Публикувана: 22 фев. 2009, 12:45 ч.
Последно мнение: 25 фев. 2009, 15:25 ч.

С Дюкан всички продължават и килограмите си падат - 158

27 984
533
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са етапите на режима?
Какви са ползите от диетата?
За кого е предназначен режимът?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са етапите на режима?
  
  Режимът се състои от четири етапа: фаза на ударно отслабване, смесена фаза, фаза за поддържане и трета олекотена фаза за бременни и кърмещи майки.
- Какви са ползите от диетата?
  
  Режимът предлага няколко предимства, включително: не се броят калории; можете да ядете толкова храна, колкото искате от разрешените храни; гарантира загуба на тегло; и няма наддаване на тегло след достигане на целта за отслабване.
- За кого е предназначен режимът?
  
  Режимът е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да свалят между 10 и 20 килограма, хора със затлъстяване с поне 30 излишни килограма и жени, които искат да се повтарят преди лятната ваканция.
- Кои храни са разрешени в етапите на удар и смесване?
- Какви са някои важни препоръки за диета?

# 465 25 фев. 2009, 11:07 ч.

Мнения: 170

Марчелка

, аз съм регистрирана на 18.01.2009г., някъде следобед, ама май си ме пропуснала в списъка Sad

, или този е до 17. 01. включително, а от 18.01. нататък ще има продължение........ Grinning

...........

# 466 25 фев. 2009, 11:17 ч.

Мнения: 122

Какъв е този списък с дата 18.01- датата на моя имен ден Simple Smile

# 467 25 фев. 2009, 11:18 ч.

Мнения: 63

Хайде да пием по нещо режимно за здравето на Зеленкото и Калинчо
Как са те? Някой даваше информация за тях baby_neutral

Всички, които не се видяхме в "списъка", да не питаме поотделно ЗАЩО. Предполага се, че ни има в остатъка, който е на домашния компютър на Марчелка Peace

Да почерпим балкона, да не кажат после, че сме негостоприемни Hug

emili7497, Gardenia, el_vi, ЦвеTи, ВИКИТО, Янич, инеса, shushy80, celuvkata83, maia_at, Атена, nin4eee, grandmama, просто ЖаБкА, vesy1, azlana, vesela_, veneras, iglikapan, ssolano, magina, тяя, agik, stef33 (+ 6 Скрит/и) и 14 Гости преглежда(т) тази тема.

# 468 25 фев. 2009, 11:19 ч.

СоФиЯ - ДрАгАлЕвЦи сега в Lloret de Mar (Costa Brava) - España
Мнения: 1 883

tanyamanya , Мирка , изследванията ми са
кръвната захар профила ми е ок
сутрин - 5 , обяд - 5.3 , вечер - 5.2 , но урината ми е
кетони - 3.9 ++ (даже два плюса)
Забраняват ми месо и след десет дена пак на урина.
Незнам кво да правя , то и без това от към здраве съм пълна разруха.
Незнам кво да пиша повече , явно от това ми е и все гадно.... незнам.

Дали да не продължа с трета олекотена и без месо , а само риба.
Кво ще кажете , рибата не ми е забранена.

Току що говорих пак с доки и тя каза месо НЕ , риба ДА.
Та дали да не си продължа режима , но само с риба и зеленчуци.

Последна редакция: ср, 25 фев 2009, 11:30 от просто ЖаБкА

# 469 25 фев. 2009, 11:20 ч.

Мнения: 38

Здравейте, Здравейте Simple Smile

От вчера всъщност и аз съм вече на тази диета. Казвам от днес понеже много се колебаех м/у Аткинс и тази диета и вчера изядох 5 сварени яйца малко маруля с краставичка и една суха пържолка, но после видях че трябва първите дни само месо да се яде. И днес съм си взела да ям кисело мляко "Роса" - 0,1 % и бяло пил.месо. Simple Smile

Много искам да сваля към 10 кг, но меко казано се плаша да не си ги върна после. Има ли дами, които са приключили с тази диета да ми дадат малко кураж. Praynig

# 470 25 фев. 2009, 11:27 ч.

Мнения: 70

incendio , mirka*birka , ВИКИТО , ив микова bowuu

най-хубавото на една добра новина и радост е, когато е споделена Hug

Сега по същество.. има ли място на пейката на 6-тичкитее Mr. Green

Ох, най-сетне... такава радост е .. тия дни са ми много щастливи отвсякъде .. пожелавам на ВСИЧКИ същата радост и удовлетворение от себе си каквито получавам аз тия дни Praynig

Обичам ви, лами, змии и гущерчета bouquet

Предложение за заглавие - С ДюкЯн от лами, бързо бързо ставаме фини змии hahaha

Последна редакция: ср, 25 фев 2009, 12:08 от Renka

# 471 25 фев. 2009, 11:32 ч.

Мнения: 69

По повод изследванията на Просто Жабка-възможно ли е да имаш завишени кетони,без да имаш признаци за това(дъх на ацетон).Има ли начин да се разбере без изследвания,ако се чувствам добре трябва ли да си правя профилактични изследвания.Извинявам се ако се е коментирало по-рано.

