Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви добавки могат да помогнат за ускоряване на загубата на тегло?
Коя програма за тренировка бихте препоръчали за отслабване?
Как да редувам тренировки с тежести и кардио?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви добавки могат да помогнат за ускоряване на загубата на тегло?
-
Коя програма за тренировка бихте препоръчали за отслабване?
За отслабване препоръчваме разнообразна рутинна тренировка, която включва упражнения като крака, гръб, гърди, рамене, корем и кардио. Примерен график може да бъде: 1. крака + кардио; 2. гръб + трицепс + кардио; 3. Кардио; 4. Гърди + бицепс + Кардио; 5. Рамо + Корем + Кардио. След тези тренировки, кардиото може да се прави за по-добри резултати.
-
Как да редувам тренировки с тежести и кардио?
-
Какви са разликите между ацетил L-карнитин и L-карнитин?
-
Какво да правя, ако изпитвам задух и затруднения по време на кардио тренировки?
.Iskax da si kypia L-karnetin no namerix samo karnetin kakva e razlikata da dopalnia samo 4e sam v london i s angliiskia ne sam mn dobra kakto i s sporta. Za parvi pat vliazox v zala i to za6toto 4etox teb,no mi xaresva naistina zagybila sam celi 30 god da se straxyvam ot sport a to bilo mn xybavo.Ima i o6te no posle pak 6te pitam.Izviniavam se za latinicata no niamam kirilica.Blagodaria predvaritelno.Da znae6 4e ti si vinoven ako otslabna.Mn me naxasva6 
Чудя се от какво е и как да го оправя ... днес едва тичах на пътеката и то на ниска скорост. През останалото време нямам оплаквания и болки. 
.Ma6inite ne in znam imenata ednata e s pedeli i e kato 4e biaga6,nadiavam sa 4e me razbra 
).No e malko samo 45 min a az iskam pova4e.... 
