото така ме кара отвътре, ще гушна и Нелсънчето, щото и тя има заслуги за моята скромна личност, Но ще гушкам един по един, не едновременно Hug

На милите Дюканки останали без работа - пожелавам ви наистина да си намерите бързо нова работа, която ви допада и по-добре заплатена Hug

На всички дето задържат или пък качват Hug

Сузана, радвам се да те видя Hug

# 201 4 фев. 2009, 14:02 ч.

Мнения: 0

Вещи, честита ти годишнина! smile3525

Възхишавам ти се за търпението и упориотстта!

# 202 4 фев. 2009, 14:05 ч.

Мнения: 3 640

Татянка, Сузи, Hug

Много се радвам да ви видя, златни мои! Добре съм, сладки, макар и 4-та да беше пълно разочарование за мен (без да плаша никого). Peace

И да си нагушкам всички любими муцунки - вие си знаете кои сте, да не изреждам, че ще пропусна някого неволно! Hug

# 203 4 фев. 2009, 14:06 ч.

София
Мнения: 135

Вещи Честита ти 2-ра година с режима.http://i194.photobucket.com/albums/z315/pqsy4ka/flowers1.jpg
КрисиЧестит Рожден Ден! newsm59

# 204 4 фев. 2009, 14:22 ч.

Мнения: 850

Хооп , пак съм тук!
Благодаря сърдечно за поздравите на :
Цвети Hug

Belle Fleur - миличка прическата е същата , просто не съм изправила косата , това е естествения и вид ! Heart Eyes

Stelxen - честита и на теб първа месечинка и все така напред , резултата ще дойде ! Hug

vichi , iv mikova , bobolino - честита и на теб месечинка на патеричка , продължавай смело напред! bouquet

Тумбичка bouquet

Флучия , благодаря и на теб! Heart Eyes

Хубав следобед на всички и много прегръдки и специално на Бургазлийки / искам среща, да не повтарям Crossing Arms

# 205 4 фев. 2009, 14:23 ч.

Мнения: 1 610

?Сън, разкажи моля те, какво те разочарова?

# 206 4 фев. 2009, 14:28 ч.

Мнения: 1 610

Рафаело, заповядай http://dukanskirecepti.wordpress.com/?s=%D1%81%D1%83%D1%85%D0%BE%D1%82%D0%B0
Като имаш други въпроси ползвай търсачката. Рецептите са доказани поне от 2 дюканки. Успех с режима!

Ах, имаме си мъжжжж. Влади при това.Драго ми е!

Последна редакция: ср, 04 фев 2009, 14:35 от rien

# 207 4 фев. 2009, 14:31 ч.

Мнения: 2 425

suzana63, благодаря ти Hug

. Бивам

Бабо жабке Hug

Шуши, честита ти месечинка bouquet

Stelxen, Честита ти месечинка bouquet

Вещи, честити ти 2 годинки bouquet

Ти си май най-голямата сред нас Mr. Green

Момичета, малко спам ама се извинявам. Имам една много голяма молба към момичетата от чужбина. Детенцето ми както и споменах преди, пие едни витамини, които ги намирам от тоз, от оня извън България. Тук ги няма. Последно ми ги намериха от Америка. Те са много важни за детенцето ми, защото без тях не наддава (заради заболяването). Няма да давам повече информация тук, за да не товаря темата. Ако някой може по някакъв начин да помогне, да ми пише на лични Praynig