# 472 25 фев. 2009, 11:36 ч.

СоФиЯ - ДрАгАлЕвЦи сега в Lloret de Mar (Costa Brava) - España
Мнения: 1 883

Цитат на: shine girl в ср, 25 фев 2009, 11:32

Незнам , аз от няколко дена имам само сухота в устата. Колко и вода да пия все ми е суха. Даже и нощно време ми се налага да пия вода.
Давах на 12.01. изследвания и бяха ОК , сега само урината - кетони са ми зле , но ще карам без месо и след 10 дена пак на изследване.

Последна редакция: ср, 25 фев 2009, 11:43 от просто ЖаБкА

# 473 25 фев. 2009, 11:39 ч.

Мнения: 122

SummerGirl___ здравей Hug

и аз съм тука трети ден, моята цел също е 10 килца, пожелавам успех на всички ни и смятам че ако сме упорити ще постигнем всичко bouquet

# 474 25 фев. 2009, 11:40 ч.

Мнения: 33

   Здравейте,
   Просто Жабка,забранено ти е само месото ,тогава риба ,извара и мляко можеш.
   ПИЙ ВОДА 3л. ЧАЙ МЕНТА, ЖЪЛТ КАНТАРИОН,МАЩЕРКА.
   SummerGirl никакъв Аткинсън САМО ДЮКАН .Шока от свалените килограми не е толкова голям.
  Целувки и тръгвам на работа(скоро май ще я сменям взеха много да ме нервят) bouquet

# 475 25 фев. 2009, 11:42 ч.

Мнения: 397

Цитат на: просто ЖаБкА в ср, 25 фев 2009, 11:19

Току що говорих пак с доки и тя каза месо НЕ , риба ДА. Peace

Та дали да не си продължа режима , но само с риба и зеленчуци. newsm78

[/i][/b]

До второ нареждане от лекар.

# 476 25 фев. 2009, 11:43 ч.

Мнения: 560

Gardenia благодаря мила много за почерпката.Тъкмо ми напомняш че изобщо забравям за водата и това не добрееееееее Whistling

Иначе при мен кантара от 2 дни не мърда Confused

Но аз си знам че след свалени 6 кг за една седмица е съвсем нормално сега да има малко почивка.
Пожелавам прекрасен ден на всички- без никакви прегрешения ейййййй, че ще има #Cussing out

и утре всички да се похвалят с желаните минусчета и дано и аз да съм сред тях Praynig

# 477 25 фев. 2009, 11:43 ч.

София
Мнения: 6 103

Цитат на: просто ЖаБкА в ср, 25 фев 2009, 11:19

Има и вегетарианци на режима на Дюкан,така че според мен можеш спокойно да си продължиш,а и щом са ти казали ,че може риба-идеално.

# 478 25 фев. 2009, 11:45 ч.

София
Мнения: 135

Жабке, щом доки е казала, че може рибка, хапвай си я нея. Пък и други режимни нещица можеш да хапваш!
Дано след 10 дена всичко да е ОК.

# 479 25 фев. 2009, 11:47 ч.

Мнения: 4

Жабче-доколкото знам/докторско чадо съм Blush

/ ,кетоните могат да се увеличат при занижен прием на течности,при спазване на диети,при намален инсулин - тогава организмът разгражда собствените си мазнини ,за да акумулира глюкозата,необходима за нормален начин на живот,за ежедневните ни енергийни потребности. Дано го написах правилно - това е,което са ми обяснявали дофтурите у нас. Според мен трябва да увеличиш водата,не течностите,а чистата вода-напарви я поне 3 л дневно.Мини известно време на риба и морски деликатеси,намали газираното/ако пиеш/ и ограничи или напарво изхвърли подсладителите /виж това не ми е ясно как ще стане -аз поне не го мога/ С теб съм Hug

Имай в предид,че нормалното тегло е важен фактор за правилното функциониране на организма. Така че не се отказавй,ако трябав олекоти или забави нещата. Видях че,са го писали ,но идеята за плод е добра,поне според мен
Renka-супер попадение е предложението със заглавието newsm10

TheNMaster брилянтна идея за дробчета в плик newsm51

До сега все ги правех едни сухи,преседливи ... Е, как да не те обича човек!
Tanyamanya-това с д...то ако може съвсем да го намалим ,няма да е зле Wink

Кали08-слабеенето е в голям застой,ама след изпълнениета с глюкозата е разбираемо.Търпение му е майката. Peace

А за 31.03 - оффф ще кажа

Последна редакция: ср, 25 фев 2009, 11:57 от mirka*birka

Препоръчани теми

подозрение за акушерска парализа и ЕМГ как и къде да направим, рехабилитация къде?

Имаме проблем с класната /3 клас/

68
Училища

Борбата с рака- духовното оцеляване и физическото преодоляване-17

Проблем с господин .....

47
Училища

Причина:

Причина: